現在的人對於生活質量要求是越來越高了，不管做什麼都是會選擇比較舒適的方式，比如在睡覺的時候，都不會選擇那種硬邦邦的牀板，而是選擇了那種軟軟的牀單，就跟軟沙發一樣，因爲這樣躺着會讓他們變得非常的舒服，也更加容易入睡。......

每日睡足8小時，人會在速波睡眠狀態中睡醒，此時就產生勃起狀態。每人睡眠時間應該湊足6-7小時。這是維持性能力、體力之最佳祕訣。專家研究睡眠與性關係時，發現一項有趣的關係，睡眠分爲二種模式，一種爲非速波睡眠型（深眠約一......

現在的生活質量是越來越好了，大部分的人基本都是過着大魚大肉的生活，另外因爲工作的原因，很多人在午餐的時候都選擇叫外賣，導致人體攝入過多的脂肪，所以肥胖的人也就變多了。很多男人爲了選擇減肥就會選擇吃素，但是如果男人......

我們問：布法羅大學的耳鼻喉科學部門主席大衛.阿.謝麗絲博士。回答：如果你突然調高Ipod聲音，那很容易就產生造成聽力損失的噪音。(這就是爲什麼在建築工地或者機場工作的人，都會帶上保護耳麥，防止噪音的傷害，或者參加搖滾音......

關於男人的疾病有很多種，而比較常見的就有龜頭炎，這個疾病給男人帶來不少的麻煩，因爲它很容易復發。而一旦患上龜頭炎的話，會影響到男人的日常生活，所以在平時的時候，男人一定要做好預防的準備，那麼你知道男人患上龜頭炎會帶......

要想選一款適合自己的牀墊，最先考慮的應該是自己的體重。你的體重是選擇牀墊軟硬的重要因素。一般情況下，體重越重的人選擇的牀墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公......

多數人都會習慣性地認爲柔軟就能舒適，所以年輕人爲了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病......

你是否有睡前玩手機的習慣呢？據瞭解，如今的年輕人百分之九十在睡前都會玩一下手機。那麼你知道嗎？大部分的人在睡前玩手機玩着玩着就忘記了時間，甚至是出現了嚴重失眠的情況。隨着隨着睡前玩手機的習慣加深，眼睛受到的傷害......

很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性慾減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多性問題都是因爲不健康的生活習慣所致。重慶愛德華醫院的男科專家熊國新主任向男士......

日常生活中這6種行爲太損害男人性功能了，爺們要儘量避免！傷害男性性能力的6種行爲使用女性美容品女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男......

現在的夜生活是豐富多彩的，很多男人都出現熬夜的情況，有些人是因爲工作的原因而加班加點，而有些人是因爲玩而出現熬夜的情況，但是大部分的男人還是因爲夜生活的多姿多彩而出現熬夜的情況，如果經常熬夜的話，是很容易讓男人的......

往日裏，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的？有人仰臥，有人俯臥，有人側臥，也有人既仰又俯還側臥，有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的，如何睡真的對性功能會有影響嗎？男性睡姿會影響性能力嗎？答案是......

睡覺是我們每天要做的事，睡覺不僅與健康密切相關，可以幫助我們養生，但是也會影響我們的性生活，特別是男性朋友，睡覺姿勢不對會影響性功能，那些睡眠習慣錯誤的人，性生活滿意度也更低。以下是一些會影響性愛質量的睡眠習慣，我們......

孕期最好不要睡軟牀。而相對有一定硬度且有彈性的牀墊，能夠更好地支撐身體，能讓你保持更健康的睡姿，帶給你更舒適的睡眠。孕期睡軟牀會有以下幾點危害。危害一：牀墊過軟，會加重腰部負擔。很多準媽媽孕中期出現了非常嚴重的......

耵聹軟化劑會傷害耳朵嗎？研究由加拿大McGill大學聽力實驗室的專家SamDaniel醫生主持，他把鼓膜造孔管插入到這5只南美栗鼠的其中一隻耳中。這些管子常用於患中耳炎的兒童，用來使耳內積液排出，使其不要積聚在鼓膜後。Daniel......

睾丸是男人產生精子的地方，一旦這個地方受到威脅，不僅男人的健康會受到損害，關鍵是可能影響男人的生育能力，所以在平時一定要注意保護自己的睾丸。睾丸受傷如果症狀比較嚴重，一定要及時去正規的醫院檢查。那麼，男人該怎麼保......

如果你在谷歌遊戲商店的搜索欄輸入健康二字，就會有這些關鍵字出現：卡路里計算器;血壓測試器;音樂治療軟件。如果你想把手機變成小型健康診斷角的話，肯定有這麼一款移動健康軟件適合你。在2013年8月新英國醫藥週刊的一篇......

男人不宜睡軟牀是男性日常保健的重要的內容，但是很多男性朋友對男人不宜睡軟牀的原因不是很瞭解。所以想知道男人不宜睡軟牀的原因有所瞭解。睡覺時牀墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀幹構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負......

啤酒，可以說是男性生活中必備的一種飲品，基本每個男人都會喝過啤酒，不管是在應酬上面還是在跟朋友的小聚上面，基本都是離不開酒的。但是要是你經常養成了喝酒的習慣，這樣就會開始傷害你的身體，而性功能也在所難免會受到傷害......

現在裸睡也許大家會不喜歡，有的不習慣，有的甚至覺得很髒，其實選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放鬆，首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。很多人一開始覺得裸睡難爲情很髒，其實舒適是人類本能的需要，只要是爲了舒適健康，穿衣......