糖尿病人保護腎臟要注意方法
王小琴介紹，要預防糖尿病腎病，先要從源頭抓起。只有控制好血糖，減輕腎臟的過濾負擔，纔能有效避免腎臟損害。糖尿病患者要絕對牢記3個達標:―是空腹血糖必須控制在4.4―6.1毫摩爾/升，餐後2小時控制在4.4―8.0毫摩爾/升，糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。
其次，糖尿病患者必須早期篩查腎病。通常定期檢查血壓，查尿液，如尿常規、尿微量白蛋白，查血液，如尿素氮、肌酐，就可以顯示大部分腎臟問題的早期跡象。
最後，要合理治療。合理治療的4個主題包括:神療，即心理調節;體療，即運動鍛鍊;食療，即平衡飲食;藥療，即在醫生指導下合理用藥。
血糖動盪，腎臟表示壓力很大
王小琴說，―般2型糖尿病患者患病10至15年後就會合並腎臟病。因爲糖尿病的隱匿性，有些患者多年不知道自己血糖高，等發現時已經有腎損害了，這樣的例子臨牀上並不少見。
腎臟位於脊柱兩旁，約有兩個拳頭大小。它的功能就像―座水壩，腎小球是“過濾網”，腎小管是“下水道”，負責排泄血液中的廢物和多餘水分，將有用物質保留下來;同時它還分泌調節血壓、生產紅細胞、促進骨骼生長的激素。
糖尿病患者血液中的葡萄糖較高，而葡萄糖就像河道中的泥沙，流經腎臟時很容易粘附在“過濾網”上，使其變硬、變窄、阻塞，甚至毀滅。這些變化過程都在悄無聲息中進行。所以說，糖尿病就像悄悄入侵腎臟的“糖衣炸彈”。
運動理療
糖尿病患者運動健體的原則是動靜結合。偏動的運動有跑步、爬山、游泳、打球、跳舞等，偏靜的運動有氣功、太極拳、瑜伽、散步等。老年人宜選擇偏靜的運動，青中年人宜選擇偏動的運動。#p#副標題#e#
飲食療法
糖尿病腎病患者的飲食要保持“低調”，即低鹽、低糖、低脂、少蛋白質，才能減輕腎臟的過濾負擔。中醫認爲糖尿病的發病之本爲陰虛燥熱，因此飲食宜忌辛辣、燥熱、油膩之物;宜食養陰潤燥之品，如山藥、蓮子、枸杞、百合、麥冬、沙蔘、阿膠、當歸、首烏、烏梅、木耳等。
心情療法
治療任何疾病的最高境界爲神療，中醫講“百病皆生於氣”。“氣”指的是一個人的心態、情緒，即擁有一個健康、快樂、理解、寬容的心態，纔是最有力的補劑、最新鮮的氣血。
科學用藥
糖尿病患者如合併了腎臟損害，要在醫生指導下，使用藥物控制好高血糖、高血壓、高血脂、高血尿酸等加重腎臟損傷的危險因素。
