穀雨節前後，天氣出現多變，各地氣溫開始回升，降雨增多。中醫認爲，穀雨前後，肝旺脾衰，人體消化功能處於旺盛狀態，因此，穀雨時節正是“春補”的黃金時段。但穀雨前後，要特別注意預防3種常見病：
一是感冒。穀雨前後，天氣雖以晴暖爲主，但早晚仍有時冷時熱之時，而且南北溫度差異較大，人們極易感冒。所以，穀雨前後，人們早晚外出要注意添衣，不可忽視大意。
二是過敏症。“雨水生百穀”，穀雨前後，百花漸次開放，這時，人們須預防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動。
三是神經痛。穀雨前後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。一旦患上神經痛或舊病復發，一定要及時到醫院進行治療，同時還要注意休養，避免用腦過度和思慮交瘁。
來源：大衆衛生報
