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咽喉不適喝胖大海?切記不能長期飲用
咽喉不適不能長期飲用胖大海中醫認爲,胖大海有清肺熱、利咽喉的作用,教師以及銷售員們是胖大海的忠實粉絲,因爲這兩類人羣使用嗓子的頻率是比較高的,胖大海可以有效緩解咽喉疼痛、聲音嘶啞等問題。但是需要注意的是,胖大海......
2023-10-19
喝鮮榨果汁7大注意事項
把果蔬榨成汁來喝,成爲很多人吃果蔬的方法,這樣喝起來簡單、不要咀嚼,但是,榨果汁容易破壞營養素,因此,榨果汁要知道如何保留果汁的營養,下面我們來看看飲用鮮榨果汁的7個注意事項。哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁,也會有相當......
2023-11-04
夏天喝水注意事項
夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。這是因爲大量的汗液排出,使人體的需水量增大,因此必須及時補充缺失的水分。但很多人不掌握補充水分的正確方法,導致人體不能及時補充到所需的水分。如有些人感覺非常渴的時候才喝水,此......
2023-11-15
喝牛奶的注意事項
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!五種牛奶吃法會讓你致命,這麼說是有點誇張的......
2023-11-23
海邊游泳的注意事項
1、泳衣顏色在海邊游泳時,切勿穿深色或暗色的泳衣,因爲這種顏色會被大海的顏色所淹沒。當你在海里發生危險時,救生員就難以發現你,導致人身事故。2、救生裝置當你游到深海區時,不管你游泳技術多麼高超,都要帶上救生裝置,如救......
2023-11-03
夏季喝酸奶的8大注意事項
一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今,不僅酸奶的品種琳琅滿目,而且酸奶飲料也層出不窮,你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的,本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料,只是飲料的一種,不......
2023-11-21
喝醋的注意事項
1.可消化脂肪與糖醋裏含有氨基酸和有機酸等物質,醋裏面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變爲體能消耗,還可以消化身體吸收的糖、蛋白質,讓新陳代謝順利進行,適當地喝醋,不僅可以減肥,還可以促進身體健康。2.可利尿通......
2023-11-15
胖大海治療慢性咽炎有哪些注意事項
胖大海是廣東市民非常熟悉的中藥,不少老師、播音員更是長期用胖大海泡水喝以保護聲帶。然而專家指出:對於脾胃虛寒者不宜服用,而慢性咽炎者也最好別天天喝。治療慢性咽炎別把胖大海當茶喝專家:肺熱咳嗽、咽喉腫痛者宜飲用......
2023-11-13
胖大海治療感冒有什麼注意事項
感冒時,有的人怕冷發燒的症狀明顯,有的人主要是鼻塞、流鼻涕,還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。對於最後一種情況,不妨泡杯胖大海喝。胖大海是落葉喬木胖大海的乾燥成熟種子。中醫認爲它性寒味甘,主要有兩大功能......
2023-11-09
喝中藥的注意事項
藥物劑量藥物劑量是藥物取得療效的關鍵。許多人認爲中藥藥性緩慢,加大劑量就能見效快。其實,藥物隨着劑量的不同,作用也不一樣,如有些人經常嚼食人蔘,或用來燉肉、煲湯,以達到保健作用,殊不知,人蔘吃多了可產生頭痛、失眠、心......
2023-11-16
注意!胖大海千萬不能長期喝
胖大海千萬不能長期喝臨牀上,胖大海可以用於急性咽炎、扁桃體炎,也可用於上火引起的便祕。然而,胖大海對聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、菸酒刺激過度等引發的音啞則沒有效果。現代藥理研究還證實,胖大海藥性偏涼,能促......
2023-10-20
吃海鮮的8大注意事項
1、海鮮煮不熟含有細菌海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘纔算徹底殺菌。因......
2023-11-21
男人喝酒的注意事項
如果推不掉別人勸酒,可以講究一下飲酒的方法。科學研究揭示,先墊補點肉或主食再喝酒,肯定會舒服很多。其實,空腹喝酒易醉的說法,在歐美國家同樣盛行。爲了驗證這樣一個廣爲流傳的民間智慧,瑞典科學家曾經做過一個研究,試圖了......
2023-11-16
喝水的學問 喝水注意事項
喝水的四大誤區誤區一:只有飲白開水纔能有效補水其實,任何含水的食物都可以補水。按照美國的居民膳食指南,成年女性每天應該喝2.7升的水,成年男性是3.7升。對照一下中國的居民膳食指南,要求成年人每天至少飲水1.2升。乍一......
2023-11-10
喝酸奶的6大注意事項
要鑑別品種目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的乳酸飲料,其不具備酸奶的保健作用,購買時要仔細識別。要飯後2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度爲5.4以上,空......
2023-11-21
喝酸奶的9大注意事項
酸奶飲用9大注意事項1、並非量越大越好許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶並非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。蒙牛冠益乳所標示的適宜人羣爲腸道功能紊亂者、免疫力低下者......
2023-11-05
喝酸奶要注意什麼 喝酸奶的注意事項
喝酸奶要注意什麼?酸奶是一種營養豐富的食品,它含有豐富的蛋白質、維生素和益生菌。然而,喝酸奶時還是需要注意一些事項,以確保其最佳效果和安全性。本文將介紹喝酸奶時需要注意的幾個重要事項。喝酸奶的注意事項一、選擇......
2023-10-17
盤點孕期喝水的三大注意事項
注意事項一:必要時減少飲水量如果孕媽咪已發生腫脹,就應該注意控制飲水量,每天在1000毫升以內爲宜,以免加重妊娠水腫,導致妊娠高血壓等疾病,同時要注意飲食習慣,多吃高蛋白的食物,適量限制食鹽攝入,並保持大便通暢。注意事項二......
2023-11-23
吃海鮮的八大注意事項
1.海鮮水果同吃會腹痛魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣(鈣食品)等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對......
2023-11-19
喝水美容的注意事項
喝水可以美容,但是要怎麼喝水才美容?想美容就參照下面幾點來喝:1、早晨起來喝杯水有益健康,既可以清洗腸胃,又能快速清醒過來。2、在喝水時,先將水含於口中,緩一下,讓身體內部器官適應水溫。3、在劇烈運動後,以及夏、冬季節宜......
2023-11-19
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