仰泳要想遊的有模有樣的，那就要多練習，當然本文要講這幾點也是非常的重要，比如姿勢、打水技巧、划水技巧等等，這些真正的掌握的話，那就仰泳應該說是不難做起來了！具體怎樣仰泳？一起看下！仰泳如何遊的好姿勢：要學習在水中正確遊......

一、合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適爲宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色爲宜。年輕人可選擇海灘式......

玩紙可以訓練寶寶雙手的精細動作能力，發展觸覺。同時在玩紙的過程中，聽着紙發出的沙沙聲，寶寶會得到情緒上的愉悅感和滿足感。8個月的寶寶，小手越來越能幹了，這捅捅那摸摸，一刻也不肯閒。趁着他興趣正濃的時候，一起玩玩紙的......

游泳可以減肥這是毋庸置疑的，但是游泳前做哪些準備這就不是每個人都知道的了，下面小編給大家分享個游泳減肥的原理，以及下水前的準備，一起來看吧。游泳減肥原理游泳減肥是我們最常使用的一種減肥方法，而且游泳減肥的效果很......

寶寶的第一次旅行不要選擇離家遠的地方第一次帶寶寶出遊時我也手忙腳亂的，後來我總結了一些經驗。如果是第一次帶寶寶出去旅行，不宜到遠的地方，更不宜去高原地區，建議選個近點的地方，因爲之前孩子從來沒出過遠門，不知道他會......

夢見游泳比賽：夢中的比賽一般象徵着新的機遇，也就是最近將會有新的機遇出現，並且您能夠好好把握住這次機遇，會全身心的投入；如果夢裏您贏得了游泳比賽，獲得了比較好的名次，暗示着這次機遇會被您抓住，取得成功。夢見烏龜游泳：夢......

導遊帶來好事導遊引導人們得到快樂和滿足。夢見導遊帶自己參觀名勝古蹟，就意味着好事接連不斷。夢見導遊帶自己參觀動物園或博物館，則意味着自己會成爲著名學者。男人夢見自己當上導遊，是不詳之兆，意味着終日奔波，但生活貧......

游泳注意事項1、忌飯前飯後游泳空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重......

談到夢遊，很多人想象到的場景就是一個人做着夢，迷迷瞪瞪地遊蕩着，如同靈魂出竅。其實，真實的夢遊並不是這樣的。夢遊的專業名詞叫睡行症，多在入睡後兩到三個小時內的無夢時段發生。表現爲從牀上坐起，目光呆滯，做一些無目的的......

編者的話：十一假期如約而至，準備出遊的人早已按捺不住激動的心情，迫不及待地想要投身於名勝古蹟、自然風光，趕走積攢已久的壓力和煩心事。但是，旅遊千萬不能打無準備之杖，否則只能讓你壞了興致。旅行中最後悔的事找不到預定......

一、嬰兒游泳的好處寶寶游泳益處多，看育兒專家如何解答。1.神經系統嬰兒游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，爲提高兒童智商、情商打下良好基礎。2.消化系統新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早......

打開小拳頭開啓智慧之門寶寶出生後，媽媽要引導孩子將手指分開後，讓寶寶隨心所欲地擺弄各種物品，使嬰兒能夠主動地學習和從事各種活動，這樣可以鍛鍊寶寶的知覺和具體思維能力。通過手部動作，嬰兒和環境產生有了互動，幫助嬰兒......

巴黎是許多人嚮往旅行的國家，巴黎實在是有太多地方值得你去探尋，那麼，當你有機會去巴黎遊玩的時候，可要把時間和金錢都花在值得的地方哦。1.不要去那種特別名聲在外的餐廳用餐巴黎是美食之都，如果手頭相對寬裕，自然會想要去......

導遊怒斥遊客不購物:別到今天來害我導遊怒斥遊客不購物:別到今天來害我，導遊大罵遊客應該怎麼做？最近兩三年開始，關於旅遊的問題頻頻的上各大新聞的頭條，包括麗江事件、遊客不購物，導遊破口大罵遊客等事件，讓我等民衆看清了......

夏泳前的三項準備活動1、提前補充能量游泳是屬於一種劇烈的運動，在游泳之前，能量要比較充足，不然極容易出現低血糖等症狀，在運動的過程中，就會出現頭暈等不適反應，所以在利用游泳減肥之前，最好是保證自己的血糖值。2、控制攝......

游泳2小時泳池溺水：近日長沙持續高溫天氣，爲了能夠清涼一下，許多市民喜歡到游泳池尋找清涼，可如果一直貪圖游泳池裏的舒服溫度，可能會損害身體健康。近日，長沙市中心醫院急診科除了收治中暑患者外，還收治了不少溺水患者。7月......

從健康的角度來看，力量訓練也是必不可少的，通過啞鈴、槓鈴仰臥起坐等運動，能讓久不鍛鍊的身體迅速充滿活力。擁有結實、優美的身材是很多人的追求，據美國msn新聞網報道，將力量訓練與有氧運動結合起來，能獲得更好的鍛鍊效果，......

一、出遊必備護膚品清爽控油乳液和高倍防曬霜還有補水保溼面膜不管是在哪裏旅遊，面對強烈的紫外光線炙烤皮膚，溫熱的空氣悶的皮膚又油又膩，在這個時候你應該放棄滋潤厚重的護膚品，而帶上清爽的控油產品，同時千萬不要別忘了......

椰奶紫米球這道精緻養眼的小甜點，不僅適合餐桌，小巧玲瓏的身材更加便於攜帶，作爲郊遊便當，可愛的造型必定會吸引小孩子的目光，軟糯的口感，健康的紫米包裹着甜糯的餡料，加上濃郁香醇的味道，量是哪個寶貝都會禁不住誘惑。咬一口......

你們到新加坡都是怎麼玩的?不會只是去聖淘沙的環球影城陪孩子玩一圈?還是趁輪番上陣的大爺大媽不注意的時候速度搶上去讓同伴給拍個跟魚尾獅合體照結果拍得只是個有意無意的背影還得心疼的說算了了一樁心事?新加坡如......