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5款夏季養生湯品 你值得擁有
夏季人們常常爲喝什麼而犯愁:白開水沒味,甜飲料又含糖太多。選什麼樣的日常飲品,才能既快速補充水分,又能補充營養呢?5款夏季養生湯品你值得擁有夏季養生湯品:酸梅湯材料:烏梅30克,山楂(幹)50克,陳皮15克,甘草3克,冰糖適量。做法:將......
2023-10-30
春季有哪些養生湯 試試這幾款
再過幾天就是春分時節了,春分的到來就意味着春天真正已經到了。春天是一個復甦的季節,因此養生應該以養肝祛溼爲主。當然養生重點還是需要從飲食下手,春季養生喝湯是最好的選擇,那麼你知道春季養生煲什麼湯最好呢?下面就詳......
2023-10-19
補肝化溼 試試九道春季養生湯品
春季是一個滋補的好季節,肝火旺盛,溼氣重還有春困等等困擾着不少的人。因此養生都是以這些爲主,不過你知道嗎?不管是補肝養腎還是祛溼喝湯是最適合的。那麼你知道春季養生湯有哪些嗎?下面就簡單的介紹幾道湯品。九道春季養......
2023-10-19
炎夏保健養生:多吃酸苦食品 日飲三湯
中醫理論認爲,從夏至這一天起,天氣開始酷熱而蒸悶,出汗多而耗津傷液。因此,長夏最宜補養津液,不但能安度盛夏,對防病健身、延年益壽也大有好處。1.保證鹽分拒絕冰冷夏季氣溫高,出汗多,鹽分損失也多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會出現......
2023-11-04
養生湯 中醫推薦八大養生湯
現在進入冬季了,天氣變得寒冷乾燥,讓人感覺很不舒服。冬季是一個進補的好季節,冬季很適合大家吃點食物養養身體,下面小編給大家介紹幾款中醫推薦的養生湯祕方給大家。養生湯眉豆花生豬尾湯消除虛腫的最佳祕方材料:豬尾帶尾......
2021-05-06
養生甜品湯的做法
不知道大家有沒有喝過養生甜品湯,如果我們大家只要喝過第一次就一定想喝第二次,這是一種非常不錯的湯,已經贏得了我們很多人的一致好評,而且幫助我們領略美味的同時就可以達到養生的效果,是一種非常不錯的食療的方法,來學習......
2021-04-30
適合春季養生的湯品 一起煲起來
春季是人體陽氣漸旺、陰氣漸退的季節,是調整身體機能、增強免疫力的關鍵時期。爲了保持身體健康,春季養生非常重要。在春季養生中,喝湯是一種非常好的方式,因爲湯能夠爲身體提供足夠的水分和營養,同時也能夠幫助身體排毒和......
2023-10-17
春分喝什麼湯養生 春分養生必喝湯品推薦
春分養生必喝湯品推薦淮山薏米生魚湯材料:生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。做法:洗淨宰好的生魚,斬成幾段;淮山和薏米洗淨;陳皮用清水泡軟,颳去白瓤;拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯......
2023-10-30
補腎去溼湯:中醫經典的養生湯品
補腎去溼湯是一種古老而傳統的中醫藥湯品,旨在調理腎臟功能並去除溼邪,以維護身體的健康平衡。在本文中,我們將詳細介紹補腎去溼湯的成分、功效以及如何製作這道養生湯。一、補腎去溼湯成分:淮山:淮山是一種滋補腎氣的中藥......
2023-10-17
喝湯可養生 喝湯養生的三個誤區
1、湯泡飯我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物溼潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了,就算不咀嚼也不會影響吞嚥,所......
2023-11-02
冬季潤肺滋補的養生湯品
一、菜乾豬肺湯做法:1、將豬肺(500g)切塊,用粗鹽抓一遍,十分鐘之後用清水洗淨,用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後,文火煲一小時。食療功效:根據中醫以......
2023-11-05
夏季養心 三款養生湯品推薦
一、冬瓜綠豆沙民諺:夏喝綠豆湯,冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料,綠豆具有很高的藥用價值,所含的蛋白質幾乎是粳米的3倍,李時珍稱之濟世之食谷,菜中佳品。夏天喝綠豆湯可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便祕、尿......
2023-11-02
養生多喝湯 秋季養生喝什麼湯
秋季也是最適合養生的季節,適合來碗湯品,調節身體增強體質,下面小編也給大家推薦幾種養生的食補,最適合涼爽的秋季食用。1.鯽魚豆腐湯食材:鯽魚兩條小)、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、小辣椒一根、鹽適量、胡椒粉、料酒做法:1.......
2023-10-18
參歸銀鯧湯的做法-養生湯品還原你的好氣血
氣血虛是由於身體長期處於亞健康的狀態造成的。很多的原因是由於不良的生活習慣,飲食習慣造成的,再有就是你的心情不舒暢,愛生氣,多悲傷也是誘因。參歸銀鯧湯的做法-養生湯品還原你的好氣血養生湯品還原你的好氣血氣血虛......
2021-04-30
秋季養生減肥湯品推薦
秋季由於有許多的特有食材的上市,因此在這個季節許多人會開始吃一些養生的料理。那麼在這些養生的料理中有哪些料理能減肥呢?下面給大家推薦幾種養生減肥湯供大家參考。蘆薈番茄湯材料:食用蘆薈、番茄。製作:選用新鮮的......
2023-11-04
減肥養生瘦身湯品推薦
許多想要減肥的人,都希望自己能無時無刻的減肥。而湯是我們每餐不可缺少的食物。下面給大家介紹減肥養生瘦身湯品推薦,供大家參考。素蝦仁冬瓜盅功效:補益五臟、分解脂肪、清腸降壓。材料:冬瓜盅1個,竹笙8克,白果120克,冬菇2......
2023-11-03
喝湯能養生 分享秋季五款養生湯
秋天一來,養生的重點就應該放在潤肺滋潤上,人們通常會選擇在家中煲湯喝,那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。豆角幹煲排骨湯材料:豆角幹100克、排骨500克、水8碗。做法:1、豆角乾洗淨,用清水浸泡......
2023-10-18
男性冬季喝什麼養生湯 這4款湯品必須喝
男性冬季喝什麼養生1、慢火老鴨湯原料:鴨子小半個,羅漢筍,幹香菇。步驟1:幹香菇事先泡發,然後去蒂切片。羅漢筍買回來多洗幾遍,然後中間切一刀就行了,喜歡吃小點的,可以多切一刀。步驟2:鴨子洗乾淨,倒入燒開的水,撇出血水和浮沫,......
2023-10-29
煲湯食譜:滋補養生的美味湯品
煲湯是中華傳統飲食文化中的一種烹飪方法,通過長時間的燉煮,將食材的營養和滋味充分釋放,製成一道口感鮮美、滋補養生的湯品。煲湯不僅能滋補身體,還能溫暖胃腸,提高免疫力。本文將爲您介紹幾款簡單易做的煲湯食譜,讓您在家......
2023-10-17
夏季養生喝什麼湯好 推薦5款滋補湯品
1、蘋果雪梨瘦肉湯材料:瘦豬肉200克,蘋果300克,梨150克,蜜棗50克,鹽2克做法:1、將豬肉剁成粒,燒開水先入豬肉粒,蜜棗煲半小時,2、除去泡沫,再入梨、蘋果續煲半小時,3、以鹽調味即成。功效:雪梨能清熱降火,雪梨湯可治臊久咳和熱性哮......
2023-11-09
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