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孕婦喝水有講究 喝水指南請收下
孕媽媽在懷孕期間孕期營養得到大量補充,很多時候都需要白開水這位清潔工幫忙清理腸道,以促進營養的吸收。但是,懷孕期間,孕媽媽孕期喝水也是很有講究的,並不像白開水本身那麼簡單。喝多少水才合適懷孕後,由於基礎代謝增加,孕......
2023-10-18
孕期胎教指南 看電視≠胎教
前兩天,一朋友向我抱怨:老婆自從懷孕後每天對着電視的時間比對着自己的時間都長,勸她少看點,竟然還理直氣壯的說,看電視也是一種胎教啊!所以,向我求求經,問我是否真的如此。電視有聲有像,如果是好的電視節目,不僅可以替代媽媽的......
2023-10-30
備孕期間食物排毒指南
備孕期間食物排毒指南紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻:所含的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。香蕉:香蕉含有豐......
2023-11-06
孕期水腫就要少喝水嗎
在整個孕期,準媽媽身體上的變化是無處不在的。孕期煩惱多之又多,孕期水腫也是準媽媽不得不面對的一個問題之一。千萬不要認爲水腫是因爲自己喝水多引起的,就減少喝水量。一、孕晚期水腫厲害腫麼辦?小燕已經懷孕6個月了,本......
2023-11-05
孕期喝水好處多 孕媽媽喝水要注意啥
孕婦喝水的注意事項1、不要等到口很渴了才喝水很多孕媽媽都很懶的,有時候坐下去就懶得起來了,就算口渴了也會多賴一會,到了很渴的時候纔會迫不得已起來喝水。其實這樣做是不對的。當人渴的時候其實體內已經缺水了,磨蹭越......
2023-10-31
女性孕期科學喝水新指南
喝多少水才合適懷孕後,由於基礎代謝增加,孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常,孕媽媽除每日飲食中的水分外,約需另補充1500毫升水(約3~4杯),以補充母體的消耗。水在身體裏代謝最迅速,反應最靈敏。當人感到口渴時,常表示人體內......
2023-11-07
孕婦飲食指南 孕晚期飲食注意事項
懷孕是每個女性生命中的一段特殊旅程,而在孕晚期,一個健康的飲食習慣對孕婦和胎兒的發育至關重要。在這個階段,孕婦需要更多的營養和能量來支持胎兒的生長,同時也要避免一些可能對健康產生負面影響的食物。以下是一些建議......
2023-10-17
懷孕早期的一些用藥指南
女性懷孕後的15~56天,即末次月經後30~72天之間,是最容易被忽視掉的,而這個階段正是致畸高度敏感期。在致畸高度敏感期不恰當使用藥物,很可能對胎寶寶的生長髮育造成嚴重損害,導致胎兒腎臟損害、先天性耳聾、手指或肢體短缺......
2023-11-20
孕晚期 準媽媽安全產檢指南
好不容易熬過孕中期,進入倒計時,寶寶就快要出來和爸爸媽媽見面了。但是孕媽咪可別以爲現在就能放輕鬆了,孕晚期需要做的孕期檢查還不少。29—32周:第6次產檢下肢水腫子癇前症的發生預防早產在孕期28周以後,醫師要陸續......
2023-10-29
孕媽媽看過來 孕期飲食禁忌指南
因爲懷孕本身就是一件特別重要的事情,所以對於飲食要非常的關注。按照老中醫的話來說,該控制要控制,該忌口要忌口,這樣對寶寶和媽媽都好。那麼孕媽媽在懷孕期間,哪些食物是萬萬不能碰的呢?下面就來給大家好好的科普一下吧。......
2023-10-19
夏季寶寶喝水指南 媽媽趕緊收好
夏季陽光猛烈,天氣炎熱,人很容易出汗,缺水,自然要多喝水。寶寶也不例外,夏季一定要注意補水,不然失水過多,容易中暑和出現上火、體虛等症狀。那夏季寶寶喝多少水呢?寶寶喝水要注意什麼?一起來看看吧。不同年齡寶寶喝水量新生寶......
2023-10-18
孕婦孕期的膳食指南有哪些
孕早期的膳食指南孕早期胎兒生長慢,各種營養需要與孕前基本相同,此期孕婦往往容易發生輕度噁心,嘔吐等早孕反應,因此,這個階段的膳食要以高蛋白,富含營養,少油膩,易消化吸收爲原則。少吃多餐,想吃就吃若在睡前和早起時坐在牀上......
2023-11-04
孕早期如何護膚 孕早期準媽媽護膚指南
愛美之心人皆有之,雖然說懷孕是讓我們欣喜的,但是隨之而來也會帶來很多的煩惱,我們的臉面問題,懷孕後,孕媽媽的肌膚會變得暗黃,還會比較容易長斑,最主要的是,很多護膚品也有了禁忌,那麼如何才能幫孕媽媽護膚呢?孕早期護膚要安全......
2023-10-30
孕婦孕期該如何喝水?
孕婦在懷孕期間一定要注意飲食和用水衛生,否則不僅對自己的身體不利,也會影響小寶寶的健康。一、不要喝生水以防腹瀉或被傳染其他疾病。二、不宜喝可樂類飲料其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,使胎兒受到不良影響......
2023-11-21
備孕必看 排卵期同房指南
將身體調整至最佳狀態後,備孕辣媽們就等待着排卵期的到來。可以這麼認爲,排卵期的功課做得足不足直覺決定了備孕受孕的成功與否。那麼到了排卵期,辣媽們應該如何抓緊時機努力造人?排卵前禁慾幾天,排卵後隔天同房很多人認爲......
2023-10-30
乙肝準媽媽孕期指南
乙肝患者懷孕是一件可惜又可悲的事情,可喜的是有新生命的出現,可悲的是害怕嬰兒一出生就是乙肝患者。其實乙肝孕媽只要在孕期期間做好防護就能生出一名健康的寶寶。乙型肝炎女性懷孕前應做怎樣的準備?首先明確診斷,慢性HB......
2023-11-01
懷孕期間禁用西藥指南
一、懷孕初期不能吃什麼藥懷孕前期不能吃的藥物:如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等,都會對生殖細胞產生一定程度的影響。卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天,在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說,女性在停......
2023-11-03
孕媽媽整個孕期的運動指南
多數準媽媽懷孕後因爲害怕動了胎氣,就不太愛活動,整天不是坐着就是躺着。其實,孕期適量運動不僅對早產無影響,而且懷孕期間,孕婦適量運動對胎兒和大人都各有好處。準媽媽可以在不同的孕期當中進行相應有益的運動鍛鍊,鍛鍊自......
2023-11-03
中國居民膳食指南:少吃鹽多喝水
昨日,最新版的《中國居民膳食指南2016》在國家衛生計生委新聞發佈會上正式發佈。新版膳食指南更加強調食物的多樣化與均衡,其中核心內容包括六個方面,分別是:食物多樣,穀類爲主;吃動平衡,健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃......
2023-10-30
孕婦如何補鈣 孕期補鈣指南
孕期什麼時候補鈣好?孕期什麼時候補鈣好?從備孕開始補鈣最好。目前我國女性平均每日鈣攝入量僅爲國家推薦的一半,很多人基本上不食用牛奶等補鈣的食品,從而使缺鈣的現象更加嚴重。從懷孕那一刻起,胎兒就開始悄悄偷走媽媽......
2023-11-01
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