益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
生薑：經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散散瘀塊有效。中醫書上介紹痛經淤血的藥方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。》》》12個痛經的經典食療方
