梨子銀耳湯是一款很有功效和藥用價值的飲料，今日小編推薦兩種療效做法，大家不妨來學起來，如果有需要養生的話，這碗梨子銀耳湯是可以試試的。梨子銀耳湯的做法做法1：提前15分鐘泡好的銀耳把中間的蒂去掉，撕成小塊備用；取兩個......

銀耳桂圓蓮子湯材料：銀耳少許，蓮子少許，冰糖少許，桂圓枸杞少許（少許之意是夠吃的）蓮子銀耳湯的做法：⒈將銀耳放入冷水中充分泡軟，去除雜質，再放入溫水繼續泡發，除去根蒂，蓮子最好買掏空的，如沒陶空可自行解決，其內芯客沖茶。⒉將泡......

銀耳雪梨湯主要是以銀耳和雪梨爲材料，再搭配一些其他的配料製作而成，銀耳雪梨湯在我們的生活中也是比較常見的湯羹之一。銀耳具有很高的滋補效果，經常食用能夠起到美容養顏、延緩衰老的作用；而雪梨則是潤肺止咳、清熱去火......

原料：紫薯、銀耳、冰糖。紫薯銀耳粥的做法：1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。——大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小......

銀耳蓮子湯的功效與作用銀耳蓮子湯的功效：銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功，是潤肺滋陰要品。養生學家甚至認爲其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美......

【百合蓮子藥骨湯】百合（幹品）15克、蓮子去心15克、山藥（鮮品）300克、豬脊骨或腿骨500克、調料適量。將豬骨洗淨剁塊，山藥洗淨切塊後，將百合、蓮子、山藥、豬骨一起放在砂鍋中，加清水適量，用旺火煮沸後，改文火燉到肉爛骨離後，加......

如果有時間話，很多人都喜歡自己在家裏面做冰糖銀耳雪梨湯，因爲我們都知道這一道養生湯，其實對身體健康比較有利，同時還可以幫助我們有效的緩解感冒問題，比如咳嗽喉嚨痛等，這種症狀如果能夠吃到冰糖銀耳雪梨湯的話，都可以起到......

在天氣乾燥的時候，一般我們都喜歡吃一些梨來幫助我們潤肺止咳，梨的功效有很多，不僅口感香脆可口，還可以幫助人們下火止咳。紅棗既是藥材，也是食材，在生活中經常見到，女性經常食用的話，可以起到補氣養血的作用，是女性滋養身體的......

生活中有很多對人體健康有好處的食材，比如銀耳、雪梨以及紅棗等等，而聰明的人們巧妙的把這些食材搭配在一起吃，這樣可以充分發揮各種食材的營養價值，用來對身體健康保駕護航。一、銀耳的功效1、銀耳具有提升乾燥解毒功能......

雪梨，銀耳，蓮子對大家來說都不是很陌生，她們都是非常營養的食材，對於養生有非常好的作用，是非常好的滋補品，他們的做法也是非常多可是，如果將雪梨銀耳蓮子組合起來，做成雪梨銀耳蓮子糖水，那味道一定超讚，營養也是非凡了，那麼雪梨......

銀耳紅棗梨湯是一種常見的甜品，在冰箱裏冰鎮一下更是十分爽口，而在冬天吃也可以使得喉嚨不那麼幹燥。銀耳紅棗梨湯的做法十分簡單易學，大家都可以去嘗試一下。在煮這個湯的時候可以把火調到最小，讓它慢慢煮，等到它慢慢散出......

銀耳湯的功效：銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功......

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做......

銀耳雪梨冰糖水，這是一種能夠很好的幫助清熱解暑的食品，它的作用正好是能夠止咳化痰、生津潤肺、清熱解毒、利咽降濁，當然更多的是能夠預防中暑。這三種材料都是很好的材料，作用各不相同，銀耳性平和，能夠潤燥滋陰，還能夠當做......

銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做法銀耳蓮子湯的功效1、銀耳蓮子湯是一味滋補良藥。銀耳蓮子湯的特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人......

人體要想有比較健康的狀態，那麼就需要保持良好的生活習慣，積極的給身體補充各種的營養物質，保持身體內的營養均衡。適當的進行運動鍛鍊。身體有了疾病的話要積極的進行治療。這樣身體就能有非常好的狀況了。還要長時間的......

冰糖銀耳湯的做法_冰糖銀耳湯的功效冰糖銀耳湯原料：銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。冰糖銀耳湯的做法1.將銀耳水泡2小時後，摘洗乾淨備用。2.鍋內放入適量的清水，煮沸，放入銀耳，再改文火，加入冰糖，40分鐘後，放入洗乾淨的櫻桃，裝入器......

銀耳蓮子雪梨湯這之中銀耳、蓮子還有雪梨都是十分有價值的食物，對於滋補養生來說都是很好的藥材，這三種組合起來的時候就更加是了。銀耳蓮子雪梨湯能夠幫助清熱潤肺，對於一些因爲外感溫熱病毒引起的發熱生病有着十分好的......

銀耳蓮子湯的功效：銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功，是潤肺滋陰要品。養生學家甚至認爲其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都......

銀耳蓮子湯的功效：銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功，是潤肺滋陰要品。養生學家甚至認爲其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都......