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氣色差讓女人變醜 推薦3款美容食譜調理
吃什麼有助女人恢復好氣色呢?當然要屬這幾款養生食譜咯!一、花生牛奶糊所需主料:準備好150G的花生仁(生的),半杯的純牛奶,再準備適量花生醬、水澱粉。烹飪製法:1、將花生仁放入盆中,加入少量清水清洗,洗好之後將其放於一旁備用......
2023-10-18
減肥美容食譜大全之土豆的做法
土豆又叫馬鈴薯,有的地方還叫山藥蛋,性平味甘,土豆的功效有很多,土豆有健脾和胃、益氣調中的功效,除此之外還有減肥和美容的效果哦。土豆中的營養元素有很多,土豆物美價廉,價格不高,很容易被人們接受,而且營養全面,是人們常吃的......
2023-11-05
減肥美容食譜大全之捲心菜的做法
捲心菜就是我們平時吃的洋白菜,也叫包菜,性平,味甘,包菜的功效有很多,包菜有補腎壯骨,健胃通絡的功效,除此之外,包菜還有美容和減肥的功效。包菜在我國各地都有栽培,包菜的營養極高,而且當中有很多的營養元素,捲心菜的含糖量非常......
2023-11-05
減肥美容食譜大全之辣椒的做法
辣椒也叫番椒,性熱味辛,辣椒的功效有很多,辣椒有溫中散寒,開胃消食,祛溼通絡的功效。辣椒在我國大部分地區都有栽培,辣椒有大小兩種,大個的辣椒不會辣椒,可以當做蔬菜來吃,而且大個的辣椒營養價值極高,小個的辣椒非常辣,常用來做......
2023-11-05
美容食譜之四神湯的做法
四神湯的製作材料:主料:豬腸半副,豬肚半副,薏仁40克,山藥25克,茯苓15克,芡實15克,蓮子25克。調料:鹽,米酒各適量教您四神湯怎麼做,如何做四神湯纔好吃1、將豬腸和豬肚去除多餘油脂,翻面用鹽抓洗乾淨,氽燙去腥,切段備用。2、將處理好......
2023-11-14
美容食譜:扁豆湯的做法
蜜棗粉葛小豆扁豆湯的製作材料:主料:葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁(生)80克輔料:蜜棗50克,陳皮5克調料:鹽4克,花生油8克教您蜜棗粉葛小豆扁豆湯怎麼做,如何做蜜棗粉葛小豆扁豆湯纔好吃1.蜜棗洗淨;陳皮浸軟去瓤洗淨,赤小豆,......
2023-11-16
美容食譜:三鮮湯的做法
今天爲大家介紹一道美容養顏湯—三鮮湯,在這道湯裏有蝦仁,魷魚,我們一起來看看這道湯的做法吧。材料:主料:水發魷魚50克,蝦仁50克,黃瓜50克,西紅柿2片。清湯500克,料酒10克,鹽少許,味精少許,雞蛋清少許,水澱粉10克。做法①魷......
2023-11-16
美容食譜:豬蹄凍的做法
豬蹄含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞的老化。最直接的美容效果就是:皮膚潤澤光滑,緊緻有彈性。豬蹄凍做法非常簡單家常,春節前多做上幾盒,餐桌上又Q又清爽的口味,一定能讓飽足豐盛的節日家宴加分再加分。很簡單的豬蹄凍......
2023-11-15
美容食譜大全 美容養顏的四款食譜
養顏消斑湯材料:鵪鶉蛋10個,草莓3個,薏米,桑寄生,紅棗4粒,淮山藥,龍眼,冰糖等各適量。做法:1、將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮大約一個小時,去渣留湯。2、再放入煮熟的鵪鶉蛋,薏米,龍眼和剖開的草莓,加冰糖,放上清水煮個10分鐘左......
2023-11-05
減肥美容食譜大全之萵筍的做法
萵筍也叫萵苣,性寒味甘苦,萵筍的功效有很多,萵筍有開胸利氣,利氣通乳的功效,除此之外萵苣還有減肥的功效哦。萵筍在我們大部分地區都有栽培,萵筍多在春季的時候採收,萵筍的莖肥如筍,味道鮮嫩香甘,略帶清苦,萵筍的做法有很多,可以......
2023-11-05
美容食譜之潤肌美容糕的做法
菜系及功效:甜品/點心美容菜譜益智補腦食譜口味:原本味工藝:其他潤肌美容糕的製作材料:主料:稻米250克,糯米粉250克輔料:芝麻100克,花生仁(生)100克,黃芪100克,核桃100克,大豆100克調料:赤砂糖100克,豬油(煉製)200克教您潤肌美容糕怎麼......
2023-11-14
減肥美容食譜大全之南瓜的做法
南瓜也叫番瓜,性溫味甘,南瓜的功效有很多,南瓜有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲的功效,除了這些功效之外,南瓜還有減肥的功效。南瓜在我國各地都有栽培,南瓜中的營養元素有很多,其中尤其是以胡蘿蔔素的含量最後,居瓜類之首。南瓜中......
2023-11-05
美容食譜之美味雜果的做法
菜系及功效:甜品/點心美容菜譜減肥菜譜口味:果汁味工藝:燒美味雜果的製作材料:主料:蘋果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠蘿50克輔料:櫻桃40克調料:白砂糖50克,果汁50克,澱粉(玉米)5克美味雜果的特色:色彩絢麗,原料多樣,甜酸爽口......
2023-11-14
減肥美容食譜大全之冬瓜的做法
冬瓜也叫白瓜,性涼味甘淡,冬瓜的功效有很多,冬瓜有清熱解毒,利水消痰的功效。冬瓜在全國各地均有栽培,冬瓜爲夏季的時令蔬菜,有青皮和粉皮兩種,青皮冬瓜的果肉比較厚而且細嫩,清甜可口,比粉皮冬瓜要好吃的多。冬瓜的果肉中有很......
2023-11-05
美容食譜之醃黃瓜的做法
醃黃瓜的製作材料:主料:黃瓜500克調料:鹽125克教您醃黃瓜怎麼做,如何做醃黃瓜纔好吃1.選擇鮮嫩,帶刺,條細的黃瓜擇去花蒂;2.用清水洗淨,晾乾水分;3.在缸內碼一層黃瓜,撒一層精鹽,直至裝完;4.第二天開始倒缸,連續倒10多次;5.最後添足......
2023-11-14
減肥美容食譜大全之玉米的做法
玉米也叫包米,包穀,性平味甘淡,玉米的功效有很多,玉米有補中健脾,除溼利尿的功效,除此之外玉米還有減肥美容的功效哦。玉米的營養元素有很多,很容易被人體消化和吸收,經常吃玉米可促進人體脂肪的正常代謝,所以肥胖者或是想減肥......
2023-11-05
美容食譜之醬豬蹄的做法
醬豬蹄的製作材料:主料:豬蹄2000克調料:鹽150克,醬油400克,糖色10克,大蔥10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克醬豬蹄的特色:鹹香,酥軟,色豔。教您醬豬蹄怎麼做,如何做醬豬蹄纔好吃1.豬蹄用火燎好,放入溫水內浸泡片刻,刮淨污穢,......
2023-11-14
減肥美容食譜大全之蘿蔔的做法
蘿蔔性涼味辛甘,蘿蔔的功效有很多,蘿蔔有寬中下氣,消食化積,潤肺除痰的功效。蘿蔔在我國大部分地區都有栽種,蘿蔔的形狀大小和顏色各不相同,品種也比較多,有白蘿蔔,紅蘿蔔,青蘿蔔,綠蘿蔔,紫蘿蔔,水蘿蔔等等,功效也是大體相同,差別不......
2023-11-05
減肥美容食譜大全之魔芋的做法
魔芋也叫黑芋頭,性,味辛,魔芋的功效有很多,魔芋有化痰散積,消腫的功效,既然它有消食的作用,當然也有減肥的效果了。魔芋的營養極高,當中有多種營養元素,魔芋分藥用和食用兩種,有奇特的食用價值和藥用價值,魔芋是低蛋白質、低熱量......
2023-11-05
素食菜譜 健康美味家庭美食做法大全
很多減肥健身的人都喜歡在這期間吃素食,這樣可以快速達到減肥瘦身的效果。還有在養生時期,也可以短時間的只吃素食。素食菜譜都有哪些呢?雖然只有素食,但是這並不意味着自己享受不到美味了。好吃又簡單的素食菜譜快來看看......
2022-04-07
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