鼻子裏的鼻粘膜，經常處於溼潤狀態。可冬季風多，空氣易乾燥，鼻粘膜幹了，鼻粘膜上的血管就失去了彈性，變得很脆弱。鼻中隔的前下，有一個克氏區，那裏的血管極其稠密，分佈又很表淺，最易震動和受乾燥空氣的刺激而發生出血現象。一旦......

上班環境實際上不僅僅是空氣乾燥，肌膚也乾燥，拿什麼拯救乾燥的肌膚。1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。......

糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。水產品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防......

光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加鎖水保溼的成分才能換你一張水嫩臉頰。姐妹們一定要爲自己做肌膚開展一次深層保溼護理了!絕招1：從基礎的洗臉、卸妝加強保溼重點卸眼脣妝ti......

1.冷開水比熱開水有更好補水效果每天多喝些能幫助容易流失水分直維持最佳水平；2.泡澡或淋浴前喝杯冷開水防止熱量快速蒸發掉皮下水分；3.護膚品裏含有維命成分保溼效果會更明顯維命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯；4.夜......

1．頻繁洗臉會減損天然保溼屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。2．油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。3．不在幹蒸房裏停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保溼乳液。4．總是往臉上噴自來水噴霧，好像很......

隨着天氣逐漸炎熱，補水變得日益重要。那麼夏季吃瓜果蔬菜怎麼補水？含電解質的水：哈密瓜、桃子、草莓。這幾種水果含水量豐富，而且鉀元素含量高，能調節身份的電解質平衡，穩定心率，促進血液循環。含維生素C的水：西瓜、獼猴桃、......

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、準備三指寬二指長......

第一步：去角質去角質是亮堂肌膚不可短少的一步。在嚴寒的冬季，肌膚仰仗厚厚的角質層抵禦低溫，加上遲緩的新陳代謝，肌膚外表不時留存着一個宏大的保護層。冬去春來，您需要一個特別的去角質產品來幫您蛻掉本來的保護膜，肅清掉......

補水調脾一齊上查體：體溫36．5℃，脈搏102次／分，呼吸31次／分。精神疲倦，脣乾、無淚、囟門及眼窩凹陷，皮膚彈性差，呈中度脫水狀，心肺正常，腸鳴音亢進，腹軟，肝脾未觸及，四肢運動正常。大便鏡檢：黃綠色水樣便，脂肪球++，白細胞l0個／高倍視野，餘......

運用含有綠茶成分的美體護膚品定期爲肌膚去除角質並補充優質的水分與養分，再添加些觸動感官的清新綠茶香氛，身心將在酷熱的夏季全面昇華?如果沒有這種全新的綠茶美體護膚品，也很簡單，只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很......

孩子靠喝飲料補水有弊端1、大量喝飲料是導致兒童過胖或過瘦的主要原因之一。一方面，食慾正常或食慾較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液，使食慾減退，同時，由於飲料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也會導致孩子的進食量下......

初春最重要的就是補水了，可是恰巧你又很懶，怎麼辦呢？那就試試時尚達人私授的懶人補水法吧！1）蜜糖用法：簡單的很，就是把蜜糖敷臉上，什麼蜜糖沒關係，只要是蜜糖就行，如果它不聽話不乖乖待在臉上，你就順嘴把它給舔了吧~~~吃進肚子裏......

1、油光重災區要重點清潔T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。2、用完吸油麪紙勿忘補水吸油麪紙的確好用，瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知，油光是控制了，你的皮膚水分卻也越來越少......

傳統醫學認爲人體是一個普遍聯繫的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫如何補水，真正做到調治於內而美於外。滋養肌膚必潤肺我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸......

換季之交氣候變化，乾燥的春風也會引起你皮膚的不適。早晨起來你能感覺到皮膚有點緊繃，晚上下班回到家會發現細小的缺水紋都顯現了出來。可以說真正爲肌膚認真補水的季節已經到來啦!說到補水，我們的皮膚在一天當中最缺水......

洗澡也會讓皮膚變幹嗎？答案是肯定的。首先，泡澡是最容易讓皮膚乾燥的。因爲天涼，泡澡水的溫度相對比較高，泡澡時間過長或者水溫超過42攝氏度都會損傷皮膚的皮脂膜，讓皮膚變得乾燥，皮膚乾燥的人，秋季泡澡的時候可以在水中適當......

方法1、化妝水補水夏日如果在戶外遊玩，肌膚很容易就被太陽曬傷。曬傷的肌膚溫度很高、肌膚表層火辣辣的，而且變得非常乾燥。這時你不僅要給肌膚補水，還要給肌膚降溫。如果你不注意這些的話，那麼你的肌膚問題還會再次出現......

建議1：熱茶也宜夏天喝冷飲只能驟然降低體表或局部溫度，不能持久解熱、解渴。而適當地飲用熱茶，對消暑解渴、清熱涼身更爲有利。原因：飲熱茶後能擴張血管，促進汗腺分泌，排汗暢快，大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發，帶......

嬌好的臉龐、甜美的聲音、燦爛的微笑、渾身散發着活力，她就是《粉紅女郎》裏活潑機靈、人見人愛的薛佳凝。我覺得最重要是補水，只有補水，肌膚才能水噹噹，清澈而又鮮亮。我以前還沒有意識到補水的重要，現在經常排戲、坐飛機......