產後大部分媽媽都會選擇母乳餵養寶寶，因爲對於新生寶寶來說，母乳是最好的食物，可以滿足6個月前寶寶營養需要。並且進行母乳餵養的寶寶，身體發育更爲健康，不但能夠增強免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾......

衆所周知，母乳餵養，既有益於寶寶的健康成長，又有利於新媽媽對乳腺疾病的預防，在哺乳的這段時期，乳房的護理就顯得很關鍵。然而需多新媽媽在哺乳期也會存在很多誤區，下面就一起來認識下這些誤區。誤區一、母乳餵養導致乳房下......

哺乳時的五大禁忌你知道嗎？一、生氣時哺乳人在生氣時體內會產生毒素，這類毒素能使水變色且沉澱。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子餵奶，以免寶寶吃入帶有毒素的乳汁。二、濃妝哺乳哺乳媽媽身體的氣味對寶......

小編推薦：青少年愛看美國A片怎麼辦？哺乳期化妝好嗎?其實，哺乳期母親化妝對哺乳期嬰幼兒是有害的。小兒的皮膚細嫩、血管豐富能經皮膚吸收多種物質，初爲人母者出於喜悅的心情，每天無數次與小兒親吻和接觸，便使化妝品轉移到小......

產後減肥不影響哺乳的方法一、產後42天內不要節食無論是孕期還是產後，科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。飲食結......

如何防止當衆哺乳時的露點？新媽媽在戶外除了準備萬全的裝備，一些小小的技巧也能讓你戶外哺乳更順利。注意寶寶飢餓的暗示，別等寶寶大哭大鬧了才餵奶，如此比較不容易成爲衆人注目的焦點。寶寶含住乳房的那一剎那可能會短暫......

由於很多新媽媽都是第一次生寶寶，對於產後的催乳沒有一個科學的概念，其中有很多常見的錯誤，那麼有哪些是常見的誤區呢？一是剛生完寶寶就喝催乳湯。這是一個最常見的錯誤，家裏的老人覺得生完就應該大補，才能是奶水充足，所以各......

哺乳可以減肥嗎？許多年輕媽媽因爲怕體形改變，不願意給嬰兒哺乳，結果往往適得其反。哺乳可幫助媽媽產後減肥。因爲每100毫升乳汁中含熱能7070千卡，4.5克脂肪，每天泌乳850毫升可消耗熱能800幹卡，相當於90克體脂肪。可見，哺乳可......

1、放鬆心情，自信可以哺餵好寶寶剖宮產媽媽在產後哺乳上的壓力比順產的媽媽大。首先產後刀口的疼痛，使得一些媽媽對哺乳產生畏懼情緒；其次，剖宮產的媽媽乳汁分泌時間會比順產的媽媽晚一點，這樣會使得剖宮產的媽媽會對乳汁......

豆腐香菇燉豬蹄材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生薑絲、蔥段各5克，味精3克。做法：1、將豬蹄去毛、洗淨，用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮，洗淨後切成薄片;香菇先切去老蒂頭，水浸軟後洗淨。2、將豬蹄置於鍋中，加......

產後哺乳期要避免暗懷的惟一方法是從產後第一次同房時起就要堅持避孕。避孕的方法根據自己的情況和醫生的檢查來選擇。但是千萬不要自己口服避孕藥，因避孕藥的某些藥物成分可抑制乳汁分泌，使乳汁減少。王女士正處於哺乳......

新媽媽們除了爲寶寶的到來而喜悅外，是否也在爲走形的身材而苦惱呢?專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因爲這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。首先，新媽媽必須樹立正確的......

產後既要盡到母乳餵養的職責和義務，又要保持孕前苗條的身段是可以做到的，應從控制攝入量和加強鍛鍊着手,以下3個方面可以幫到你：1、產後食補是需要的，但不宜攝入過多，更忌大補特補，以免營養過剩，脂肪過多堆積皮下，引起肥胖。......

有些產婦很想母乳餵養，可是生完寶貝都好幾天了，就是不見奶水下來，心裏很着急。要知道，越着急奶水會越少，小編總結了以下有關哺乳媽咪產後下奶的方法的知識，願給朋友們帶來幫助。1、讓嬰兒多吸吮乳頭研究證實，產後1周至2個月......

哺乳期能吃西瓜嗎？攝入新鮮水果和蔬菜對哺乳期女性是很重要的，但並不是所有的水果都適合哺乳期間食用。專家指出，母乳期間可以吃富含維生素和礦物質的水果，如彌猴桃、鮮橙、香焦等，哺乳期西瓜儘量少吃。特別要注意，產後3-4......

產後媽媽想要母乳餵養卻沒有母乳怎麼辦？催乳！但是如何催乳呢？產後媽媽如何催乳：（1）素食。豆製品：各種豆製品換着花樣的吃，易於催奶。鈣、鐵是寶寶成長中最重要的礦物質，如果保證母乳中有足夠的鈣、鐵，就不需要添加人工製作的產......

寶寶終於出生了，寶寶出生之後，媽媽就會需要很多的小幫手，這些小幫手不僅幫您解決了很多的問題，但是也存在着很多誤區，其中最常見的就是吸奶器了，下面小編就簡單的給您介紹一下哺乳期媽媽使用吸奶器的誤區。誤區一：因怕痛用吸......

許多人都知道母乳餵養的好處，可奶水不夠卻困擾了許多新媽媽。小傢伙沒飯吃，吸着乳頭不放，痛得媽媽眼淚直流；寶寶吃不飽，媽媽們補來補去，奶水還是不夠；爲了刺激乳腺，用吸奶器吸得乳房疼痛難忍……對此，專家建議，無論......

誤區1：奶水不好就找催奶師催奶師如果按摩不當，很容易誘發別的乳腺疾病。對於新媽媽來說，有沒有乳汁跟很多因素有關，比如精神因素，遺傳因素，個人體質，等等。並不是只要找了催奶師，就能解決寶寶吃飽的問題。一般情況下，只要新媽......

催乳小竅門每天多吃幾餐5-6餐爲宜，這樣胃腸才能更快恢復工作，減輕了身體器官的負擔。食物幹稀搭配乾的食物能保證營養的供給，稀的食物能保證水分的供應，兩者搭配得適宜則有利於催乳。葷素搭配，避免偏食不同食物所含的營養......