月經的時候應該要吃點香蕉,因爲香蕉也稱之爲開心水果,然而月經的時候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裏面加雞蛋),真的是很好!那些身體虛寒者，就不能吃，因爲香蕉......

香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。香蕉營養分析：1.香蕉含有大量糖......

暑天悶熱，人們外出活動會大量出汗，感到疲倦、四肢無力、食慾不振，嚴重者甚至會虛脫。但是，在出門前吃根香蕉，就可以緩解或避免這種現象。專家指出，這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，也是人體內重要的電解質。......

更多推薦：冬季常吃八種食物可暖胃香蕉沾蜂蜜香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因爲沒做好調適而產生不良的反應......

1、巧擦皮沙發皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那麼容易了。這裏有一個擦皮沙發的小竅門；吃完香蕉以後，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發的清潔。2......

每種水果都有其最適合的貯藏溫度、保存期限。放得愈久，水果的營養及風味也就愈差。有些水果像香蕉、鳳梨、芒果、木瓜、檸檬等，其實只要擺在室內陰涼角落處即可，不宜長時間冷藏。另外，蘋果、梨、香蕉、木瓜、桃子或一些易......

很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，狂......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出......

香蕉能減肥，你聽說過嗎？這是真的。而且用香蕉來減肥，效果很棒，可以幫助你一個月左右狂瘦14斤，讓你變得更加的苗條。超有效的香蕉減肥漢，你千萬不能錯過哦，很值得一試。香蕉對減肥相當有效，因爲它的熱量含量不高，同時又富含膳食......

>>推薦：老夫少妻配漸漸成一種時尚營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。1、食物新鮮又衛生此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力......

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早泄的原因之一。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突......

由於喉嚨經常瘙癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發癢時，能以水止癢(喝了水後，癢即止住)。就這樣，每年冬春兩季，我就斷斷續續爲咳嗽所苦。去年夏天，我參加了一場醫學研討會，與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題，她建議我用香......

香蕉可以清除面部多餘油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。香蕉排毒面膜製作成本2元/適用膚質油性肌膚原料：香蕉1根，植物芝士1匙製作方法：1.香蕉......

空腹可以吃香蕉嗎？香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞，宜選擇不餓或飯後食用。專家說，香蕉內含有豐富的糖......

本來女人就容易便祕，特別是懷孕以後，隨着體內激素水平的變化，活動量的減少，胃腸蠕動進一步減慢，就更容易便祕了。這不，剛懷孕兩個多月的趙女士，就已經被便祕纏上了。由於不能隨意用藥，趙女士採取食療治便祕。她首先想到的就是......

香蕉香蕉香味濃郁，果肉軟滑，味道香甜。營養高而熱量低，不但含有稱爲智慧之鹽的磷，還有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，是老少皆宜的營養水果。香蕉的營養價值香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達9......

孟加拉國學者經過嚴格臨牀試驗證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們將62名腹瀉超過14天的嬰兒隨機分組，日常飲食以米飯爲主，並加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復正常。......

1.防貧血：》》夫妻性生活的8大好處清晨和愛人親熱的九大好處富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助於防治貧血。2.降血壓：香蕉屬於高鉀低鹽水果，可有效降低高血壓，防止糖尿病和心臟病危險。#p#副標題#e#3.防癡呆：......

1、美容香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。2、治療皮膚瘙癢症》》精彩推薦：滋陰壯陽菜讓女人吃出性福香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑......