人們常常通過看臉色，或者氣色，就可以粗略地看出一個人的身體是否健康。這是有一定道理的，看臉色是中醫診斷的重要方法。那麼，中醫是如何看臉色知健康的呢？不同的臉色會對我們的身體健康有着怎樣的影響呢？一起來看一看。
《黃帝內經·靈樞·五色》以顏面之五色來辨病，總的規律是：青黑色爲痛；黃赤色爲風熱；白色爲寒；黃而膏潤爲膿；紅赤者爲血；痛甚爲痙攣；寒甚爲皮膚麻木不仁。赤色出兩顴上大如拇指的，會有猝死之證；黑色出於庭（腦門），大如拇指的，一定沒有什麼症狀而突然去世。
在《黃帝內經·靈樞·五音五味》進一步解釋說：聖人視其顏色，黃赤者多熱氣，青白者少熱氣，黑色者多血少氣。美眉者太陽經脈多血，通髯極須者少陽多血，美須者陽明多血。“形色相得者，富貴大樂。”
從上可以看出，中醫通過辨別顏面的五色，也就是常說的看臉色，就可以看出一個人的身體是否健康。其實，中醫所說的五色源於古人對光的感覺。
黑，是北方色，火所薰之色也，篆文是下面爲炎上面爲囪。黑在五藏配“腎”，腎主骨，通於冬氣，爲寒。
白，是西方色。篆文從入合二，二，陰數。古代認爲出者爲陽；入者爲陰。白在五藏配“肺”，肺主氣與皮毛。通常，肺比喻爲白虎，指虎體陽而性陰，在八卦爲兌，以靜寂爲用。人要想入靜，當先調呼吸。
青，是東方色，東方屬木，木生火，因此“青”字的篆文寫法是上面爲“生”，下面爲“丹”。俗言信諾若丹青，指的是其相生之理有必然也。丹者，石之精，因此，大凡藥物之精者曰丹。青在五藏配“肝”，肝主筋，經筋連綴百骸，病則爲痛或痙攣。
黃，是地之色。篆文從田光聲。古代認爲天玄而地黃。因此，古人在重大禮儀上喜歡上衣着青色，下裳着黃色，取與天地之象相合之意。黃在五藏配“脾”，脾主身之肌肉，《靈樞·經脈》曰：“肉爲牆”。象泥土之性，故爲土藏。在《易》象爲“坤”，主“厚德載物”。
赤，是南方色，南方爲丙丁火，其篆文寫法是由大火二字組成。火在五藏配“心”，心爲君主之官，主不明則十二官危，因此，“病”字“丙”音，也就是說“病”比“疾”重，“疾”爲外傷，從“矢”，指受刀箭之傷；“病”爲心病，心病難醫。古代兵家言：攻心爲上，攻城爲下，“病”之三味盡矣。
總之，中醫通過看臉色就可以粗略進行診斷，然後再結合其他的診斷方法，進一步確診疾病，進而施治。大家如果對於中醫如何看臉色知健康有興趣的話，不妨多瞭解一些相關的知識，或通過諮詢醫生進行了解，對於自身的防病治病也有很大的幫助。
