不少女人對女人病的定義，有一定的認識偏差，她們覺得女人病只有嫁了人的女人才會得，其實沒嫁女人也會得女人病。女人病纏上女人，和女人是否結婚沒有一定的聯繫。若是女人們平日裏不懂得保健身體，就算沒嫁也會被女人病纏上的。只是嫁了的女人，房事比較頻繁一些，所以患上女人病的可能性比較高而已。
沒嫁也會得女人病
1、比如說陰道炎
這種炎症發生在還沒嫁的女人身上，大多數是因爲不注意衛生所致的。比如說內褲穿很久才換，比如說一張姨媽巾墊很久才換，比如說從來不清洗外陰等等，這些行爲會導致細菌在外陰表面滋生，細菌大量繁殖之後，就會不斷蔓延，漸漸從陰道口爬進身體裏面。從而導致陰道內部充滿細菌，一直以陰道被感染，誘發炎症的產生。
所以說，還沒嫁的單身女人們平日裏要講衛生，外陰要清洗，內褲也要每天都換。另外，也要記得多喝水。因爲水喝多了利尿，排尿的時候，也能將一部分細菌排出去的。
2、比如說痛經
這種問題很多女人都會有，只不過是疼痛的程度深淺不一而已。部分沒嫁的單身女人，每次來月經都會被痛經摺磨，稍輕一點就是下腹有些許疼痛，嚴重的話，下腹會疼得讓她們在牀上打滾。
出現這種情況的原因有很多，比如說體內寒氣太多，導致了宮腔內出現淤血，從而使得經血排出受阻;比如說子宮沒發育好，排經血的“管道”太窄了，使得經血一直排不出去所致的。
想要改善痛經的話，沒嫁的單身女人們，先要去醫院檢查下，看看是什麼原因所致的。然後才能找出相應的方法應對，做到有效解決痛經的問題。
女人平日裏如何保健身體
1、講衛生
要知道不講衛生，不僅會讓你的形象崩塌，還會誘發各種炎症。所以說，女人們要講衛生。比如說常洗澡，外陰要清洗，排尿之後要擦拭下外陰。另外，所穿的衣服，尤其是內褲要及時換及時洗，不可堆積一堆之後再洗，這樣很容易滋生出細菌的喲。
2、要防病
生活中一不小心保健就容易生病，因此，女人們要定期做檢查，最好是做全身檢查。這樣才能查出身體內潛在的疾病，在疾病還沒變嚴重的時候，儘早將其清除，以保護身體健康。
所以說，女人們別心疼檢查身體的費用，花些錢買健康，也是值得的。不然等潛在疾病變嚴重後治療，所需要花費的治療費用，要比這檢查的費用多得多。
3、補充營養
身體若是沒有營養供給了，抗病的能力就會下降，所以說，女人們平日裏的飲食搭配要均衡一點。肉類、蔬菜、水果都要均衡一點，不可挑食。比如說吃些鴨肉、菠菜、櫻桃之類的，這些食物營養都很豐富，能爲身體補充不少的營養，趕緊去挑選吧。
4、多鍛鍊
現代人每天都享受着很便利的生活，比如說上樓可以坐電梯，比如說吃飯可以點外賣，比如說買東西可以購物……除了上班之後，很多事情待在家裏就可以做了。連最普通的吃飯購物都不需要出門就能買到手，這樣便利的生活讓女人們變懶了。
因爲太便利了，很多女人經常就窩在家裏，吃着零食看着電視，完全沒有鍛鍊的想法。這樣下去身體會得病的，建議女人們多鍛鍊，活動身體，促進血液的流動，讓身體器官更快獲得營養。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
