常聽人們說多喝水對身體是有好處的，可以起到排毒利尿的作用，而且還可以起到清熱解毒祛火的作用。但是並不是所有的人多喝水，對身體都會起到一定的好處，有些人是不適宜多喝水的，那麼哪些人羣不適宜多喝水呢?哪些體質的人不......

中國人自古以來就是有喝茶的習慣。茶是有很多的好處的，對於經常喝茶的人來說，身體的抵抗能力是比較好的。還有就是可以經常發現那些比較長壽的人都是經常喝茶的人。對於女孩子來說，要是經常喝茶的話也是會有減肥的作用的......

想要減肥，必要的運動是不能缺少的，但如果是飯後運動呢？那就首先要考慮什麼時候進行減肥纔是合適的一個時間了！我們都知道，吃完飯是不可以馬上進行減肥運動，需要時間限制，半個小時後是最佳的選擇，加上合適的動作，輕鬆瘦身材！飯後......

很多人喜歡喝酸奶，很多人吃完火鍋、油膩刺激等食物後喜歡喝點酸奶。那麼，吃火鍋後喝酸奶好嗎？吃火鍋後喝酸奶好嗎嚴格來說，剛吃完火鍋是不宜立即喝酸奶的。酸奶的確能緩解吃火鍋引起的口腔不適，但是，剛吃完火鍋就立即喝酸奶......

喝茶需要在飯後半個小時喝，剛吃完飯食物還沒有完全消化，這個時候喝茶茶水中的酸會和食物發生反應，對胃不好還影響食物的吸收。如果茶水偏濃的話最好是等一個小時之後再開始喝茶，這樣就會減小茶水對食物的影響，促進人對食物......

飯前飯後喝水好嗎一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因爲被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後......

飯後運動需要怎樣的時間間隔呢？這是想要飯後進行運動的小夥伴們都要注意的，特別是哪些想要飯後散步減肥的朋友們。吃完飯多久過去才能進行散步減肥呢？大家知道嗎？趕緊收藏本文，你就瞭解啦！飯後多久散步減肥嗎儘量的休息30分......

生病就會吃藥，但是你有沒有注意過吃藥的方式問題呢?或許有人會聽從醫生的指導，注意飯前還是飯後吃藥的問題，但是很少有人會意識到喝水對吃藥的影響問題。專家告訴大家，吃藥除了要注意吃藥的時間，吃藥的多少，吃藥的搭配之外，......

美國一些醫學院與研究機構共同制定出一項長壽守則，其中有一條就是飯前半小時至1小時之間和清晨起牀後要飲水。水是人體的重要組成部分。人體總重量的55%至75%是由水分組成的，男子佔65%至75%，女子佔55%至65%。水分佔了血......

吃飯喝水，這件事情聽起來很正常，很多人平時吃飯都有這種習慣，但是邊吃飯邊喝水嚴重影響我們的腸胃健康。那麼吃飯喝水到底有表現在哪些方面？喝水的最佳時間是什麼時候？和一起來看看吧。飯前、飯後忌飲水飯前、飯後半小時和......

飯後多久可以運動呢？肯定的回答是不能馬上進行的，因爲飯後是需要時間調整身體狀態的，比如進行減肥運動！那麼飯後多久減肥管用呢？飯後又該進行哪些減肥運動呢？一起學習、瞭解下吧！飯後多久減肥管用飯後不要馬上坐下了，站立半小......

綠茶中大量的兒茶素能顯著減低內臟脂肪的含量，這是在近日召開的亞太食品科技創新2008論壇上公佈的一項研究結果，此項研究是聯合利華立頓茶葉研究所和中國上海復旦大學醫學院聯合進行的。在這項研究中，讓選取對象連續90天......

一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以爲健康加分，但若想把三餐的好處放大，就要抓住飯後半個小時的養生關鍵時間。飯後食物進入胃腸道，血液也主要集中在此，心腦血管的供血就會相應減少，血液循環......

飯後緩行以動助脾專家指出，脾爲後天之本，人類健康長壽與否，與脾胃有直接關係。而養脾有補與動等方式，飯後散步緩行，以助脾胃消化功能，這是以動助脾的養護後天之道，因爲中醫理論認爲，脾主四肢，脾主肌肉，運動四肢就是運脾。飯後半......

吃飯時喝水一定影響消化嗎？在吃飯的同時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別的影響，也談不上對身體的健康有害。從正常的消化生理功能上來說，當我們開始聞到食物的香味時，口腔內就開始分泌唾液，這就是常見饞得流口水的表......

茶葉是一種非常好的養生食物，茶桌還有很多抗氧化物質，與抗氧化營養素，對於抗衰老有很好的作用，更具養生保健功能，如果每天能喝兩三杯茶的話還可以幫助於防止皮膚衰老，而且茶葉中還含有多種維生素和氨基酸，對神經性否，和，消食利......

飯後展開健身是可以的，但不能是馬上，因爲人體是需要一個時間來處理剛剛吸收的東西，因此飯後選擇健身的時間最好在半個小時以後，如果個人身體素質原因，可以一個小時後！這是爲何呢？小編帶你科學瞭解真相！飯後多久可以健身餐後與......

現在很多的上班族基本都是在公司裏吃飯，每次吃飯之前都會喝水，這樣一邊吃飯一邊喝水，這樣可以助消化，其實這是一種錯誤的認識，那麼到底上班族一邊喝水一邊吃飯好不好呢？有什麼壞處呢？吃飯時喝什麼湯好呢？吃飯喝水可以防止我們......

早上起牀後。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起牀後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起......

吃飽了就犯困，到底是因爲啥？吃完就睡，會生病嗎？如何解決吃飽了就困的情況？下面和一起來了解一下吧。一轉眼，已經立冬了，天氣越來越冷，起牀也越來越難。中午吃完飯，大胸妹坐在辦公室，上下眼皮不停的打架，好像一入冬，吃飽了就犯困的......