1、吃：多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿蔔都屬於護眼食物。2、眨：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50釐米至70釐米......

高考逼近吃聰明藥衝刺管用嗎隨着中考、高考一天天臨近，家長的神經也繃緊了。這時，聰明藥開始在家長的朋友圈中火爆起來，網上多篇文章都宣稱，聰明藥可以提升認知力和注意力，改善記憶力，幫助孩子考出好成績。果真如此嗎？筆者爲......

立冬節氣就要來了，今年的立冬節氣是在11月7日。這個節氣的到來意味着，開始進入冬季了。冬季屬於陽退陰盛的階段，不及時保養的話，不僅難以舒適的度過寒冷的冬季，而且還會導致身體變弱，來年春天生病的概率會非常高。所以說，趁......

在戀愛的道路上一定要掌握些戀愛技巧是非常的重要的，表白的時候一定要選擇合適的時間合適的地點，最最關建的是要非常浪漫，大家都明白只要表白做過浪漫，就很容易打動女孩的心，很容易讓女生對你產生好感，那麼對於表白什麼方式......

口腔潰瘍疾病是很常見的疾病，在平常的生活中經常會發生的，有時候是因爲不注意飲食習慣所致的，有時候是因爲不良的生活作息飲食的，口腔潰瘍給生活，工作帶來很大的影響，尤其是對於吃貨來說，就更痛苦了，那麼口腔潰瘍吃什麼管用呢......

胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱爲胃下垂。胃下垂一般多發生在中老年人羣當中，常常給患者帶來很多的痛苦。那麼，胃下垂該怎麼辦呢？下面我們來看看專家怎麼說。全國著名運動健身專家趙......

十孕九貧，懷孕的女人特別容易貧血。這是因爲孕期對鐵的需求增加，如果飲食跟不上，就容易造成缺鐵性貧血，面色蒼白，身子疲憊乏力。至於孕期補血要吃什麼，千萬不要狂吃紅棗紅糖枸杞，這些紅通通的食物全都含鐵量都不高！你一次性吃......

幾個家長圍坐在一起，聊的最多的就是自家孩子了，說到孩子的學習，大多數媽媽都會把孩子的成績和記憶力聯繫在一塊兒，都覺得孩子的成績好是因爲記憶力好，記憶力如果差的話，成績當然也好不到哪裏去了，所以家長們爲了讓孩子考出優......

單身女生一定要學會怎麼在網上撩漢，只有這樣纔有可能脫單，最成功的搭訕撩漢方法有哪些呢?女生和帥哥聊天時應該怎麼打動他的心?這是很有挑戰性的事情。女生和男生聊天的時候要有一定的套路，沒有套路怎麼可能讓男生對你產......

香蕉減肥法能瘦多少斤傳統的香蕉減肥法減肥效果不明顯，但是改進後的香蕉減肥法，通常減肥結束就能看到瘦身效果。三日香蕉減肥法瘦5斤三日香蕉減肥法是指每天吃香蕉不超過8根，一日三餐只吃香蕉和水，不進食其它任何事物。在......

脖子上長了皺紋，就像是樹的年輪，而這個部位的常被人忘記護養，因此又很容易讓人看出對方的年紀。對於那些常低頭的人，脖子這邊皺紋長出來的時間會更加早。而很多人當意識到需要保養的時候，已經挺晚了。對於頸紋的消除方法，你......

女生搭訕男生比男生搭訕女生簡單很多，一般男生如果對你有興趣的話就會和你聊天，但是女生一定要有一個好的開頭及話題，否則冷場的話會很尷尬的。你們知道找男生聊天開頭說什麼最好嗎?男生也是有自己的心理的，所以女生一定......

在韓國風靡一時的聰明藥已經悄然進入中國。一些一些家長的微信朋友圈中有很多聰明藥的文章和信息，聲稱學生、科學家都在吃，因爲聰明藥可以顯而易見地提升認知能力和注意力，是智力藥丸，並表示這種藥物表現出來的副作用非常......

寶寶便祕吃菠菜管用嗎菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素、鐵和蛋白質，且富含維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質，寶寶便祕吃菠菜最好。而煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。因此，媽媽們可以親自動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥。寶寶便祕......

每一位“太平公主”都在找如何豐胸的方法，如果採取藥物豐胸，會擔心有很大的副作用，所以最好就是通過飲食豐胸，這樣的效果才更健康。那麼，在衆多的食物中，吃什麼豐胸效果最好呢？別急，小編推薦4款豐胸湯，據說效果明顯不反彈哦。......

頭痛起來真的要命，不僅影響工作，還會讓人覺得頭要炸了一樣。吃也吃不好，睡也睡不好，最終還會導致身體健康出現問題，頭痛實在難受，要想法子緩解才行。那麼白領容易頭痛該怎麼緩解呢？對於這個問題，想要緩解頭痛的白領們，要花點時......

如果男性射精太快的話，通常會找不到性生活的快感，性生活質量必定會下降，嚴重的會影響夫妻感情，但男性朋友們出現該問題時也不要氣餒，下面介紹一些射精太快有效解決方法。一、枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨......

近日，微博上一則《降狼十巴掌》的漫畫火了起來。這是成都市武侯區公安分局，特別爲廣大女性朋友們製作的防狼指南。這則漫畫標題，取名爲《侯小妹兒教你防身降狼十巴掌》。共有10個漫畫圖，每個圖都配了幽默又簡潔的解說語。......

睡眠質量會直接影響到人的精神和身體的健康，如果睡眠質量不佳，就會精神萎靡，工作、學習的效率大打折扣，甚至嚴重的會損害到身體的健康，影響到正常的生活，所以睡眠質量的高低是很重要的。想要擁有高質量的睡眠，就要做好以下這......

當被自己不喜歡的人邀約的時候，相信不管是誰都不想去赴約，和一個不喜歡的人一起約會，心裏多多少少肯定會有些不舒服的。特別是對於女生來說，被不喜歡的人邀約都會想辦法拒絕的，但要是直接拒絕的話可能太傷人了，可是不拒絕的......