治療痛經吃這些藥膳元胡益母草棗蛋材料：元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用於......

痛經不能吃5種食物1、食鹽女性在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。因此，在女性經期，除了攝入一些補血補氣的食物，一般的飲......

很多女性也有過痛經的經歷，而且是每個月都會不期而至，這讓很多女人都招架不住，痛經不僅讓女性全身都難愛，而且鬱積久了還會延發婦科疾病，其實痛經是可通過飲食來緩解和調理的，今天就來給廣大女性推薦調理痛經的食物。8類痛......

1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血爲寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒溼不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生......

1、糖：糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃醣類食物。2、酒：酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。3、乳酪類食物：乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油、......

不少女性朋友都有過流產的經歷，有些是因爲意外懷孕，所以才做的人工流產，而有些是因爲胚胎的原因導致的流產。一些女性朋友在流產後出現了痛經的情況，對於出現這種情況的女性朋友來說，一定很想知道痛經的原因。那麼，流產後痛......

7種食物幫你解決痛經的煩惱1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到......

我們都知道女性朋友每個月都會有大姨媽拜訪，一旦大姨媽發脾氣，那麼女性朋友就要遭殃了。痛經是一種常見的婦科病，那麼如何緩解痛經呢?1.補充礦物質女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平......

月經，是女性最爲熟悉不過的朋友了。它是成年女子的正常生理現象，月經來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下禁忌，以免......

大姨媽來了肚子痛最煩惱了。經期要少吃或不吃以下7種容易誘發痛經的食物，輕鬆做女人。1、螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。2、田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。日常生活中女性應該多瞭解些關於如何緩解痛經的方法，專家說，緩解痛經的方法有很多種，可以通過飲食療法來緩解痛經。那麼痛經吃什麼食物好呢？接下來爲大家詳細......

痛經吃什麼好？香蕉★★★★★香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富。香蕉屬於高熱量水果，所含的豐富維生素A可促進人體生長，增強機體對疾病的抵抗力，且有助於維持正常的視力。香蕉所含的硫胺素可促進食慾，幫助消化，......

腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫……痛經的苦，很多女性都經歷過。除了遺傳、荷爾蒙失調、受涼等因素外，某些營養素的缺乏也可能引起痛經，有痛經困擾的朋友可以試試以下食物。緩解痛經症狀的食物......

痛經是女性常見的一種生理現象，在我國女性中佔1/3比例。痛經給女性帶來的痛苦是巨大，使她們站也不舒服，坐也不舒服，總而言之，痛經給女性朋友們的生活及工作都造成了很大的影響，因此想辦法緩解痛經很重要。緩解女性痛經的話，......

女性痛經不能吃什麼？如果女性經期飲食不當，會加重痛經。來看看，痛經不能吃什麼食物呢？總得來說，痛經不適宜食用生冷寒涼的食物，特別是患有寒性痛經的人，更要遠離生冷的食物。具體如下：田螺田螺性涼可清熱，但是女性經期間不適宜......

益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。生薑：經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。牡......

經期警惕錯誤飲食會加重痛經1.螃蟹：螃蟹是涼血散瘀的食物，在女性經期之前，要忌食生冷寒涼的食物。2.柿子：柿子中含有的鞣酸會影響鐵的吸收，而女性在經期損失大量的血液，所以一定要補充鐵質，不宜進食柿子。3.綠茶：在月經期間，會......

百合宜吃原因：百合具有寧心安神、行氣止痛的功效，對痛經患者能起到很好療效。黑豆宜吃原因：黑豆具有調中下氣、活血解毒等功效，對經期腰痛、白帶多的女性患者有很好的食療功效。益母草宜吃原因：益母草是活血調經的婦科良藥......

很多女性朋友從10多歲起，就開始了和痛經的漫長交道。有些人生完孩子可能會有所緩解，可不少人卻會與其共處到更年期，直到月經完成它的使命。這是爲什麼呢？中醫講‘不通則痛，不榮則痛’。經血不通暢，一旦發生堵塞，自......

女人，在自己特殊的日子裏更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經期食用。1、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗......