1、紅參苓術燉牛腱做法：紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。專家點評：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津......

1.定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。2.溫度適宜。飲食的溫度應以不湯不涼爲度，過湯過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引......

冬季是胃病的高發時節，由於老年人消化系統開始慢慢的衰老，不利於部分食物的消化，導致消化不良，所以老人最易犯胃病。那麼冬季老人吃什麼健脾養胃？下面小編推薦幾款老年人冬季養生食譜靚湯，都是適合老人健脾養胃喝的湯，一起來......

冬季天氣寒冷，受到寒氣襲擊，我們通常喜歡吃辛辣的食物來增加食慾。而人的腸胃比較脆弱，常吃辣的人就容易導致胃病復發。所以冬天要注意飲食、調理腸胃。而粥是養人的食物，冬天多喝對身體好。那麼冬天養胃喝什麼粥呢？接下來......

說到冬天養胃，大家可能會想，爲什麼要養呢？我的胃挺好的。其實不然，很多人依賴胃難受我就吃點助消化的，有病了我就吃點藥，不是藥到病除嗎？要知道胃腸病，3分是治，7分靠養，所以平時只要吃上面多注意，不得胃病是關鍵。今天小編給您推......

冬至過後，天氣愈發地冷了。寒冷的天氣不僅使人的免疫力下降，對人體的胃也帶來了陣陣的寒氣，由此在冬季時常會出現胃脹、胃痛、內分泌失調等症狀。那麼，冬季應該如何更好地保養自己的胃呢？按照下面列舉的最佳養胃時間表養胃......

一．冬季寶寶爲何要養胃寶寶新陳代謝較成人快，生長髮育迅速，需要較充足的能量供給。寒冷的季節會影響人的內分泌系統，如甲狀腺素、腎上腺素分泌的增加，從而加速了蛋白質、脂肪和糖的分解，以增加機體的耐寒能力，這會造成人體熱......

1、多吃溫性食物。冬季人體爲了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，要知道胃不好給患者帶來了很多的不便，所以冬季特別注意養胃，避免胃受傷。那麼冬季如何養胃呢？冬季養胃禁忌有哪些？接下來爲大......

冬天，不少人常常會覺得胃部發涼，隱隱作痛，特別是在吃了幾口生冷食物後會更加難受。這很可能是胃寒的症狀。下面介紹三種養胃湯，供大家養生參考。冬季養胃湯當歸生薑羊肉湯功效：溫中助陽，散寒止痛；適用於：脾胃虛寒的胃痛患者。......

薏仁山藥粥做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。功效：補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。#p#副標題#e#百合銀耳粳米粥做......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季呀特別注意養胃，那麼冬季如何養胃呢？其實冬季養胃的方法多多，今天小編教你冬季如何養胃，以下八種方法要了解。冬季養......

最近受寒潮影響，我們的胃口是相當的好呀，尤其是吃火鍋的時候，那真是吃嘛嘛香。由於天氣的寒冷我們需要攝入更多的飲食，爲身體提供熱量。但是如果進食不當會影響到胃腸道的健康，那麼，冬季保護胃腸吃什麼好呢？冬季保護胃腸健康......

1.吃飯不規律吃飯沒點、廢寢忘食是不少現代人的生活習慣，然而飢一頓飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷，以便及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中......

南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：南瓜性溫，味甘，入脾，胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。......

現在已經到了冬天了，而在冬天的時候，養胃這個事情肯定是不能少的，不然一旦胃痛起來的時候，真的是會要人命的，那麼你知道冬季要怎麼養胃比較好呢？試試下面的幾個養胃方法吧。冬季怎麼養胃好喝水要選擇時機如果要養胃的話，就要......

1.多吃溫性食物。冬季人體爲了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。2.三餐定時定量。冬天晝短......

冬季天氣寒冷，人們的胃口大增，很多人在冬季嗜食辛辣食品，這些刺激性食物會導致胃病，或者使原有的胃病復發。那麼，冬季養胃吃什麼湯好呢？冬季養胃湯桂棗山藥湯紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、......

冬季是吃火鍋的好季節，不少人吃太燙，吃太辣來禦寒，然而胃卻是第一個出來反對。胃部在冬季是最容易受傷的，那麼你知道冬季如何養胃嗎？冬季養胃的方法1.擦小腹兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，發熱爲止。胃脹、腹痛的病人可......

冬季寒冷，是胃病的高發期，胃功能正常與否對於健康至關重要。《黃帝內經》中談到：粥漿入胃，泄注止，則虛者活。冬令時節，要想增強體質，養生保健，不妨經常煲一鍋營養護胃粥。冬季養胃粥蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉......