平衡式的瑜伽健身幫你練就知性感人身材瑜伽具有讓人寬慰心靈的功效，同時也能達到非一般的健身效果。而平衡作爲瑜伽裏的一層重要含義，它有着非同尋常的作用。瑜伽平衡式鍛鍊，讓你身材平衡、身心平衡，同時也讓你的生活更加......

小孩子也會得痔瘡？昨日，楊爹爹拉着14歲的孫子匆匆忙忙到醫院就診，驚慌地對醫生說，孩子排便鮮血直流。醫生檢查後發現孩子患了痔瘡，令楊爹爹感到十分詫異。楊爹爹說，他發現孫子每次排便都要很長時間，詢問後才知道，孩子每次排便......

我們的內耳，有協助身體平衡的功用。內耳會將我們的位置、或加速等變化傳送給大腦，然後通過大腦控制身體的肌肉作出協調，再作出適當的反應(如站穩)。如果這個平衡系統失調，就會出現頭暈;這類頭暈，又可分爲中央性及周邊性兩......

糖尿病人保護腎臟要注意方法王小琴介紹，要預防糖尿病腎病，先要從源頭抓起。只有控制好血糖，減輕腎臟的過濾負擔，纔能有效避免腎臟損害。糖尿病患者要絕對牢記3個達標:―是空腹血糖必須控制在4.4―6.1毫摩爾/升，餐後2小時控......

春天已到，萬物復甦，您的胃口是否也有了新的想法?現在就讓營養專家告訴您在這樣的季節怎樣吃得更美味、更平衡、更健康。以這樣的家庭舉例：母親：35歲教師，每天需攝入能量(能量補充產品，能量補充資訊)2100千卡;父親：36歲汽車司......

1、與豆製品爲友自然界中一些植物，它們體內也含有雌激素。典型並且常見的就是大豆。大豆內含有一種物質，叫做大豆異黃酮，它的分子結構與雌激素非常相似，而且同樣具有雌激素的活性。所以大豆異黃酮也被稱爲植物雌激素。不......

1.讓自己成爲志願者除了渴望被愛，我們每個人都有施愛的需求，嘗試參加志願小組活動，當你幫助那些處在困境中的陌生人，毫無功利地做了一件對他人有益的事後，你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬不要吝惜你的愛心，有時付......

研究者報告稱，無論視力損傷能否糾正，其都與平衡障礙相關。一場由JohnsHopkins醫科大校長PradeepRamulu博士及其同事領導的一場大規模研究顯示，伴有視力損傷或屈光度沒有接受校正（比如近視或遠視）的人羣在標準測試中更易喪......

胃潰瘍發病主要是由於保護因子的削弱，十二指腸潰瘍主要是因攻擊因子特別是胃酸的分泌增強所致。其他原因如下：（1）胃酸和胃蛋白酶：胃酸和胃蛋白酶是胃液的主要組成成分，消化性潰瘍的發生被認爲是胃酸和胃蛋白酶自身消化的結......

現代辦公室女性，上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛鍊，導致氣血循環障礙，痛經嚴重；氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。要改善這種狀況，專家建議，辦......

近日來，各大醫院腸道門診就診的患者明顯增多。治療急性腹瀉的藥物可分爲以下幾類：一、抗菌藥主要包括：黃連素、慶大黴素、左氧氟沙星、氧氟沙星、環丙沙星等。此類藥物主要用於細菌感染引起的急性腹瀉。二。吸附劑主要包......

減肥其實是很平常的事情，大多數女生都會覺得自己胖，想要自己瘦到九十斤以下。不過很多人在進行減肥運動的時候，常常會出現那種，減到一定程度，體重就怎麼都下不去的情況，這其實就是平臺期，爲什麼減肥會出現平臺期呢?一起來了......

每一種健身方法都有它的專一性和侷限性，選擇過於單一的方法效果不一定好，應選擇各部位的平衡運動或交替運動。以下是八大平衡交替運動，老年人可以選擇其中數種組合。腦體平衡除了進行體力鍛鍊，如走步、跑步、打球外，還要交......

疾病的形成絕非一朝一夕的事情，任何疾病的產生都有一個過程。臺灣的姜淑惠醫師把疾病的產生分爲3個階段，最初是不平衡的時期，其次是毒素積累及不正常的分泌，最後是真實的疾病的形成。第一階段：不平衡幾乎所有疾病的根源都......

處暑是夏季的最後一個節氣，標誌着酷暑即將過去，天氣逐漸轉涼。在這個時候，飲食的調整對於維護身體健康和適應氣溫變化非常重要。本文將爲您介紹處暑節氣必吃的8種食物，幫助您在這個季節中保持身體的平衡。1.菊花茶：菊花茶......

北京大學醫學部公共衛生學院教授李可基28日在北京表示，吃動不平衡是中國人超重和肥胖的主要原因之一。2014年中國慢性病大會當日在北京舉行，會議間隙與會專家共同參加吃動平衡走向健康——辦公室微運動活動，以......

寶寶的健康成長跟合理的營養飲食是具有非常大的作用的，兒童時期的生長髮育，代謝所需要的能量跟攝取的營養素量是要更加註重合理和平衡的。那麼每天要怎麼飲食，兒童的營養才能達到平衡呢?兒童平衡的膳食需要注意哪些呢?一......

生育和升職如何抉擇？這是一場沒有勝負的辯論，如何選擇完全取決於職場女性自己。話雖如此，但還是要聽聽職場心理專家的指導和建議。第一，按照心理學家埃裏克森的人格發展理論。在成年期，也就是從25歲起，人們要面對生兒育女、......

動作1：增加腿部肌肉的延展性將雙手打開成平行，指尖往外延伸，然後讓肩膀與脖子肌肉放鬆，肚子收，背打直，左腳膝蓋彎90度，右腳腳掌踩地板，腳拉長，之後，身體仍維持不變，左腳膝蓋推直但不鎖死，呼吸3-4次之後動作保留。動作2：調整脊椎側......

心態平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更爲突出更爲重要。失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良......