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告別黑眼圈的4款靚湯
1、蘋果生魚湯【原料】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。【做法】生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀生薑去皮切......
2023-11-23
秋季養生 6款靚湯預防秋燥
爽秋要喝什麼湯呢?秋天氣候主燥,在秋季應預防秋燥侵犯引起疾病。多補充一些清潤的湯水,可以滋潤皮膚和內臟,減輕燥邪對身體的傷害。下面,小編爲你推薦6款秋季防燥的靚湯。1.羅漢果白菜乾湯材料:每次選用羅漢果10~12個,白菜乾5......
2023-11-06
產後滋補開胃吃什麼好 推薦4款靚湯
黑木耳肉羹湯原料:裏脊肉100克,黑木耳40克,姜3-5片,醬油、麻油、澱粉、精鹽、香油、黑胡椒粉各適量。做法:1、裏脊肉切塊,用刀背將肉拍鬆,放入碗中加醬油和麻油醃製30秒後撈出裹上澱粉備用,黑木耳泡3-4小時後擇洗乾淨。2、鍋......
2023-10-29
4款靚湯 抗老又養顏
鯽魚湯材料:鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精製作步驟:1、鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓(魚檔工作人員完成),洗淨,抹乾,用鹽和料酒稍醃待用。2、豆腐切成1釐米厚的塊3、砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至......
2023-11-20
冬季如何養胃 推薦5款靚湯
寒冷冬季,來碗養胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯,走過五臟六腑,讓周身都暖起來,還有護胃暖身之功效。今天就推薦五款養胃靚湯,不妨學起來吧。冬季養胃五款靚湯1、芋頭羊肉湯材料:羊肉500克,芋頭150克,蔥15克,姜10克,精鹽8克,紹酒20克......
2023-10-19
經期喝湯美容又養顏 7款靚湯不能少
愛美之心,人皆有之,女人也不例外,每個女人都想擁有白皙的肌膚,除了日常的基礎護膚之外,有些食療方也有美容養顏的功效,經期是美容養顏的好時機,下面小編推薦幾款美容養顏的湯品,讓你的肌膚越來越好。苦瓜豬蹄湯材料:豬蹄300克,......
2023-10-28
秋季潤燥滋補湯有哪些 這5款靚湯一定要喝
秋季潤燥滋補湯【紅白果仁湯】材料:紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。做法:將材料一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食用。功效:具有養心神、清溼毒、健脾......
2023-10-29
秋季潤燥清火湯有哪些 5款靚湯值得擁有
秋季潤燥清火湯有哪些竹蔗茅根馬蹄湯配方:竹蔗250克,新鮮茅根100克,馬蹄250克(去皮)。製法:竹蔗洗淨剁成小段並破成片,與洗淨的鮮茅根、馬蹄(可切小塊),同入砂鍋,加清水適量,煮滾後改文火煨30~40分鐘,取湯代茶飲。鮮蘆根燉冰糖配方......
2023-10-29
5款靚湯讓你告別黃臉婆
1、木瓜紅棗蓮子蜜做法:準備木瓜,紅棗,蓮子,蜂蜜,冰糖。將紅棗蓮子加入適量的冰糖煮熟備用,然後木瓜剝皮去籽,紅棗,蓮子,蜂蜜放到木瓜裏即可。功效:補血養顏木瓜不但豐胸,而且美白效果很好。木瓜中有豐富的維生素A,可以幫助我們消......
2023-10-30
老人冬季滋補的10款靚湯
羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美異常。製法:先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些蔥姜等(不宜放大料,串味),等......
2023-11-24
夏日寶寶清火的4款靚湯
寶寶去火食譜:雞骨草煲烏雞原料:烏雞一隻斬件、飛水,雞骨草(幹)約150克洗淨、斬段,排骨250克,蜜棗3個,章魚約20克,清水6斤。》》夏季吃8種食物易上火做法:清水開鍋後下料同煲約3小時,吃時以鹽調料即可。司廚心得:這道湯可以清肝火......
2023-11-16
變成黃臉婆這麼簡單 4款靚湯告別黃臉婆
每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉祕籍,同樣,每個黃臉婆也有自己專屬的陋習,一條條對照看看吧,有沒有中招?5條陋習變成黃臉婆1、不主動喝水。大衆閨蜜賈寶玉說,女人是水做的,一個缺水的女人怎麼可能水靈呢?身體缺水身體......
2023-10-30
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 5款靚湯別錯過
秋季潤燥喝什麼養生湯最好竹蔗茅根馬蹄湯配方:竹蔗250克,新鮮茅根100克,馬蹄250克(去皮)。製法:竹蔗洗淨剁成小段並破成片,與洗淨的鮮茅根、馬蹄(可切小塊),同入砂鍋,加清水適量,煮滾後改文火煨30~40分鐘,取湯代茶飲。鮮蘆根燉冰糖......
2023-10-29
大暑祛溼推薦8款靚粥
大暑祛溼粥大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃爲主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾養胃食物則爲赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。祝您度過難熬的夏......
2023-11-01
8款降壓又美味的靚湯
一、雙耳湯白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g。以上同做爲湯,食木耳飲湯,1日3次。二、海蜇牛膝降壓湯海蜇250g,淡菜50g,懷牛膝50g,以上同煎水服。三、豬腰安眩湯滷豬腰2個,海帶25g,一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。四、海帶決明......
2023-11-26
護肝的三款靚湯
春節將至,親朋好友歡聚一堂,熱鬧非凡。而此間乙肝患者就要格外注意身體了,因爲如果飲食、娛樂不當如暴飲暴食、熬夜等,或者是情緒波動,都易導致乙肝的復發或病情的加重。因此,乙肝病人不只是平時要注意保肝護肝,在節假日更是......
2023-11-11
三款靚湯預防子宮癌
子宮內膜癌主要發生於55歲~59歲的女性,臨牀以不規則陰道出血爲主要症狀,晚期可能因長期腫瘤消耗而導致消瘦、發熱、惡液質等全身衰竭表現,給患者帶來了巨大的痛苦,預防子宮內膜癌可以從合理的膳食開始。以下三款靚湯,有助於......
2023-11-07
六款養顏靚湯大公開
煲湯注意事項:水溫:冷水下肉,肉外層蛋白質纔不會馬上凝固,裏外層蛋白質纔可以充分地溶解到湯裏,湯的味道才鮮美。下料:肉類要先汆一下,去了肉中殘留的血水,保證煲出湯色正。雞要整隻煲,可保證煲好湯後雞肉的肉質細膩不粗糙。另......
2023-11-27
益陰柔肝的多款靚湯
慢性肝炎在我國發病率很高,成爲危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性肝炎患者在藥物治療的同時,輔佐以一些傳統的食療方法,這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。1、冰糖銀耳粥銀耳......
2023-11-12
產後多喝靚湯有營養 推薦五款營養靚湯
棗圓羊肉湯原料:羊腿肉300克,桂圓30克,紅棗15個,黨蔘20克,姜、鹽、雞精、料酒、花椒、大料、胡椒粉、橄欖油各適量。做法:1、羊肉洗淨,切塊備用。2、桂圓、紅棗洗淨,黨蔘洗淨,切段、姜蔥切丁。3、在鍋內倒入適量橄欖油燒熱,放入......
2023-10-30
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