一、酸奶的功效：1.飲用酸奶可克服乳糖不適應症有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症，進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。......

按國家規定，用於解熱鎮痛的常用非處方藥有以下幾種，藥店藥師對這類藥的用藥常識不可不知。以防引起解熱鎮痛藥藥物中毒。阿司匹林。別名乙酰水楊酸、醋柳酸、醋酰基水楊酸。劑型有片劑、水溶片、腸溶片、緩釋片、泡騰片......

食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位置，也沒有多大的分量，結構也不十分複雜，卻擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務，從不懈怠，從不疲倦，但卻承上（上連口腔）啓下（下接胃）默默無聞地工作着。據粗略計算，人的一生......

心肌梗死是指心肌的缺血性壞死，爲在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血流急劇減少或中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久地急性缺血，最終導致心肌的缺血性壞死。發生急性心肌梗死的病人，在臨牀上常有持久的胸骨後劇烈疼痛、發......

隨着人的年齡越來越大，特別是老年人因自主神經功能下降，體溫調節功能減退，基礎代謝率低，導致防寒能力較差。其實，老年人應根據氣候的變化調理飲食、辨證用餐，加強身體的抗寒能力。一般來講，平時身體怕冷的老年人宜吃溫性和熱......

嬰兒溼疹的病理學原因：這種嬰兒常伴其他過敏性疾病，如過敏性鼻炎、哮喘性支氣管炎、蕁麻疹等疾病;多在出生後1個月左右出現，早的生後1～2周即出現皮疹，主要發生在兩個頰部、額部和下頜部，嚴重時可累及胸部和上臂。開始時皮膚......

1、含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作爲輔助治療，以防止復發。應改......

1.仰臥舉臀動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於墊子上。腳跟用力，慢慢擡起臀部，再緩慢降低至起始姿態。擡起高度可以逐漸增加。如需加大難度，可以單腳着地練習。2.俯臥擡肩動作過程：俯臥在墊上，雙臂向......

患了潰瘍應先到口腔專科醫院檢查確診，採取有效治療方法。還應注意以下幾點：1.避免和去除一切局部刺激因素；2.患者強調戒菸、戒酒及忌用辛辣刺激飲食；3.生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛鍊，提高機體抗病力；4.合理調配飲食，飲食......

中老年人健身慢跑知識須知：中老年人慢跑保健知識須知第一、對於準備參加慢跑的中老年朋友應先去醫院檢查身體，看看自己是否適合這項運動，並而一旦參與要長期堅持，半途而廢達不到運動養生的效果。第二、根據自身身體情況、......

隨着美容行業的日漸火暴，目前，有越來越多的人選擇整形美容來達到完美自己的目的。然而，並不是所有的人都適合整形。瘦臉整形是常見的整形手術，能夠很明顯地改善面部輪廓。瘦臉整形既然稱爲手術，就必然存在常規手術都會存在......

銀翹解毒丸具有辛涼透表、清熱解毒的功效。適合風熱型感冒，即患者表現爲發熱重、怕冷較輕或不怕冷，頭痛目脹，或口乾欲飲、咳嗽、咯痰黃稠、舌紅苔薄白微黃、脈浮數等特點。除了治療風熱感冒外，銀翹解毒丸還廣泛用於急性發......

掌握正確的動作要領很多人都認爲，打網球是一種很費力的運動，其實這是誤解。正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作，藉助球拍的慣性、球拍和絃的彈性就可以輕鬆地將球回擊過去。打網球對力量的要求甚至還沒有羽毛球高呢......

壞習慣1：長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱爲纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，......

高度近視是指的是近視度數大於600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變爲主要特點的屈光不正。高度近視，聽着就讓人汗顏的一個詞彙，高度近視的人，給人們的印象就是戴着副像啤酒瓶底厚的近視鏡。那麼，......

引起前列腺肥大的原因說法不一，但多數醫學專家認爲其與性慾過度有密切關係，它的典型症狀是會陰、腹股溝、睾丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛並有分泌物。如果要預防前列腺肥大還需要從青壯年開始注意，關鍵是性生活......

晨篇讓早餐煎蛋來助你一臂之力。早餐時爲自己做個煎蛋吧，單臂掂起小煎鍋，準確無誤地接住那顆小煎蛋，這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊！由於做這個動作時，你的雙腿需要分開站立，腰部挺直，手臂出力，日復一日，無意間，緊實的小......

教育篇：1．每天花半個小時和孩子交流。2．和孩子在家也要使用文明用語，早上好，請，謝謝，晚安等等。3．讓孩子養成愛衛生的好習慣。4．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長着眼睛的！5．不要爲了提醒孩子，而總是......

一：晚睡早起要春捂俗語說：立春雨水到，早起晚睡覺。《黃帝內經·四氣調神大論》中說：春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。意思是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放鬆放......

專家對臨牀常見的前列腺炎治療問題進行了如下總結，小編建議前列腺炎患者朋友，如果感覺治療效果差，最好都和自己對比一下，看看自己有沒有做到這樣三點。前列腺炎治療需注意三要點1、消除心理負擔：很多慢性前列腺炎患者由於......