宋茜(Victoria)，在韓國發展的中國籍女歌手、演員。1987年2月2日生於山東青島，畢業於北京舞蹈學院。在2007年舉辦的北京市舞蹈大賽中被韓國SM娛樂有限公司相中籤約成爲旗下練習生。2009年9月加入f(x)組合正式出道並擔任......

詹妮弗勞倫斯榮登了今年奧斯卡最佳女主角，這位好萊塢女明星樣貌是楚楚動人，身材更是一等一的好。那麼這位奧斯卡影后是如何瘦身，才擁有了一副傲人的身材了呢?詹妮佛勞倫斯因主演《飢餓遊戲》爆紅小詹沒有因此拿蹺耍大牌，......

祕訣一：暴走減壓法大家都知道，保持快樂的心情對皮膚保養很重要，所以一定要找一個自己適合的舒壓方式。很多人在不開心的時候，不是大吃大喝就乾脆絕食。賈靜雯說：我個人比較特別，在壓力大的時候、身體不好的時候或者是在不開......

允兒在瘦身方面的祕訣最重要的就是堅持鍛鍊和飲食，因爲很少有人天生就擁有完美身材的，小時候的她也是在媽媽的監督下堅持鍛鍊，主要慢跑和跳舞。允兒說慢跑可以增強體質，更能消耗體內的脂肪。而跳舞的益處就更多了，不但可以......

陳慧琳那訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢？1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2、無論何時想就刷牙。我喜歡新鮮、有薄荷味的感覺，那樣不會讓我的牙齒有甜甜的感覺。我甚至不介意在辦公室的衛生間刷牙，接受別人的凝視......

女明星佟麗婭因演繹技巧好而出名，,現在的她身材好,臉蛋好,皮膚好,所以受到很多觀衆的喜愛。其清麗的外表及纖瘦的身材更讓人羨慕。很多人都想知道佟麗婭是怎樣減肥的?她有着怎樣的明星減肥祕訣?如果想擁有像佟麗婭一樣......

如今，春天來了，減肥潮再次拉起，電視裏的明星，不管是男明星女明星都很光鮮亮麗，身材很好，但其實也付出很大的艱辛和毅力，小編帶你一起看看明星們都是怎麼保持好身材的。大S—提倡健康減肥號稱美容教主的大S（徐熙媛）經常出......

酸奶是一種可以清理我們體內腸道的益生菌奶製品，同時還可以爲我們的身體提供鈣質幫助減肥和新陳代謝，但是卻不會影響到除了脂肪之外的肌肉和內臟等，佟麗婭就是酸奶減肥法的擁護者，她瘦的像竹竿般的身材，一半是因爲天生就那......

一、鐘楚紅：超效減腹，二天牛奶蘋果法實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一天：蘋果1公斤。在這一天裏，全......

2006年成爲維多利亞的祕密(VICTORIA'SSECRET)的天使代言人——模特兒界的最高榮譽，米蘭達·可兒的天使代言活動06年在美國洛杉磯的維多利亞的祕密(VICTORIA'SSECRET)時尚內衣秀中首次登臺。米蘭達&m......

1、李孝利：生食當早餐李孝利目前在各種節目中當主持人，也代言了各種廣告，她的減肥方法就是早餐吃生食粉，生食粉里加點蜂蜜，開始了生食減肥。第一個月早餐和晚餐都用生食，過一個月後只在早晨吃就可以了。如果一天三頓都吃生......

進入演藝圈以後，大S曾爲了減肥，三個星期只吃香蕉。開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的。大S告誡衆多想減肥的姐妹如何減肥，特別是青春期的女孩子們。想減肥一定要均衡營養，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜。此外，還要多......

大S束身減肥引爭議號稱美容教主的大S(徐熙媛)經常出書教人美容，但她在書中推薦的招數也往往引發外界質疑。例如，大S曾在她的書中透露打美白針的功效很神奇，但很快就有專家指出，打美白針過量會引致子宮頸癌及乳腺癌等副作......

李孝利火辣的S型身材，驚豔的熱力四射的狂野舞蹈，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性感魅力中。那她是如何保持這麼好的身材的呢，李孝利說她每天不管在忙在累，都會堅持游泳一個小時。由於在水裏游泳時的阻力肯定是遠......

１、玉珠賢：以經絡按摩瘦臉帶着單飛後的第１張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節......

每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用葡萄減肥法來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一週就可以了。在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水......

演員爲了適應劇中角色忽胖忽瘦，張國立主演《1942》時爲表現大旱逃荒中人物的特點而控制體重，減肥也很見成效。歌星們也會爲了擁有最佳狀態拼命減肥，分享明星減肥成功案例，與大家一同探討有效的減肥方法。明星們的減肥成功......

一部《來自星星的你》讓炸雞和啤酒成爲熱門的飲食話題，千頌伊的扮演者全智賢也成爲了肯德基的廣告代言人，現實中的全智賢也是個愛吃鬼，爲了減肥用左手吃法，早餐只喝蔬菜汁，其它女明星也都有自己的減肥祕方。全智賢左手吃飯......

一、性感女神：鍾麗緹性感部位：豐乳肥臀性感指數：★★★★☆同樣是身爲人母，妖嬈的鐘麗緹依然身材火辣，性感指數不減，在與星爺合作的兩部電影《破壞之王》、《九品芝麻官》中雖都以清純可愛形像出鏡，但本身性感的容貌加之傲人......

近日，網上曝光了劉濤在劇組瘦身的小祕訣，從曝光的聊天記錄中看到，一天不吃東西，只喝牛奶和西柚汁、車前子等水果。劉濤不僅嚴格控制飲食，還搭配積極健身，更把零食全部分掉，最後通過工作減輕自己的飢餓感。在瘦身過程中，劉濤爲......