體重和身材一直都是屬於苗條不胖的範疇，爲什麼一體檢卻說自己的內臟脂肪過高？還有人說爲什麼自己的體重一直在正常的範圍之內，可以看起來卻很胖呢？在如今這個時代，單單看身高和體重是辨別不出一個人是否是肥胖的。有的人看......

我們平時在討論某人的身材胖瘦時，總是會拿體重說事。但從更科學和精準的角度，我們應該討論的是體脂率。小編就帶大家認識體脂肪，通過簡單的目測，就能知道一個人的體脂率處於什麼水平，你也就知道他要不要減肥啦！什麼是體脂率......

今年的春節檔殺出了一匹黑馬，那就是被業內外不斷稱讚的熱血大片《紅海行動》，看到後也許你會被完美的士兵突擊張譯所迷，會被海清出演的戰地記者所折服，但是最讓小編感到驚訝的是奶爸杜江，相信很多人跟小編一樣，對於杜江的認......

減肥就是減體重？答案當然是否定的。減肥指標，除了熟知的BMI指數外，體脂肪率也很重要。在百利達首款以手機爲管理平臺的人體脂肪測量儀的發佈會上，博士介紹，減去多餘脂肪是優美體型和健康體質的關鍵，體脂肪率降低纔是成功的......

很多人會有這樣的疑惑，分明自己體重數不大，可看起來卻胖胖的，而有的人體重數很大卻看起來瘦瘦的。你知道這是爲什麼嗎？其實這就涉及到體脂肪了，事實上判斷肥胖的關鍵不是體重，而是體脂肪。下面就來跟小編一起詳細瞭解吧！老化......

一、多吃番茄可以有效的預防胃癌，也是預防胃癌的飲食習慣之一，這種蔬菜也有很多人愛吃，它裏面含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內的自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺......

吃什麼能有效降低血脂?想把血脂異常輕鬆吃掉嗎?現在就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧!在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這"降脂三寶"。綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的......

體脂率多少正常正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。體脂率過高或過低都不好如果體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視爲肥胖。肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內......

你知道嗎？女性健康的體脂率是21-24%，男性是14-17%，不過我們每個人都有自己想達到的目標。無論在什麼水平，避免肥胖都不容易。那麼，如何才能讓體脂率降下來呢？下面給大家介紹降低體脂率的七個小方法。跟着小編一起往下看吧！體......

研究顯示很多女性的體脂率都超標，體脂率高不僅是肥胖的主要原因，還會對健康造成嚴重的危害，有一些外表看起來很苗條的女生，其實身體裏面的體脂率已經嚴重超標了。女性體脂率高的原因是什麼很多女生生活中缺少運動，大多數女......

降低肺水腫發病率方法有哪些？肺水腫的發病率是比較大的，我想這點很多患者都知道，但是肺水腫的發病機率是可以降低的，下面小編就介紹下降低肺水腫發病機率有哪些吧。預防性治療的主要措施（1）實施合理的液體療法，在少尿期之前......

體脂率高再瘦也是虛的一些人看起來不胖，但皮下脂肪卻過多。這類族羣因爲體脂肪過多，肌肉量不足，所以體力較差、很容易生病疲倦，因爲肌肉和骨質密度的不足，輕輕一按就凹下去，彈不回來，肌肉彈性差。這類人容易受到肥胖和其衍生......

懂得健康減肥的人都知道，體脂率並不是一個單純的數字，而是代表着身體脂肪所佔有的比重，而減肥最重要的目標也是降低體脂率而不是降低體重，每個人都有自己想要到達的目標，但是不管在什麼水平，想要避免肥胖都不容易，但是如果你......

你知道嗎？女性健康的體脂率是21-24%，男性是14-17%，不過我們每個人都有自己想達到的目標。無論在什麼水平，避免肥胖都不容易。那麼，如何才能讓體脂率降下來呢？下面給大家介紹降低體脂率的七個小方法。體脂率是指人體內脂肪重......

減肥專家指出，體脂肪率降低纔是成功的減肥，所以我們在選擇減肥方法時，要注意了，要儘量選擇有針對性的減肥方法，能有效的降低體脂肪的減肥方法。下面小編就爲大家介紹幾個有效的減肥方法，讓你在最健康的狀態下減去身體內的多......

很多人會有這樣的疑惑，分明自己體重數不大，可看起來卻胖胖的，而有的人體重數很大卻看起來瘦瘦的。其實這就涉及到體脂肪了，事實上判斷肥胖的關鍵不是體重，而是體脂肪。下面我們就具體來看看究竟如何減體脂肪吧！即使看起來瘦......

據《東方體育日報》報道，揚科維奇治下的這支國家隊，所有球員的體脂率都已經達到了他要求的標準，而大運動量的訓練也讓一些國腳坦言，很久沒有過這種被練到不想動的經歷。從上任的第一天開始，揚科維奇便公佈了體脂率不能超過......

抗生素、消炎藥濫用也可以引起陰道炎對於平時身體不太好的女性，自行服用藥物，濫用抗生素會引起菌羣失調，造成外陰瘙癢，白帶增多等異常的情況。到醫院檢查確診爲陰道炎。煙臺新安總醫院婦科專家溫馨提示：只要應用抗生素無論......

減肥最關注什麼?當然是體重。但不是所有人減肥都會降體重，更多的人體型變得修長健美，體重還是沒變化。其實，我們忽略了一個很重要的點，就是我們的體脂率，體脂率的重要性絕對不亞於體重。什麼是體脂率?體脂率是指人體內脂肪......

體重很輕看起來卻很胖是什麼原因？其實體重並不是肥胖的標準，胖不胖應該看的是體脂率，體脂率低了自然就會瘦下去了，下面一起來看下。很多人會有這樣的疑惑，分明自己體重數不大，可看起來卻胖胖的，而有的人體重數很大卻看起來瘦......