一、多吃纖維，鈣質流失過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麪包改爲每頓纖維含量高的粗麪包時，鈣（鎂、鋅和磷）隨着出現負平衡。二、狂吃肉和蛋，導致鐵滾......

每天吃雞蛋女性短命在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的......

焦慮緊張型焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸菸安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香菸造成的長期危害相比，並不值得。忍耐憂鬱型與脾氣暴躁的人不......

1、飯後立即吃水果現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認爲能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。原因：食物進入胃......

飯後立即做8件事會短命一、飯後洗澡解決方案：我愛洗澡，時間選好。科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡......

早餐作爲漫漫長夜後的第一餐，是尤爲重要的，再忙也要按時吃早餐。不過有的早餐並不適宜吃。常吃這4種早餐易短命1、剩食早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等點評：飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸，吃進去會對人......

肌肉強健的男人總是備受女性的關注，因爲他們看起來總是讓人覺得十分有安全感，而且在那方面肯定也是幹勁十足的，讓女人感到十分的性福。但是最近卻有研究顯示，肌肉越發達的男人壽命更短?這真是顛覆三觀的事情。在大家心中......

四十五歲是每一個人的分界線，在這之前，你的身體都會處於精力非常旺盛，而且身體也非常的強壯，當然，這個年紀的你免疫力也是最強的。但是過了四十五歲之後，你身體內的機能就會慢慢下降，免疫力跟年輕時候比也會有很大的差距，這樣......

愛美之心人皆有之，尤其是女性，這輩子成爲女人就擁有了美麗的權利，女人想怎麼美都可以，而且可以從頭到腳都是美的，有這樣的說法：什麼人的錢最好賺，那就是女人和孩子，因爲美麗是女人一生的追求，爲了美麗可以減肥，爲了美麗可以節食......

有些人不用刻意去養生就會長壽，也有些人刻意去養生但是依然無法長壽，這是爲什麼呢？其實這些短命的人遠遠是因爲自身的不良生活習慣、對待健康的漠視態度加速了一個人的死亡進程，下面一起去了解一下哪些人最易短命。短命的......

松花蛋傳統工藝製作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋，大家在購買時應認清標籤。另外，吃松花蛋時可以蘸些醋，減少人體對有毒物質的吸收。海產品近年海洋污染嚴重，貝類和海魚的體內已經成爲了重金屬汞、砷......

1、無根豆芽有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。2、久存的老南瓜含糖量高，並且由於儲存時間過久......

古時候，皇帝代表着至高的權利，很多的時候他們對不合自己的人隨口一句話就能決定那人的生死，而整天錦衣玉食的皇帝，卻很少有長命的，爲什麼古代的皇帝都活不長呢?其實是有幾個原因的，讓古時候衆多皇帝的平均壽命都不超過40歲......

隨着生活水平的提高，食品安全問題頻發，人民大衆越來越注重健康飲食的習慣，卻忽略了食物本身的危害。下面爲大家介紹過量吃哪些食物會短命。1.辣椒過量使胃腸粘膜枯燥潰瘍，打亂消化功用。適當能發汗解表散溼，助消化液的排泄......

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態......

古代皇帝爲什麼壽命短，古代人的平均壽命相比現在來說是非常低的，但是皇帝的壽命更是比平民百姓的更是低了，那麼古代皇帝爲什麼壽命短呢?背後的真相是什麼呢?接下來男人世界小編就來爲你揭曉古代皇帝短命的原因。禍兮福之......

古代的統治者不僅僅坐擁天下，有着至高無上的權力，還有個美女如雲的後宮，這樣的生活在外人眼中，應該是別無所求了。但是奇怪的是，古代的帝王平均壽命都很低，這是怎麼回事?古代皇帝爲什麼都短命?下面本站的小編就來跟大家分析......

早上匆忙沒時間吃早餐，等到口渴才喝水，水果當主食……由於快節奏的生活方式，不少上班族在不知不覺中染上了生活惡習，這樣不良惡習不但是健康隱患，而且隨時會爆發疾病甚至致命，你又佔了幾條?惡習一：飲水不足奪命......

中年男性每週吃7個雞蛋易早死路透社援引《美國臨牀營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報道說，哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了醫生健康研究項目的......

一個人的壽命是否可以從面相中看出來呢？其實，面相是一個人健康的窗口，有時候，我們都知道太矮或者太高對人體來說都有不好的一面，特別是胸大的女人看似很有魅力，但是胸大的女人有可能會短命哦！下面，隨着小編一起去了解一下。個......