胎教一詞最早出現在漢朝，當時民衆對於胎教的認知爲孕婦應該遵守的道德與行爲規範。而現今胎教廣義上指的是孕婦從飲食、環境、精神等各方面的保健措施，狹義則是特別針對胎兒給予外界的刺激信息，以期許在胎兒出生之前可以......

上週五播出的《奔跑吧》節目中，@angelababy與@鄭愷@沙溢同時坐上彈射椅。Anglebaby被淋水的概率，遠遠低於其他跑男成員，引發部分網友爭議。baby也是自己迴應了爭議。我能做的也就是吸收掉那些惡言惡語，然後化作正能量再釋......

身體比較好的人，往往都有非常好的生活習慣，而且平時也很喜歡鍛鍊身體。經常的鍛鍊身體不僅有利於身體健康，而且還能保持很好的身材，身體不會變胖。很多人平時都有跑步的習慣這也是很簡單的健身的方式。那麼，早晨起來跑步好......

許多人平時由於多食少動而導致身體逐漸的變得肥胖起來，而身體變胖不僅不利於健康，也導致身材變得不好看。尤其是女孩子們更是不願意看到自己肥胖的樣子，很多人爲了減肥，想跑跑步鍛鍊一下。那麼，早上起來跑步好不好呢？對於早......

高危人羣忽視早期檢查癌症是有高危人羣的，如吸菸人羣患肺癌的概率比不吸菸的人高數十倍，患肝硬化病的人容易引發肝癌，慢性胃病久治不愈會導致胃癌，長期從事夜班工作的婦女患乳腺癌的比例很高……但大多數人對......

2015年10月24日，遼寧瀋陽，由瀋陽市體育局、于洪區政府等部門共同主辦的城市微旅行，浪漫丁香湖女子粉紅跑在瀋陽丁香湖畔舉行。粉紅跑是一項專屬於女生的跑步party，沒有任何條件，無論是媽媽帶着女兒，還是女孩帶着好姐妹，都會......

11月16日，2018海口馬拉松在北京國家體育場鳥巢盛大開啓，作爲海南省建省30週年的開年第一賽事，賽事延續健康海島，快樂奔跑的主題，將於2018年1月14日上午正式開跑。法制晚報·看法新聞記者瞭解到，海口馬拉松旨在助力全......

近日，綜藝節目《奔跑吧》已經正式開工錄製了，經過了改名，新增固定成員之後，重新奔跑。跑男成員們也紛紛發博表示正式起跑。陳赫曬照2月20日上午，陳赫、王祖藍、鄭愷紛紛在微博曬出“跑男”第五季，《奔跑吧》開工錄製的照片，......

運動減肥是很多美眉的首選，運動減肥有很多種，今天小編要給大家介紹的是慢跑運動，一起來看下跑步減肥的9大好處，看完你也會忍不住跑起來的。減肥的運動慢跑減肥慢跑被認爲是簡單有效的健身跑，慢跑的動作簡單，運動量也可以隨......

跑步是很多人選擇的運動方式，因爲白天要上班，大部分人都會選擇晚上跑步，那麼晚上跑步好嗎？夜跑最佳時間是什麼時候呢？晚上跑步好嗎只要不是剛吃完飯或者太晚的話，晚上跑步是不錯的，一般適量科學的夜跑對身體不會造成傷害。晚......

跑步傷膝，登山損膝，平時不喜歡運動的人，常將此話作爲偷懶的藉口。但美國運動醫學學會《ACSM運動測試與運動處方指南》指出，運動可以減輕關節炎的痛感、維持受累關節周圍的肌肉力量、減輕關節僵硬程度、預防功能減退、改善......

現在越來越多的人選擇了跑步的方式來運動，因爲跑步不僅可以健身還可減肥，所以越來越受青睞。但是你真的會跑步嗎？如何纔是正確的跑步鍛鍊方法呢？趕緊和小編一起看看吧！正確的跑步鍛鍊方法，記住五要素讓你越跑越輕鬆1、落地......

長跑是個很好的運動選擇，在冬季也是很流行的。那麼進行長跑運動有哪些好處呢？正確的中長跑姿勢應該是怎樣的呢？如果想要子啊冬季跑好長跑的話，你應該怎麼做好呢？一起看下！中長跑的好處有助於提高心肺功能：長期堅持長跑，也有助......

慢跑是很多人都喜歡的一種減肥運動，但是慢跑減肥真的好嗎？還有太胖的人是否適合慢跑減肥？在減肥的路程上我們都要注意什麼？下面一起來解開減肥之謎。跑步時，有意識調動肌肉羣，保持上半身微微前傾，切忌彎腰駝背。如此善用骨盤......

儘管赤腳跑步的運動在世界的一些地區已經數百年了,但它最近才流行起來，在西方世界作爲一種替代傳統的穿鞋跑步。2009年出版，有本書《生的運行》,探討了長跑運動員赤腳跑步能夠避免常見的傷害。這引發了一個全新的興趣對......

跑步可以減肥，但是並不是說隨便跑跑就可以的，跑步也講究技巧，下面一起來看下正確跑步減肥的方法。跑步是一種燃脂效果很好的有氧運動。跑步時，要把握一些要點，避免肌肉和骨骼受傷。跑步已經成爲一種全民運動，人們熱衷於各種......

電影《起跑線》作爲一部印度電影，一經上映備受關注。影片以起跑線爲片名，圍繞着拉吉和米塔想讓孩子贏在起跑線上，並且爲了孩子的未來，拉吉和米塔也是費盡心思，這樣的教育對於孩子好不好呢?很多觀衆看完電影之後，對最後的結......

適當的跑步運動是對老人身體有幫助的，當然，老人身體各項技能都是比較脆弱的，進行跑步運動必須做好前提準備才行，那麼老人進行跑步的時候需要注意哪些方面呢？畢竟跑步好處多多，千萬不要好處變壞處啦！老人跑步要注意些什麼1、......

近年來，身邊開始健身的朋友越來越多了，特別是以跑步爲主要健身方式的，清晨小區旁的林蔭小道，傍晚操場上的塑膠跑道總能夠看到跑得大汗淋漓的朋友們，就連朋友圈也經常能夠看到曬跑步路線圖的。所以說大家對跑步的熱情正在逐......

很多人都在爲如何減肥而煩惱，用了很多減肥的方法效果都不理想，有一些方法可能當時見效了，但是停止之後又出現了反彈，甚至體重比以前還重。那麼原地跑步能減肥嗎？人們發現吃胖好像很容易，但是減肥確實不容易。其實，減肥也沒有......