大雪時節要防寒保暖大雪節氣，冷風很容易通過頸部將寒氣帶給身體，從而引起嗓子疼、發炎等。尤其對頸椎不好的人來說，冬季穿高領衣服、出門戴圍巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸後背及腳都要注意保暖。人體的頭、胸和腳這三個......

每年的12月7日至8日爲二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來，預示着正式進入了冬季最寒冷的時候，而且天氣乾燥、溼度較低，此時養生保健尤爲重要。從中醫養生的角度出發，大雪節氣正是進補養生調養的大好時機，那麼大雪節氣......

小雪節氣養生，首先要調整飲食。那麼小雪節氣養生如何飲食才健康？小雪前後飲食，要多喝水、多吃果蔬、多吃禦寒食物。下面爲您介紹小雪節氣養生的飲食要點。小雪節氣如何飲食養生多吃果蔬補充維生素冬天人體的維生素代謝程......

大雪時節，應以溫補爲主。平時的菜餚中可以多加入一些蔥、姜、蒜，每天喝一杯熱牛奶，適當吃芝麻、花生等有助補腎的食物。水果類可以吃些橙子和橘子。大雪時節，應以溫補爲主。聽聽健康網專家的介紹。大雪時節，應以溫補爲主。......

春節老人如何保健養生？一、作息別擾亂平時，不少老年人都喜歡晨練，有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛鍊。節日裏慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好度，切忌過於疲勞。年輕人有時會通宵達......

一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳：必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激......

穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來了解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖爲主，但早晚仍有時冷時......

解答：大雪是冬天的第三個節氣，時間是每年公曆12月7-8日。大雪之所以叫做這個名字，是因爲這個節氣會下雪量比較大的雪，同時範圍也比較廣。大雪節氣要注意防寒保暖，避免感冒。大雪是什麼意思大雪和小雪的起名有着異曲同工之......

大雪節氣很多人都喜歡養生，那麼大雪節氣養生適合幹什麼呢？小編介紹七點大雪節氣養生適合乾的一些事情。大雪怎麼養生？聽聽健康網專家的介紹。一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的......

農曆八月十五日是中秋節，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季，也是萬物成熟的季節，隨着氣溫逐漸轉涼，萬物也隨着寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養。在五......

小雪時節氣溫下降，開始下雪。這個時節養生的飲食方案如下。當歸火鍋製作原料：魚肉400克，鹽、味精各少許，凍豆腐3塊、白菜適量。冬菇5個，雞湯5碗，當歸30克切薄片。製作方法：先將白菜斜切成片，香菇泡軟、洗淨切絲，魚肉切成薄片，凍......

俗話說大雪補得當，一年不受寒，大雪已到了進補的好時節。說到進補，並非一味地吃補品，而是在日常飲食中多加註意，滋養五臟，讓人由內而外煥發光彩。養心面色好。正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤，而身體不好時面色表現爲暗黃、......

小雪養生注意起居調理冬季陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，因此小雪節氣後的起居調養切記養藏陽氣，爲第二年春天做準備。1、早睡晚起人們要適當早睡，同時，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。2、......

小雪是冬季的第二個節氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結束。從小雪這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部分地區的氣溫逐步達到0℃以下，同......

節日保健要點據各地醫院急診統計資料，每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六)，急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是，在這些節日出事兒的病人中，老年人所佔的比重最大，其中尤以心腦血管和肝、膽、......

小雪節氣的民俗醃臘肉小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些人家開始動手做香腸、臘肉。吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。既然民間有：冬臘風醃，蓄以御冬的習俗，那麼，在這個小......

節氣已經進入大雪了，的確，近幾天全國各地都在降溫，東北已經零下十幾度，就算在南方的深圳溫度也只有十幾度，人們真的感覺到冬天的寒冷了，即使在深圳這樣比較溫暖的地方，看到很多人也都穿上了薄的羽絨服，好像這種景象還是比較少......

春節是我們中國人最重要也是最隆重的傳統節日，如果春節期間被疾病困擾，那可就不能歡度佳節了，盡情享受團聚的快樂了。所以在這節前的短短時間裏，大家一定不能放鬆警惕，特別是老人，千萬要預防疾病，不給春節留遺憾。老年人春節......

大雪是農曆二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標誌着仲冬時節的正式開始；從中醫養生的角度來看，大雪節氣人們在衣食住行等方面要作出適當的調整纔有利身心保健，尤其是食補方面。那麼大雪節氣該如何養生呢？接下......

每年12月7日或8日，太陽黃經達255度時爲二十四節氣之一的大雪。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣，故名大雪。這時我國大部分地區最低溫度都降到了0度或以下。往往在......