小云在準備懷孕時，去醫院做了一下檢查，查出體內血色素低和缺鈣、缺鐵，於是醫生給她開了很多補血補鈣的口服液。根據她的描述，醫生說她缺鈣和缺鐵很可能是由於她平時不良的飲食習慣所致，因爲工作忙，壓力大，早上時常無暇顧及早......

鉻三價鉻可與煙酸形成具有生物活性的有機複合物，成爲葡萄糖耐量因子。人體每日鉻需要量爲50－100微克。長期缺鉻可引起糖耐量減低，胰腺分泌胰島素的能力衰竭，導致糖尿病。應經常吃富含鉻的食物（以微克/克計量），如牛、羊、豬肉......

微量元素是每個人人體都不可缺少的物質，但人體由於各種原因又很容易缺失某些微量元素，那麼怎麼來補充某些缺失的微量元素呢？下面小編爲您介紹各種微量元素分別存在於哪些食物當中。鋅元素花生、芝麻、可可、魚、瘦肉、核......

食道癌是一種威脅人們生命的疾病，如果不進行治療便會後果很嚴重，很多人不知道自己爲什麼會患上食道癌這種癌症，中醫專家告訴您，食道癌的病因有五種，五種引發食道癌的因素分別是什麼？分別是遺傳因素，微量元素，亞硝胺類化合物，食......

目前研究較多並認爲可能與血脂代謝有關的微量元素有以下四種：一、鋅（Zn2+）對血脂的影響鋅在人體中含量大約爲2-3g，以輔酶形式存在，對機體代謝起着廣泛的調節作用。鋅參與代謝的途徑：1.作爲合成或激活體內多種酶的主要成份（如......

爲了滿足胎兒生長髮育的需要，準媽媽在孕期一定要攝入足夠的微量元素。那麼準媽媽每天應該補充多少微量元素？鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微量元素，根據2000年發佈的《中國居民膳食營養素參考攝入量》標準，準媽媽在孕早期每天......

有些寶媽看自家寶寶好像長得比其他同齡小朋友慢、手上也長了許多倒刺，因而猜測是寶寶缺了微量元素，會自主帶寶寶去醫院做一項檢查——微量元素檢測。也有很多家長是在帶寶寶去看醫生時，在不明就裏的情況下做了......

現在是物質豐富的時代，肉類食物隨處可見，現代人愛吃肉、蛋、奶等動物性食物，於是油、鹽、糖及熱量的攝入往往超標，而上班族由於沒有時間做飯，飲食安排不合理，蔬菜水果、粗糧雜糧的進食大多不足。所以，對於這些人來說，應該多吃......

在一家科研單位工作的譚小姐經常跑到藥房或者屈臣氏的保健品專櫃向促銷員要產品說明書，研究各種保健品的對症作用。這位譚小姐經常加班，晚餐常常靠吃零食來解決。譚小姐看見周圍的同事，尤其是女同事都在吃保健品，很多宣稱......

如果減少飲食中鐵的含量，腦血管病患者能從中受益。曾有研究將鐵的含量與中風損傷的嚴重性聯繫起來，Davalos和同事於是測量了100名中風患者腦脊液和血液的鐵蛋白水平。他們將患者分爲兩組——症狀穩定或開始好......

注意補充維生素具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力。而維生素A和E都是脂溶性的，尤其是......

葛根粉含有人體所需的各種微量元素，可以很好的調節內分泌，又能清熱解毒、祛痰止咳，更有抗癌解救的作用，可是說功效和作用是非常多的。是藥三分毒，葛根粉也是有副作用的，它的副作用大家都瞭解嗎，不知道的朋友們趕快來學學吧。......

首先我們要了解一下冰淇淋的成分以及熱量通過有關專家測定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素。巧吃冰激凌也有助於減肥爲了你的卡路......

只佔身體重量萬分之一以下的礦物質稱微量元素，它們是鐵、鋅、碘、硒、氟、銅、鉬、錳、鉻、鎳、釩、錫、硅、鈷等14種元素。1.硒：能消除或減輕汞、鎘、砷引起的毒性，阻斷有毒金屬的致癌過程。硒在體內代謝具有明確的抗癌......

微量元素對人體來說對健康個人的健康，對人的生命起着相當重要的作用。它們的攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關，像火柴頭那樣大小或......

啤酒肚由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。從而易導致血脂、血壓升高。啤酒心在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所以許多......

據報道，有不少家長都遭遇過這樣的情況，醫生在給嬰兒體檢時提出要檢測微量元素。國家衛生計生委最新發文要求，非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測。微量元素檢測是否準確有效多年來一直存在爭議......

1）夫婦性生活正常，同居6個月以上不能使女方懷孕者，爲一般程度低生育狀態；2）夫婦性生活正常，同居兩年以上不能使女方懷孕者，屬於中等程度低生育範圍；3）夫婦同居五年以上而不能使女方懷孕者，則爲嚴重的低生育能力者。專家說：上述這......

1.鋅鋅是組成人體許多重要酶不可缺少的微量元素，與腦的發育、味蕾的生長、蛋白質的合成和人體免疫功能密切相關。對前列腺的功能與生殖器官的發育也頗重要。要維持血液中維生素E的適當濃度，攝取足量的鋅是非常重要的。......

醫學專家們連連向人們發出忠告：補鋅，並非多多益善。人體攝入過多的鋅，很容易引起中毒，出現噁心，嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀。這是由於鋅在胃液中易轉化爲氯化鋅，氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性，可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚......