每逢過節胖三斤，不少人春節大概都胖了不少，如今節日已經結束，減肥大業又將開始，下面我們就來說說減肥藥膳。1、玉米冬瓜湯想要瘦，就要有針對性的減肥方法，不然也不會有好的減肥效果發生。它的製作方法也很簡單，將玉米和冬瓜......

很多MM都在抱怨說減肥該減的沒減掉，不該減的直往下掉。或者胸從DCUP變成BCUP之類的話。美體專家指出，乳房一般可以分爲2種，一種是乳腺型的，一種是脂肪型的。判定方法是這樣的，你可以捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裏......

中醫運用藥膳減肥，適當選用食物與藥物配伍，製成可口聽飯菜。常於減肥的食物、藥物主要有苡米，茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿蔔、蔣白、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。1、紅燒冬瓜原料：冬瓜500克，麪醬、醬油、清湯、......

男性夏季補腎壯陽，與女性補血一樣，都是不變的話題，那麼，男性夏季補腎壯陽吃什麼好？面對衆多的食物，我們應該如何選擇才正確，而當選擇出這些補腎壯陽的食材，如何烹飪才最佳也是問題，下面就來看看這四種食物讓你遠離腎虛吧。1、......

血虛的原因是什麼1、失血過多月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。2、脈絡阻滯當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。3、慢......

減肥是女人最關心的頭等大事，因此，女性生活中減肥的方法也是多種多樣的，但是，很多女人認爲節食是最重要的，其實，節食減肥確實會有一定的效果，但是卻不適合長期使用，對身體的危害比較大，營養長期跟不上，會嚴重影響正常的工作和生......

冬瓜參芪雞絲藥膳冬瓜200克，雞胸脯肉200克，黨蔘3克，黃芪3克，黃酒、精鹽、味精各適量。1、把冬瓜洗淨後切成片備用；2、將雞胸脯肉洗淨切絲，與洗淨的黨蔘、黃芪一同放入鍋內加清水500毫升，用小火燉至九成熟；3、加入冬瓜片、精鹽......

秋冬季節比較乾燥寒冷，體質虛弱的人經常會出現手腳冰冷的現象，其實這種症狀是可以通過飲食來調理的。那麼你知道手腳冰涼吃什麼好嗎?你知道手腳冰涼是怎麼回事嗎?今天小編推薦給大家秋冬要吃的7大暖身食物，趕緊來看看吧!......

糖尿病吃什麼藥膳好？飲食是治療糖尿病的重要手段，糖尿病患者日常可以備一些常用的藥膳食療方，搭配飲食調理，可輔助降低血糖。那麼，糖尿病吃什麼藥膳好呢？下面推薦9款藥膳，不妨試試哦。糖尿病吃什麼藥膳好？9款藥膳不容錯過：1、......

愛美是女人的天性，減肥是女人的必修課。但是美不僅僅是在外表，美也要美的健康。保持好身材，還是靠食療吧。根據自己的特點選擇不同的瘦身湯，對症下藥，喝出苗條好身材。六款款瘦身湯：NO.1茯苓豆腐靚補食材：豆腐、茯苓粉、松子......

1.牛蒡：牛蒡含豐富的蛋白質、菊糖、寡糖、膳食纖維、維生素C、維生素B羣及多酚，是營養價值極高的蔬菜，其中所含的寡糖及膳食纖維，可健胃整腸，消脹氣，改善便祕，有助直腸癌的預防，也有助於利尿消腫、降膽固醇及抗氧化之功效。2.......

生活中有很多人看起來面黃肌瘦的，給人一種營養不良的感覺。總讓人以爲家裏人虧待了老人，但實際上有很多老人面黃肌瘦是因爲不吸收營養，或者說吃的東西營養不夠營養導致的。沒有養分滋養的身體，自然看起來特別差。身體過於......

藥膳一：紅薯胡蘿蔔糯米粥。紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿蔔切成方塊；糯米用水泡發後，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。藥膳二：馬齒莧羊肉灌湯蒸包。蕎麥多維營養粉1千克，馬齒莧......

現代熬夜的人很多，我們都知道熬夜對身體不好。下面教熬夜族一些滋補的方法。在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。下面一起來看看吧！1、初級夜貓族你是不是這樣？爲了心愛的韓劇，不到12點不睡覺......

夏季到來，很多男性朋友紛紛尋找一些時令食物來壯陽補腎。小編蒐集幾篇常見食料可以烹製的菜譜奉上。男性補腎食譜1、鵪鶉燴玉米取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞......

現在男性的工作和生活壓力都越來越大，男人健康受到了嚴重的考驗，許多男性都有腎虛的問題，很多人會選擇用藥物來改善腎虛的狀況，但是其實男性補腎的最好方法是通過飲食來調理！你們知道男人補腎的食物都有哪些嗎，今天小編教大......

針對想要擁有健美的身材，通常飲食節制與運動時不可缺乏的要素，但是在節制飲食下是否能兼顧營養的需求，或是過度節制飲食後，是否因反效果導致暴飲暴食，因此與其吃的少不如吃的恰到好處，如此不但可避免飲食不均衡外，又可滿足食......

轉眼間已經進入六月份了，這是一個減肥的季節。很多的人爲了能夠有着漂亮的衣服穿，爲了能夠吸引更多的異性眼光，堅決不會讓肥胖繼續上漲，因此瘦身成爲主要的目標。然而不少人都清楚，炎熱是夏季的一個主關鍵詞，因此不少人想要......

1、膳食纖維——改善便祕，消除水腫在減肥的時候，應該要多吃一些富含膳食纖維、鉀及適量咖啡因的食物，這樣不但能吃得飽，而且對於改善便祕、消水腫都有不錯的功效。2、多穀米——排便順暢，消除水腫多谷......

決明降壓粥材料炒決明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖適量。做法決明子與白菊花一加375毫升水煎煮2次;藥液過濾後放入洗淨之粳米，再加適量清水，一煮粥後加白糖食用。早晚各服食1次。功效此藥膳粥清肝明目，通便。適用於目......