相傳，唐代高宗年間，黃河決堤，水淹曹州。千頃良田，黃水滾滾，房倒屋塌，軍民溺死無數。有一個水性極好的青年，名叫穀雨，他推着一隻大木箱游水將年邁的母親送上城牆後，又游來游去從洪水中救出十幾位鄉親。這時穀雨已是精疲力盡，因爲......

穀雨節前後，天氣出現多變，各地氣溫開始回升，降雨增多。中醫認爲，穀雨前後，肝旺脾衰，人體消化功能處於旺盛狀態，因此，穀雨時節正是春補的黃金時段。但穀雨前後，要特別注意預防3種常見病：一是感冒。穀雨前後，天氣雖以晴暖爲主，但早......

適當鍛鍊：打太極拳養護肝氣穀雨節氣，氣溫迅速回升，降水增加，溼熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外泄。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗......

養生專家稱，由於穀雨前後，天氣還是比較潮溼，因此，體溼的市民應該注意飲食和鍛鍊雙管齊下，提高身體素質。調整生物鐘早睡早起穀雨是春季節氣之尾，隨着氣溫升高，氣候逐漸變暖。這時候，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加......

穀雨節氣，東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移，華南暖溼氣團比較活躍，西風帶自西向東環流波動比較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響，江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。穀雨前，好種棉，又云：穀雨不種花，心......

穀雨天，忙種煙。穀雨有雨棉花肥。穀雨有雨好種棉。穀雨種棉家家忙。過了穀雨種花生。苞米下種穀雨天。穀雨前後見家吉(魚)。穀雨下秧，大致無妨。穀雨前後，種瓜點豆。穀雨麥懷胎，立夏長鬍須。穀雨麥挑旗，立夏麥頭齊。穀雨前......

穀雨時節是春末，這個時候降雨增多，氣溫也會有所增高，穀雨時間養生要順應自然節氣的變化而變化，在飲食上要注意調肝去春火、少吃燥熱食物，多吃健胃補脾的食物，早晨起牀最好喝杯水，下面我們來看看穀雨時間的飲食養生方法。1、......

回家後一定要認真洗手1.外出回家後，認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。適時打掃家中死角2.把家裏徹底清查一遍，看看哪裏是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮溼的地方以及空調過濾網，都是......

雨水節氣，不見雪花飛舞，靜聽春雨無聲，意味着黃河中下游地區開始下雨。而穀雨節氣的名稱，來自古人的雨生百穀之說，表示這個時期的降水對農作物的生長極爲重要。不過這穀雨的谷字不僅指穀子這一種莊稼，而是農作物的總稱。諺語......

1、冷水搓鼻翼鼻子防過敏古時有走穀雨的風俗，穀雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。但是對於過敏體質的人而言，穀雨前後花粉、柳絮較多，又需要防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。除了特......

吃香椿正當時吃鮮香椿最好先用開水燙穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡......

穀雨時節到了，它的到來意味着春季就快要結束了。在這個節氣到來的前後，往往會有雨水增加，天氣也會變得忽冷忽熱的，所以說，這個時候，需要及時養生，才能不被疾病盯上，才能身體一直保持康健。穀雨時節如何養生1、注意保暖穀雨到......

穀雨時節多吃3菜有好處菠菜過了穀雨便意味着春季快過去了，按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目，肝血不足，不能上注於目而視物不清，或肝氣鬱結化熱，上擾頭目則頭暈目眩。穀雨的食療要點重在養肝清肝、滋養......

穀雨節氣，東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移，華南暖溼氣團比較活躍，西風帶自西向東環流波動比較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響，江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。穀雨前，好種棉，又云：穀雨不種花，心......

穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣溼度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來說，潮溼的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議：穀雨時節養生最適宜......

穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿又名椿芽、香椿頭，古名栲、虎眼。是香椿樹的幼芽。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、......

三色湯：［配料］黃豆芽2兩，薑絲20克，紅大椒1個，植物油、白醋、溼澱粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。［做法］將油鍋燒熱，下黃豆芽煸炒幾下，放入白醋炒至八分熟，出鍋備用；將鍋內放入雞湯，薑絲，燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後，將黃豆芽、......

香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚......

4月15日是春季的最後一個節氣：穀雨時節。穀雨是一個養生的好時節，下面就來介紹一下幾種養生的食物。穀雨養生吃什麼1.香椿香椿又名香椿芽、香椿頭、香椿尖、椿葉、春尖頭，是香椿樹的幼芽。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤......

穀雨時節種穀天，南坡北窪忙種棉;水稻插秧好火候，種瓜點豆種地蛋玉米花生早種上，地瓜栽秧適提前閒地芝麻和黍稷，深栽茄子淺栽煙田菁苜蓿沙打旺，綠肥作物種田間。棉花出苗快查補，地頭地邊無空閒。小麥要澆孕穗水，查治火龍和黃......