霜降是秋天的最後一個節氣，是與冬天交季的時節，在轉換季節的時候不注意保養身體的話，身體很容易出現問題的，尤其是對女人，肌膚和健康都會被波及。因此，女人在霜降這一天開始要開始養身體了，小編建議從飲食下手開始養，女人們快......

婦女在停經以後，該怎麼樣增進健康，享受人生，醫師也提出幾項建議：1、均衡的營養：每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類（亦即主食類）、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的......

一、霜降節氣徵候每年公曆10月22日左右爲霜降，處於太陽黃經210度。此時天氣變得寒冷，露凝結爲霜而下降，所以稱之爲霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過度節氣；一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降......

10月24日是霜降，秋季一共有六個節氣，最後一個就是霜降，霜降出現意味着馬上就進入冬天了。專家說，從中醫來說春夏養陽，秋冬養陰。秋天乾燥風大，人們總感覺嗓子發乾，多發口腔潰瘍、咽喉腫痛，甚至臉上長痤瘡。同時秋季開始降溫，溫......

不少女人對女人病的定義，有一定的認識偏差，她們覺得女人病只有嫁了人的女人才會得，其實沒嫁女人也會得女人病。女人病纏上女人，和女人是否結婚沒有一定的聯繫。若是女人們平日裏不懂得保健身體，就算沒嫁也會被女人病纏上的......

對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了．充足的熱量營養學家認爲，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量爲2400千卡，則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了......

霜降是秋季最後一個節氣，氣候特點爲偏涼，向冬季過渡。本節氣的養生宜以調暢情志爲主，而在飲食上根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，則應以平補爲原則。古語......

我國古代將霜降分爲三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。1、霜降節氣與人體此節氣爲脾臟功能處......

季節轉變天氣也會轉變，這時候養生就顯得特別的重要了，因爲寒冷的冬天就要來了。霜降這個時節剛好是秋天的結束，人們去吃一些滋補的食品會比較容易消化，吸收，這也有利於改善我們的肝臟，同時可以幫助我們增強人體的免疫力。而......

霜降養生如何做？霜降作爲秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。中醫提醒，霜降養生一定要預防以下四個方面。1.防秋燥燥邪傷人體津液，津液既耗，就會出現......

俗話說一年補透，不如補霜降，可見霜降食補的重要性。那麼霜降時節到底吃什麼，可以最好的調理身體呢？和小編一起來看看吧。1、紅棗花生山藥粥我們知道紅棗一直有美容養顏的美稱，其補氣血功效卓越，一直大受女性和脾胃虛弱人羣......

腋下腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可擡起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。腋下保養對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用......

《月令七十二候集解》：九月中，氣肅而凝，露結爲霜矣。每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時爲霜降。霜降，表示天氣更冷了，露水凝結成霜。丁酉年九月初四整合：新華每日電訊今日霜降。枯草霜花白，寒窗月新影。氣肅而凝，露結......

霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思，二十四節氣中的第十八個節氣。在公曆10月23日或24日，太陽位於黃經210°時爲霜降，是秋季的最後一個節氣。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中說：九月中，氣肅而凝，露結爲霜矣。那霜降吃......

霜降節氣天氣漸涼，此時是胃病的多發季節。受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降，此時若不注意飲食和生活規律，很容易出現胃痛、胃炎等症狀。粥易消化，好吸收，其本身也有養胃的功效，特別適合用來調理腸胃。霜降喝什麼粥養胃好1......

一、飲食以保暖潤燥爲主10月23日是我國傳統節氣霜降，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始。此季節屬於五行中的金，對應肺臟；從大氣運動講爲陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》......

霜降是秋天最後一個節氣，接下來就到冬天了。那麼霜降節氣到來，應該如何做好養生保健呢？今天小編就來給朋友們具體介紹霜降如何養生的問題。霜降如何養生霜降飲食養生霜降的出現，說明已經進入深秋，曾經有中醫就認爲秋季屬於......

今天剛好是霜降，霜降是秋季的最後一個節氣，那麼，這個節氣該如何養生？霜降養生吃什麼好？看看下面文章的介紹。2014年霜降時間2014年10月23日19:57:03，農曆2014年九月三十星期四霜降是什麼意思？每年的10月23日是我國傳統節氣霜......

一年補通通，不如補霜降，霜降馬上就要到來了，霜降時節保養的好可以讓我們更好的迎接寒冷的冬季，那麼，霜降該怎麼養生呢？霜降進補宜過冬過完霜降，我國大部分地區就正式開始進入冬季，動物正式開始進入冬眠，人也需要適當地補充能量......

霜降前後是大量水果上市的時候，此時飲食要潤燥，所以多吃水果是養生妙方。那霜降養生適合吃什麼水果呢？柿子柿子的最佳成熟時期是在霜降前後，這個時節的柿子個大、皮薄、汁甜，可謂達到了全盛狀態。所以有俗話說霜降摘柿子，立......