肉類是飲食中蛋白質的重要來源，中國營養學會推薦每日食用50—75克肉。近日，剛剛發佈的北京人健康白皮書顯示，僅北京居民就有三成人吃肉超過了推薦量。中國營養學會理事、中國農業大學副教授範志紅爲此提示，九類患者......

蝦仁炒飯的做法一材料：蝦仁100克，雞蛋2只，米飯1碗，胡蘿蔔適量，黃瓜適量。做法：1.將蝦仁洗淨，黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥切粒。2.雞蛋打好攪勻待用。3.加熱鐵鍋，炒溶黃油，將洋蔥、黃瓜、蝦仁、胡蘿蔔炒熟，加鹽調味待用。4.起油鍋，油熱時......

1.經常接觸鉛的人;乳糖不耐者;喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等甚至出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等症狀的牛奶過敏者;返流性食管炎患者;腹腔和胃切除手術後的患者;腸道易激綜合症患者;膽囊炎和胰腺炎患者;平時有腹脹、多屁、腹......

1.不愛運動，懶散的人。這類人每天都當週末來過，一天到晚無所事事，不是躺在沙發上看電視就是矇頭大睡，生活節奏缺乏變化。2.患有代謝症候羣的胖人。一項最新的調查顯示，卡路里攝取量最高的那組人與攝取量最低的那組相比，罹患......

多吃點粗糧對身體好，已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和......

1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。......

胃，你好嗎？說道胃部很多人都會捂着肚子。十個人至少有八個人不敢說自己的胃是健康的，沒有問題的。如今胃病患者越來越多，那麼你知道這是爲什麼嗎？其實導致胃病的發生大部分都是因爲自身的習慣所引起的。比如說壓力太大了沒......

女性喝紅棗水的好處1.補脾、養血、安神晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用......

中國人視海蔘爲四大海味：鮑、參、翅、肚的一種，是一種名貴食品。其營養價值豐富，味道鮮美，很多人都愛吃。其中老年人吃海蔘也有不少的好處，那麼老人吃海蔘有什麼好處呢？哪些人不宜吃海蔘呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考......

人們對吃的講究早已不再滿足於美味了，通過吃，達到養生保健的目的，成了人們更進一步的追求。於是，大大小小的餐館，紛紛打出藥膳招牌，推出各種菜品、滋補湯、靚湯。雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有......

2009年8月27日，川籍毛澤東特型演員何明志在華西醫院因肝癌病逝，享年51歲；2004年8月25日晚，傅彪右上腹疼痛，到醫院檢查時確診爲肝右葉癌症，已是晚期；2004年底，羅家英發現患上第3期肝癌，即時接受切除腫瘤及部分肝臟手術；2012年10......

《本草綱目》雲：綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。如果只想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可。如此熬出來的湯，顏......

60歲的胡女士（化名）在醫院皮膚科查出患上黑色素瘤，且已轉移到右足和右腹壁皮下，目前只能進行保守治療。罪魁禍首竟是從小就長在左腳底的黑痣。而從小就一直長在腳底的黑痣因爲多次足療後癌變了。據悉黑色素瘤是皮膚的癌症......

在我國，有喝雞湯來進行食補養生的習慣。因爲雞湯裏營養豐富，對人體增強體質有很大的幫助，常喝雞湯還能夠緩解感冒的症狀。不過小編還是要提醒大家，並不是所有人都適合喝雞湯的哦！今天就和小編一起來了解哪些人不宜喝雞湯吧......

1.患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病人也不例外。因辣椒素使循環血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭、心臟猝死，即使沒發生意外，也可妨礙原有的心腦血管病及肺......

專家：這6種人需要洗牙1、矯正牙齒前及正畸中，應到口腔牙周科檢查牙周情況，決定是否需要作潔牙。2、牙周健康的人羣，應當每半年到一年去正規的醫院作超聲潔牙，以預防牙周疾病的發生。3、準備生小寶寶的女性，妊娠前應先到口腔......

哪些人不能拔牙？1.妊娠期女性對有習慣性流產或習慣性早產史的病人，在妊娠期間禁止拔牙。而其他人妊娠前幾個月或後幾個月拔牙都會有威脅，而在妊娠3~7個月拔牙比較安全，對妊娠沒有什麼不良影響。在這個期間拔牙，還應注意，拔......

在我國的民間，有喝雞湯來進行食補養生的習慣。因爲雞湯的營養豐富，對人體增強體質有很大的幫助。不過，小編要提醒大家的是，並不是所有人都適合喝雞湯哦。今天，就來一起了解了解哪些人不宜喝雞湯吧。雞湯的營養價值雖然雞湯......

吃花生會短命的人1.糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。2.高脂蛋白血癥患者飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要......

原標題：[緊急通知]下月起，這9種人一年內不能坐飛機！4月18日，民航局舉行了4月份例行新聞發佈會，明確從5月1日起，將對在機場或航空器內，實施下列9種行爲的旅客，採取限制乘坐民用航空器的措施。《關於在一定期限內適當限制特定嚴......