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3款藥膳幫助女性補足氣血
3款藥膳幫助女性補足氣血人蔘花煲湯補氣一些女性常感到全身乏力、精神萎靡,走點路、乾點活就氣喘吁吁,這是氣虛的表現。在此推薦一個小驗方:取核桃仁100克、豬腿肉400克、淮山藥(幹)25克、芡實50克、人蔘花3~5朵。將核桃、......
2023-10-19
女人一定要吃七款經典補血藥膳
女神因爲特殊的生理需求,比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈,才能使得皮膚紅潤,有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃,頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛?食療是比較有效的方法,下面我們一起來看七款經典......
2023-10-28
女性如何有效快速自制補血藥膳
當歸黃芪烏雞湯原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作:烏雞肉洗淨,切塊,當歸、黃芪洗淨,一齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。調味服食。功效:氣血雙補,固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者,症見經期不準,經量少而色淡,神......
2023-11-15
推薦八款補血補氣藥膳 讓你吃出好氣色
補血補氣吃什麼?對於大部分的女性來說,由於月經等問題,都會出現氣虧,這個時候,補氣很重要。中醫認爲,補氣的最佳方法,就是用食療來調理。所以,我們今天就爲你介紹一些,可讓女性補氣的食療法。補血補氣藥膳1.中藥燉羊肉材料:羊肉......
2023-10-29
秋冬4款補血藥膳滋補女性
編輯推薦:中國古代最有錢的美女1.花旗杞子煲什錦鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗淨待用。用沸水把甲魚、烏雞、肚條炒一下。把全部原料和藥材放入沙鍋中,加入適量......
2023-11-20
推薦 女性補血最管用的六大藥膳
六款藥膳大補血:1、當歸煮雞蛋當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。功能是補血調經,尤適用於婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。#p#副標題#e#2、花生棗米粥花生米30粒,紅棗10......
2023-11-12
女性貧血必吃的補血藥膳
貧血在祖國醫學屬虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮......
2023-11-25
女性經典的補血藥膳方
當歸煮雞蛋當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。功能是補血調經,尤適用於婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。花生棗米粥花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝......
2023-11-05
強效補血 三紅湯PK四物湯
三紅湯三紅湯,即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量,共同熬湯,連湯共食之,補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀。紅棗也叫大棗,是一味藥食兩用佳品。中醫認......
2023-11-26
氣血充足臉色好 四款藥膳補氣血又滋補
一個女人的美麗,多表現在她臉上的好氣色,即使皮膚再白,如果沒有好氣色,看起來只會像白紙一樣蒼白,顯病態,氣血是調出來的,以下推薦一些調養效果較好的氣血滋補藥膳,可以讓女人擁有健康好氣色。阿膠淮杞燉水魚材料:水魚1只,清雞......
2023-10-28
經期養生 女人需要的補血藥膳
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象,這多是因爲體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了後期症狀逐漸減輕。調理方法1:熱敷仰臥,以熱溼毛巾(以不滴水......
2023-11-26
7款補血藥膳吃出紅潤氣色
女生因爲特殊的生理需求,比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈,才能使得皮膚紅潤,有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃,頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛?食療是比較有效的方法,下面我們一起來看七款經典......
2023-11-02
生產後超補血的六種藥膳
身懷六甲,大腹便便,人們喜歡將懷孕稱爲有喜孕育愛情結晶,將爲人母,自然是大喜。在妊娠過程中,胎兒的形成消耗了孕婦大量的精血,因此,在生產後產婦要進行合理的調養以儘快恢復健康,以免給將來留下健康隱患,也就是常說的坐月子。......
2023-11-18
補血吃什麼好 女性各年齡段補血全攻略
《醫學入門》記載:人知百病生於氣,而不知血爲百病之始也。可見,血對人體多麼重要。貧血、血虛會給我們帶來生理、病理性危害,所以必須及時補血。女性不同年齡段的補血養顏方法15歲到25歲的女性:這一時期的女孩子面臨着讀書......
2023-10-28
貧血者的10款藥膳補血食療方
貧血食療方1、黃芪雞汁粥功效:益氣血,填精髓,適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。配料:重1000~1500克的母雞1只,黃芪15克,大米100克。製作:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。用法:早、晚趁熱服食。宜......
2023-11-01
食補勝藥補 推薦補血藥膳
女性因爲特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。1、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽......
2023-11-05
秋季不妨多喝枸杞明目茶
酸棗仁粥(安眠藥膳)原料:酸棗仁12g,柏子仁12g,桂圓肉15g,粳米50g。做法:先將粳米加水煮成粥,加入酸棗仁及柏子仁、桂圓肉煮熟後即可食用。功效:酸棗仁養心、安神、斂汗,柏子仁、桂圓肉有寧心、益氣、調理營衛的作用。二者合用......
2023-11-26
中醫藥膳補血 簡單又快速
當歸燉豬蹄原料:豬蹄兩隻,當歸50克,蔥、姜、料酒、花椒、鹽等適量。製法:將豬蹄洗淨切成大塊,在開水中煮兩分鐘,去其腥味,撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄,加入當歸及調料適量,用旺火燒開,改用文火煮至豬蹄熟爛。清蒸人蔘雞......
2023-11-15
讓女性白裏透紅的3款藥膳
枸杞酒釀鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚......
2023-11-24
中藥食療補血藥膳方
女性多貧血,推薦幾款中藥食療養血藥膳,讓你吃出白裏透紅。中藥食療養血藥膳:黨蔘煲紅棗:每次用黨蔘15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲;麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用;杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞......
2023-11-18
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