打鼾發生的主要原因爲鼻和鼻咽、口咽和軟齶及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的打呼嚕聲。有不少的朋友在爲打呼嚕而鬧......

不良習慣也會引發鼾症1、身體因素任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大......

據世界衛生組織統計，全球27%的人存在睡眠問題，即每4人中至少有1人。而中國睡眠研究會一項調查研究表明，目前我國內地成年人中失眠患病率高達57%，工作人羣中有65%的人存在睡眠障礙。睡眠障礙還增加了交通事故的發生風險，8成......

很多男人在睡覺的時候都有打鼾的情況，而打鼾在民間的傳言就是睡得香的代表，證明已經進入了深度睡眠的情況。但是實際上這個說法是錯誤的，導致打鼾的原因是有很多的，不是因爲睡得香纔會出現打鼾情況。而打鼾又會影響到伴侶......

拯救鼾症患者睡眠不再打呼嚕有時候你一覺醒來，你是否覺得頭昏腦漲精神不振，同事還會感覺睡不夠?或者說，你很多時候是在睡覺中一口氣上不來被憋醒——如果你有以上這些症狀的話，那麼您就要小心睡眠呼吸暫停綜合......

打鼾是較爲常見的一種疾病，之前大家都不以爲意，認爲打鼾是睡的香的表現，其實，打鼾不僅不是睡的香的表現，還是一種可怕的疾病，如果嚴重可能致人死亡的一種疾病。那麼，打鼾應該如何緩解呢？下面介紹兩個有助於緩解鼾症的食療偏方......

一、注意解除上氣道阻塞臨牀研究表明鼾症患者常存在上氣道阻塞，如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨牀上鼾症的手術常分二期進行。一期手術主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約爲61%-67%。只有......

身邊有一個打鼾的人，是不是很煩惱呢?Ta睡的不好，我們也因此受到困擾。打鼾的情況表現非常的普遍。雖然是常見的打鼾，但是打鼾也有分類型，主要分爲生理性和病理性的打鼾。生理性的打鼾主要常見於肥胖人羣以及年齡較高並且......

每個人或多或少都有過打呼嚕的經歷，但並不意味都需要到醫院去檢查。一般來說，如果是偶爾因爲勞累、飲酒而引起的睡覺打呼嚕，則不必過於擔心。但是如果7天中有5天都打呼嚕，那就是患有鼾症，應該及時到醫院就診，防止病情加重，引......

打鼾人忌用硬枕頭枕頭硬不硬?對於抱怨自己打鼾加重的患者，專家總是要這樣問一句。因爲過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。專家說，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生......

很多人睡覺會打鼾，但是卻極少人去治療，其實，打鼾卻我們的危害是很大的，長期睡覺打鼾會紊亂我們的內激素分泌，損害人體組織器官，嚴重的會引起大腦缺氧、血液缺氧，引起心絞痛、心肌梗死、冠心病、高血壓等基本問題，所以，睡覺打鼾......

打鼾在醫學上被稱爲睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，之所以被稱爲綜合徵，是因爲這種疾病會引起身體很多系統、器官出現病變。然而，在多年的臨牀工作中，我們發現，關於打鼾，許多人是存在誤解的。誤解一：打鼾是睡得香的標誌直到現在，仍......

睡覺的時候打鼾可以說是非常常見的一個事情，但是很多時候，打鼾的男人比女人都是比較多的，那麼到底是什麼原因導致男人打鼾比女人多呢？今天小編就好好跟大家講講爲什麼會出現這個情況。爲什麼男人容易打鼾因爲男人的喉結位......

止鼾5妙招①枕頭不要太高，睡前點滴鼻通;②花椒5-10粒，睡前用開水泡，待水涼透後服下(花椒不服下)，連服5天;③睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會;④兩手互相按虎口;⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外......

睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要了解防止打鼾的方法，今天分享一些按摩方法。想要不打鼾可以試試按按這些......

想弄明白爲何打呼嚕致命，得先知道這呼嚕聲到底是從哪來的。打鼾大致可有以下幾類直接原因：打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生，那麼造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻......

目前，臨牀上主要有以下幾種：1、持續正壓通氣機及口矯器治療打鼾持續正壓通氣機(CPAP)主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的，因......

證明男人愛你的10個表現打呼嚕害處多，不僅自己睡眠質量差，還可能影響他人。怎麼避免打呼嚕？推薦4個很簡單的小竅門。1.睡覺時後背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕，側身就不打了，所以一個簡單的辦法是在睡衣背部......

睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要了解防止打鼾的方法，今天分享一些按摩方法。陰陵泉穴此養生穴位是脾經的......

打鼾要治?人們可能會很疑惑：工作累了，打打鼾很正常啊，說打鼾就是得了什麼睡眠呼吸暫停低通氣綜合症，未免太危言聳聽了吧?鼾症分爲單純性鼾症和病態鼾症兩種。專家解釋說，單純性鼾症是偶然纔出現的，對身體基本沒有影響。它常......