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長牙的寶寶吃什麼補鈣呢
奶酪芝麻粥特點:奶香濃郁,口感爽滑,適合4~12個月的寶寶。原料:大米30克,奶酪20克,黑芝麻15克。做法:1.大米淘洗乾淨,加入適量開水熬煮成粥;2.黑芝麻炒香後研碎;3.米粥煮好後加入黑芝麻粉,煮開;4.加入奶酪攪拌均勻,略煮即可。營養提......
2023-11-14
減肥粥:黃豆芝麻粥的做法
減肥粥:黃豆芝麻粥——美顏瘦身材料:魔域世界黃豆100克(洗浸泡火中半天),芝麻炒焦研粉(可買隱成的芝麻粉,超市有賣)20克。做法:先用黃豆煮粥,可減高湯(罐搭亦可),粥滾後再減入芝麻粉、鹽調味即可。功效:拒有補肝腎......
2023-10-30
孕婦安胎食譜之山藥芝麻粥
孕婦安胎食譜--山藥芝麻粥山藥芝麻粥原料大米60克,山藥15克,黑芝麻120克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。山藥芝麻粥製作過程1、大米淘淨,浸泡1小時,撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香,一起倒入攪拌器,加水和鮮牛奶攪碎,去渣......
2023-11-22
食療粥讓你不再腎虛
芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水適量。將芝麻、白米粥煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須美髮,更有美顏作用。核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水適量。核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖、......
2023-11-17
如何正確清理腸胃毒素 4款小粥就能辦到
人體的腸道大約有5~6米長,彎彎曲曲地存在我們的身體裏,腸道內的細菌達到100多種以上,正常我們都沒有特意地給腸道排毒,大多是通過排便來帶走腸道內的垃圾,但是即便我們每天排便正常,但難免還是會有一些食物的殘渣留在腸道里......
2023-10-19
減肥粥:芝麻粥的做法
減肥粥:芝麻粥的做法材料:黑芝麻適量,粳米100克。做法:先將黑芝麻洗淨,芝麻過小,可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾,炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻與100克的粳米同煮成粥食用便可。減肥粥功效:通便排毒。在日常飲食中......
2023-10-30
4款美味的燕麥減肥餐
編輯推薦:夏季必知的8大排毒法菜譜一、燕麥黑芝麻粥材料:大米、燕麥、黑芝麻。調料:白糖。做法:將燕麥用水泡開備用,再將大米和黑芝麻煮成粥,出鍋前放入燕麥,再煮5分鐘,放入適量白糖攪勻,就可以上碗了。專家點評:在各種糧食當中......
2023-11-21
黑芝麻紫米粥的作用
一到冬天的時候,整個人都會覺得特別鞥,巴不得呆在被窩裏不出來,有很多人比一般人更怕冷,就是畏寒,有時候胃痛什麼的也是正常,醫生也可能會說你畏寒之類的,其實每個人或多或少身體都會有一點點小小的毛病,人體器官運行久了和人......
2021-04-30
養胃粥:花生核桃芝麻粥的做法
花生核桃芝麻養胃粥的做法食材:黑芝麻10克,黃豆30克,花生米20克,核桃仁20克,大米70克,白糖4克。做法:1.大米和黃豆泡發洗淨,核桃、花生米洗淨,掰成小塊。2.用水將大米、花生米和黃豆煮開。3.再加入核桃仁同煮至粥呈濃稠狀,調入......
2023-10-31
產後食譜之黑芝麻粥
產婦食譜:黑芝麻粥原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖適量。製作方法:揀去黑芝麻中雜物,淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟,壓成碎末。淘洗乾淨大米,放鍋內,加適量清水,用大火燒開後,轉微火熬至米爛粥稠時(也可使用有煮粥功能的電飯鍋),加入......
2023-11-14
黑米芝麻粥的做法
黑米是特別有營養的,而且黑米補鐵,黑米可以烏髮,作用很大,再加上黑米芝麻粥的完美結合,每天通過喝黑米芝麻粥,就會對身體的健康特別有益處,所以很多家庭主婦,想全面瞭解一下黑米芝麻糊的做法,下面內容就做了詳細的介紹,你可以來......
2021-04-30
黑芝麻大米粥的做法
在中原地代,我們平時的早餐和晚餐一般是愛喝粥的。特別是對於老年人和小孩來說,是最喜歡喝粥的。而粥的種類也很多,每一種粥都有自己的營養價值。其中黑芝麻大米粥也是比較常見的一種做粥方法。那麼黑芝麻大米粥的做法是......
2021-04-30
黑芝麻桂圓粥怎麼做?
黑色食物可以補腎,一說到黑色食物,大家很容易就會想到黑芝麻,黑芝麻確實可以補腎,腎臟好了,頭髮也好,使頭髮能夠烏黑亮麗,對改善皮膚乾燥也是很有幫助的,起到瘦身的作用,所以是非常適合女性朋友食用的。桂圓也有非常豐富的營養......
2021-04-30
果仁黑芝麻粥
主料:炒熟的黑芝麻150克、炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克、牛奶200毫升製作方法:1、把黑芝麻和所有果仁拌勻,倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。2、將打好的果仁黑芝麻碎和牛奶用大火燒開改小火慢燉20分......
2023-11-14
紅棗黑芝麻粥怎麼做?
紅棗黑芝麻粥是小編非常喜歡的一款粥,因爲這種粥不但吃起來香甜軟糯,而且營養價值非常高,不但可以補血補氣、滋陰養腎,還可以起到很好的美容作用。做法也不復雜,所以小編經常會在下班後,慢慢的煮上一鍋紅棗黑芝麻粥,然後就可......
2021-04-30
黑豆黑芝麻粥的做法
黑豆是我們非常熟悉的一種豆類,黑豆不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃黑豆是可以起到補腎的好處,此外黑豆還能起到美容和滋陰等效用,黑豆的吃法有非常多種,我們既可以採用黑豆來煮湯喝,也可以採用黑豆......
2021-04-30
黑芝麻紅豆粥怎麼做?
說到紅豆大家都不陌生,應該每個人都吃過。許多人在早餐的時候,可能會買上一碗紅豆粥喝。紅豆粥對女性來說,不僅能夠美容養顏,還能促進腸道排毒,對小孩和老人來說有利於消化。因此它是適合所有人羣吃的,黑芝麻具有暖胃的效果......
2021-04-30
芝麻核桃粥
已是四月,中考,高考等等一系列迫在眉睫。各位家長是否正在爲給孩子吃什麼好而傷腦筋呢?什麼有營養,什麼補腦,什麼能幫助孩子更好的考試!在各位家長焦慮萬分的時候,今天編編要介紹的芝麻核桃粥就派上用場啦!芝麻核桃粥,早上來一......
2021-04-30
減肥粥:黑芝麻糙米粥的做法
減肥粥:黑芝麻糙米粥材料:糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖適量。做法:將糙米洗淨瀝乾,鍋中加水14杯煮開,放入糙米攪拌一下,待煮滾後改中小火熬煮45分鐘,放入黑芝麻續煮5分鐘,加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。功效:此款粥......
2023-10-30
芝麻粥的做法有哪些
芝麻粥的做法有哪些呢?芝麻粥是一種非常具有保健的食物,對於中老年人有很好的幫助,芝麻粥對於老人和小孩都非常的適合。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,具有保健的功效,有很好的補鈣、降血壓、養顏潤膚等功效,每次上街的時候......
2021-04-30
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