夏季水果品種繁多，讓愛吃水果的人大呼過癮!但是要選擇其中的C位，西瓜的票數肯定遙遙領先。其實，西瓜除了清脆爽口，渾身是寶，趕緊吃起來!西瓜籽晾乾可當零食吃西瓜裏的籽是種子類食物，含有近30%的蛋白質，而且還含較高的鋅和鐵......

夏季吃西瓜有哪些注意事項夏季吃西瓜有哪些注意事項1、冰鎮西瓜勿急食。很多人愛吃冰鎮西瓜，覺得它更解渴。其實，冰鎮西瓜食用後會刺激胃腸道，引起胃腸痙攣，誘發胃痛。特別是對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發心......

夏季已經隨着氣溫的升高悄然來到了我們的身邊，由於氣候的原因，我們不得不減少着裝，害怕夏天的到來是所有的胖子的心理。春天不減肥，夏天徒傷悲，那麼夏天應該如何來合理減肥呢？減肥不僅僅是體力活，還是腦力活，科學合理的減肥能......

夏季是西瓜的季節，這個水果既清爽又美味，受到了很多人的喜愛。然而，儘管西瓜是一種營養豐富的水果，但在食用時還是需要注意一些禁忌和注意事項，以免對身體造成不良影響。本文將爲您介紹吃不宜吃西瓜的人羣和注意事項，讓您在......

一、糖尿病人西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重......

西瓜水分含量高，很多MM夏天吃西瓜減肥，但吃西瓜減肥要注意下面3個要不得，不然會越吃越胖哦。一、吃西瓜當正餐要不得1個西瓜的熱量等於6碗飯西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以......

西紅柿性微寒，可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱，適於熱病傷陰引起的食慾不振、胃熱口渴等症。西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的發生。西紅柿也含有谷胱甘肽，具有推遲細胞衰老，降低惡......

夏天是大量桃子的上市季節，很多人也喜歡吃桃子。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。而鐵又是我們人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。下面我們就來看看桃子的營養價值和吃桃子的一些禁忌吧!桃......

1.感冒初期不宜吃中醫認爲，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認爲在表未解之前若攻之會加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。......

炎炎夏日，吃塊冰鎮西瓜可以消暑降溫，西瓜味甜汁多，因此，夏天很多人喜歡吃西瓜，但是，要注意感冒初期、口腔潰瘍患者、糖尿病人等不適宜吃西瓜，吃西瓜有很多注意事項，下面我們來看看夏季吃西瓜的7個注意事項。1、感冒初期不能吃......

1、一次不宜多食西瓜是生冷之品，多食易傷脾胃，故脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會引起腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，引發它病。2、感冒初期慎食感冒初期，病邪在表，多食西瓜會引邪入裏，使感冒加重或延長......

西瓜是清熱解暑利器，在炎熱的夏天最受歡迎了。夏天剛剛來到，水果攤上已經陳列着一個個又大又綠西瓜。空氣中似乎瀰漫着西瓜的甜香。夏天離不開西瓜，可是對於減肥中人來說，吃塊西瓜得好好糾結一下。吃西瓜能減肥嗎?西瓜的9......

夏天吃西瓜在很多人的夏天，西瓜是不可缺少的一種食物。中醫方面認爲，西瓜性寒，服用之後不僅具有解暑止渴的作用，同時還有利尿解毒以及治口瘡的功效。所以說，夏天適量的服用西瓜，對於身體具有很好的保健作用。今天，小編就來和......

吃西瓜有什麼好處？《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅消煩止渴，解暑熱，而且寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡。醫書中還把西瓜稱作天生白虎湯，白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的......

炎夏日，西瓜已經成爲最受人們歡迎的天然飲料。咬上一口，蜜汁般香甜爽口的感覺馬上貫穿全身，讓人頓時覺得神清氣爽。但這種看上去老少皆宜的水果，吃的時候也並非百無禁忌。專家提醒，健康吃西瓜，一定要注意以下六條。不對稱的......

1、西瓜有什麼營養？西瓜的含水量高達90%以上，是最富水的水果之一。西瓜含有大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，一定量的維生素C，以及豐富的鉀。雖然維生素C的含量不及橙子和草莓等水果，但因爲西瓜吃的數量比其他水果更大，實際上供應......

說起夏季最常見的水果，大家一定會想到西瓜，西瓜可是夏季降暑降溫最好的食物了，不過，對於體質差或者患有疾病的老年朋友們來說，在用西瓜降溫的時候一定要注意下面的飲食禁忌。一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎冷藏西瓜......

孕婦吃西瓜會影響胎兒？有人說孕婦吃西瓜對胎兒不好，嚴重的可能引發早產，是真的嗎？不是說吃西瓜有利於生產嗎？說法不一，到底聽哪個啊？其實，兩種說法都有道理，孕婦可以時常吃些西瓜，但是爲了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。》......

苦瓜的維生素C含量居瓜類之首，每百克含56-84毫克，約爲冬瓜的5倍、黃瓜的6-9倍。它的胡蘿蔔素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用，苦味來自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎寧，奎寧有抑......

一，冰鎮西瓜危害不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但由於西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，引發胃痛。所以，從冰箱裏拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時後再吃。一般，新買......