衰老是每個人必然會面對的問題，不僅是女人。而男人如果想要抗衰老，延緩衰老的話，可以吃些什麼？男性衰老的標誌有哪些？1、視力減弱在排除眼睛本身的問題後，視力減退還說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經......

衰老是不可避免的生理現象，但有些人的衰老速度比其他人快。下面總結了幾個跡象，一些人就需要注意調整身體狀態了。1、全身毛髮脫落。不只是脫髮、白髮，如果胳膊、腿或身體其他部位的毛髮逐漸變得稀疏，就證明老化速度快。2......

跡象1：疲倦提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。跡象2：性衝動減少提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞......

抗衰老推薦食療方1、二精粥原料：黃精10克，枸杞子10克，50克小米。用法：黃精用清水浸，洗淨加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分鐘即可。功效：黃精性平，補諸虛，填精髓；枸杞子性平，補肝腎，益精氣......

現象一：聽力下降提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。現象二：性衝動減......

衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與......

衰老是不可避免的生理現象，但有些人的衰老速度比其他人快。下面總結了幾個跡象，一些人就需要注意調整身體狀態了。1、全身毛髮脫落。不只是脫髮、白髮，如果胳膊、腿或身體其他部位的毛髮逐漸變得稀疏，就證明老化速度快。2......

如今山珍海味已經不再是人們對於吃的追求了，倒是更關注如何吃得健康和純天然。其實很久很久以前，我們的老祖宗已經在研究長壽的祕方，不惜遠赴荒郊、深山尋覓良藥。皇天不負有心人，終於被他們發現延年益壽的美食，並流傳至今......

男人衰老跡象現象一：視力減弱排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。現象二：頭髮稀疏進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引......

心臟：功能男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。聽力：鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別......

很多時候我們會把生理現象當作病理狀況，男人也已經進入了易衰老的行列，30歲男人，出現以下現象就預示着身體機能開始逐漸衰退，也就意味着衰老的來臨！1、脫髮提示：進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環......

據說身體每天流失的水分中約有五分之一是通過皮膚蒸發的，在一項對於不同亞洲國家女性的調查中顯示，20至24歲的女性對細紋毫不關心;從25歲開始，女人們開始關注肌膚狀況，然而比例依然不是很高;而到了30歲之後，她們對歲月帶給......

芥菜芥菜被營養學家喻爲蔬菜大王，含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素Ａ和維生素Ｃ、礦物質，以及胡蘿蔔素。尤其是因爲含有抗老防癌物質——胡蘿蔔素，所以被認爲是現代人治療、養生、抗老的長壽菜。核桃核桃自古以來......

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵......

通過一些現象就可以讓男性清楚的認識到男性已經開始進入衰老的階段了，對於自己的護理要引起重視了。現象1：聽力下降提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年......

通過排卵期性生活史和停經史來判斷懷孕夫妻雙方沒有采取任何避孕措施，在排卵期前後有正常的性生活史，平時月經週期正常，突然出現5天以上的停經，就有可能懷孕了。無故出現噁心嘔吐：在停經之後出現噁心、嘔吐，早晨加重，伴有頭......

衰老對於女性而言是一個可怕的詞，它似乎是皺紋、色斑、身材走樣等狀況的代名詞。爲了延緩衰老的步伐，不少女性投入大量的時間、金錢去美容院做美容、護膚。那麼女性抗衰老該怎麼做呢？女人吃什麼有利於抗衰老呢？接下來將一......

有些食物有很強的抗衰老作用，請看下文介紹的幾種抗氧化也就是抗衰老的食物．在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，......

對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好；意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意爲好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。1、視力減弱排除眼睛......

衆所周知，在我們的飲食餐桌上，最常見的果蔬顏色多爲綠色、紅色、黃色、白色，紫色食物最多隻有茄子罷了。然而，研究發現，紅得發紫的食物並不單單是徒有鮮亮的外表，其營養價值也頗高。在營養專家眼裏，紫色正是我們中國人餐桌上......