從中醫的角度上來說，臉色主要是分爲赤色，青色，白色，黃色和黑色。我們中國人正常健康的人臉色應該是紅潤的，但是每個人的體質不同，呈現的臉色也不一樣。帶你揭祕4種不同臉色的養生方法！1、臉色發青需要養肝臉色發青是氣血不通......

如何從臉色識健康（一）臉色臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。（二）前額前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分......

喜歡喝粥從長壽老人的飲食習慣看無一不喜歡喝粥。着名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。上海第一百歲老人蘇......

腎藏精、精生髓、髓養骨。腎臟功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質疏鬆。夜尿多、頭髮發白或脫落很早、很早出現腰痠、膝蓋發軟、甚至性功能提前減退，這都是腎虛的表現。除了這些表徵，我們還能從面部臉色來觀察......

如何從臉上看出肝變硬?臉薄，黝黑的臉1/3患者的慢性肝炎或肝硬化患者，他們的面部，周圍皮膚病前晦暗黝黑的臉瘦，枯萎，面頰有小血管擴張，乾燥的嘴脣，這是肝。這是由於肝功能障礙，導致黑色素產量增加。黃疸，黃色的眼周肌膚鞏膜(眼......

1月8日是三九第一天，一九二九不出手，三九四九冰上走，民間有冷在三九的說法，這段時間是一年中最冷的時光，適合進補，來看看養生專家的建議吧!1.怕冷：驅寒最好吃薑怕冷，是很多老年人共同的特點。因爲人衰老之後，新陳代謝減慢，很容......

雖然現在已經是立秋了，但是還沒有出伏，是夏末秋初的季節，這個時候的氣候是很多樣的，既溼又熱又燥，很容易生病，因此這個時候要注意養生，那麼，夏末秋初該如何養生呢?夏末秋初：溼、熱、燥並重立秋之後自然界進入了陽消陰長的過渡......

從中醫的角度上來說，臉色主要是分爲赤色，青色，白色，黃色和黑色。我們中國人正常健康的人臉色應該是紅潤的，但是每個人的體質不同，呈現的臉色也不一樣。所以說，不同臉色有不同的養生方法，下面就快和一起了解吧！不同臉色有不同的......

面色蒼白型蜜汁花生棗蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋......

人的臉色不僅僅可以表現出我們的精神狀況，也可以反映出我們的身體狀況。通過臉色看健康是一件非常準確的事情。如果你的臉色不好怎麼辦纔好呢？如何判斷健康面色呢？讓我們來了解下吧！可以說一個人健康與否很容易的通過臉色......

女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入黃臉婆的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會......

人們常常通過看臉色，或者氣色，就可以粗略地看出一個人的身體是否健康。這是有一定道理的，看臉色是中醫診斷的重要方法。那麼，中醫是如何看臉色知健康的呢？不同的臉色會對我們的身體健康有着怎樣的影響呢？一起來看一看。《黃......

忙碌一天回家倒頭大睡前，先給臉部肌膚來個徹底放鬆和營養補充，同時還可提升睡眠質量。那麼男人保養皮膚的方法有哪些？男人如何進行保養？1、荷爾蒙的作用男人膚一般偏向油性，PH值約爲4.6～5.8，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌......

有時候，一個人的健康狀況從面部就可以看出來，臉色蒼白、有黑眼圈這些面部症狀都反應出身體健康的營養問題，它會告訴我們你的身體缺少了什麼營養，哪些營養攝入不足，哪些營養攝入過多，下面我們來看看文章的介紹。1、臉色蒼白：......

你還在每天照鏡子的時候看到自己滿臉的斑點而感到煩惱麼?你還在糾結於每天用什麼遮蓋品才能把討厭的斑點遮蓋住麼?你還在煩惱於斑點的面子問題麼?女人都渴望擁有淨白無瑕的面龐，但隨着年齡的增長?白皙的皮膚總是會蹦躂......

我們總能看到那些關於世界是多麼現實的諄諄教誨，而只要我們能接納自己，是不帶評判地瞭解、認識自己，接受自己所有的過去，以及現在，不否認，不逃避，不批評，不羞愧，就夠了。前幾天看到一場關於不漂亮到底有沒有關係的討論，作爲微胖......

前兩天寫穿搭的時候，就有可愛的人民羣衆表示還不是因爲臉好看!好的，你們對我的嫉妒我都懂想要臉好看的心我都懂，雖然長成什麼樣很大程度上是基因決定的，但是這不意味着不能提升自己的顏值哇!除了上次講的修眉大法以外，能夠......

如何從脣色看健康脣色變化，是中醫望診判斷疾病的依據之一，正常人的脣色應呈現健康潤澤的紅色，若嘴脣顏色異常，則說明身體有疾病。下面中醫教你通過脣色看健康，日常生活中，如果出現下面兩種情形，則要警惕啦。嘴脣麻木：胰臟衰落......

亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣......

貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒爲手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此爲患酒精......