準備懷孕的女性朋友，需要特別重視自己的飲食哦！正所謂媽媽吃得好，寶寶身體棒！好的食譜可以有效的調整未準媽媽的身體狀態，併爲順利懷孕打下良好的營養基礎。下面就介紹幾款營養美味的孕前食譜。準媽媽和準爸爸們在備孕期間......

春季是個養肝的好季節，這春季養肝的方法也是有不少的，這點是很多人都不曉得的，那麼這春季養肝要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。七種營養保護肝的健康七種營養保護肝的健康1、脂肪不是肝臟的敵人看着身邊得脂肪......

痛經很可怕，它的出現讓女人們在經期那幾天痛不欲生。一些女人痛經只是小腹疼痛，而一些女人則還伴隨着腰痠問題。總之，痛經讓女人們整個經期都不好過。注意了，紅糖對於緩解痛經有一定的效果，要適當吃一吃。痛經止痛吃什麼好......

補鈣是很多人都在做的事，這補鈣需要注意的是這方法的科學，很多人都有碰到過這補鈣無效的問題，那麼在秋季補鈣要怎麼吃纔好呢?這是很多人都想要問的，下面就一起來看看這秋季補鈣的方法。補鈣是常識，怎樣補就是知識!如果不了......

給寶寶添加的輔食裏面，也要適當的添加一些粗糧類的食物哦！那麼怎麼樣的算是粗糧呢？寶寶吃什麼粗糧好呢？下面就跟着小編一起來看看吧！其實粗糧的範圍會比較廣，除了大米和麪之後所有的糧食都算是粗糧吧！就比如穀物類的，小米，玉米......

男人和女人在很多方面都不同，二者的營養需求也是如此。女性的營養需求主要源自生育及乳腺癌的預防，而男人所需的營養則是爲了維持肌肉羣並防止前列腺癌。大部分男人所鍾情的食品都是一些對健康沒有太大好處的食物。這就......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

肥胖對兒童的身心影響很大，兒童減肥是必然的事，那麼兒童減肥的方法有哪些呢？那麼兒童減肥要吃些什麼呢？我在對肥胖孩子的觀察中發現，小兒肥胖完全是家長的餵養方法不正確造成的。特別是在孩子2～3歲的時候，肉、魚做成的菜滷特......

女生每個月都會經歷月經期的困擾，尤其是有些體寒的女生，還會出現痛經的情況，導致她們一到月經期就虛弱、痛苦。有人說月經期間不宜吃水果，因爲水果冰涼，和吃冰的結果是一樣的，其實不然，有很多水果是緩解痛經的。小面小編和大......

只有合理的飲食才能讓自己的病情得到更好地康復。胃竇炎的飲食調理更是注重其合理性，爲了調整胃的各項功能，養成良好的飲食習慣和生活習慣更是必不可少的。俗言人是鐵飯是鋼，只有吃好了才能擁有一個強健的身體，一日三餐飲......

豬腰是男人比較喜歡吃的一種食物，因爲豬腰裏面含有非常多的營養物質，比如大量的鐵質、維生素A等等營養物質。如果男人經常食用豬腰的話，還可以起到提高性能力的作用，下面我們就一起來看看爲什麼豬腰是可以起到提高男人性......

痔瘡是人們特別容易得上的一種疾病，看起來它似乎不是特別嚴重，但是其實痔瘡易得難治，病程長，而且也有可能給患者帶來很嚴重的傷害。建議痔瘡患者從飲食做起進行調理，那麼痔瘡吃什麼好呢？下面介紹一下。痔瘡患者對於飲食還是......

小兒若脾胃虛飲食不節，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉而聚液爲痰，上儲於肺便可引起咳嗽。小兒要如何注意飲食呢？風寒犯肺咳嗽表現爲起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏......

手腳冰涼引發的原因有很多，這是很多女性都容易出現的，尤其是在天氣寒冷的時候，這樣的情況讓很多女性感到頭疼，那麼這手腳冰涼要怎麼辦呢?怎麼解決手腳冰涼的問題呢?接下來就一起來看看這詳細對策。手腳冰涼的原因手腳冰涼......

孕婦在懷孕期間很多食物都是需要忌口的，這孕婦的飲食也是需要格外的注意的。不少人是夏季有的身孕，而夏季剛好是西瓜上市的季節，很多女性不僅會問懷孕可以吃西瓜嗎?關於這吃西瓜小編也收集了不少的相關內容，下面就一起來......

據英國女性優先網1月10日報道，英國最新研究發現，紅肉在提高生育力方面具有重要作用，準備生孩子的夫婦常吃紅肉可提高懷孕機率。英國保健專家組織肉食顧問委員會營養學專家卡瑞·魯克斯頓博士表示，紅肉中的多種營養......

夏季養生推薦地瓜，這是一種粗糧食物，營養也是比較豐富的，除了富含蛋白質之外，還含有較多的澱粉、果膠、纖維素，在研究調查中，發現多吃地瓜的話，還可以爲自己的身體補充氨基酸、維生素等多種礦物質，對於身體健康也是有益處的。......

7月份雖然是個酷熱的月份的開始，不過這應季的水果也是不少的，一直以來都是水果沒人的說法，可見這水果對於這女性皮膚保養也是有很大的幫助的，一起來看看7月份應季水果都有哪些。楊桃楊桃楊桃可以做成楊桃汁，飲用後生津止渴......

99新聞網報道說，葵花籽中所含的蛋白質含有抑制睾丸的成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。男性適當吃些瓜子對生殖器有益那麼瓜子真的會讓男性不育嗎？我們常說的瓜子，就是葵花籽。葵花籽是向日葵的......

編輯推薦：從眼睛看出一個女人的性相1.牛奶及乳製品牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。2.魚類及海產品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保......