很多職場女性都在爲自己的健康、美麗發愁，不能太油膩又要很健康，這樣午餐的需求就上升到了一天飲食最重要的位置，但是很多白領MM爲了省時省力，還是不可避免的犯上了4個午餐的壞習慣。1、求速度白領中午休息時間很短，最少的......

很多女人婚後就會開始備孕，注意了不管是自然懷上的，還是歷經千辛萬苦試管懷上的，懷孕之後都要學會忌口。因爲孕婦胡吃海喝，對胎兒和孕婦自身的健康都有影響。那麼孕婦忌口的食物有哪些呢？建議跟着小編一起來了解一下，已經懷......

萬千食物都有着自己獨特的功效，適量食用可對人體產生益處，吃的太多反而有害健康。下面，小編就帶您瞭解一下最常見的十大食材。1、紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖、養血保血，可改善血液循......

人在空腹運動時，血液中的遊離脂肪酸會明顯增高，脂肪酸如過量，就會出現損害心肌的毒物，引起心律失常，甚至導致猝死。因此，在空腹運動之前，應先喝杯牛奶或吃些糕點，這樣可減少誘發低血糖症的危險。特別是50歲以上的人，由於他們利......

在中國，寶寶的第一口奶吃得好艱難。此次第一口奶事件一經央視曝光後，很多中國的媽媽，都在反省自己寶寶的第一口奶到底是怎麼吃的。據瞭解，目前我國母乳餵養率總體水平較低。衛生計生委近日公佈的數據顯示，我國0—6月......

1.不要在旅行途中受孕。由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。2.不要在蜜月時受孕。由於在......

由於每個人的體質不同。一般講，素體陽盛的人，適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康是有益的，同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。但對素體陽虛之人則不然，食用不當或過食生冷食物，可導致涼遏脾胃，寒溫內生，從而使中......

孕育健康後代，男士有責！下面，彙總了爸爸患病會對後代產生不利影響的情況，供男士們參考！傳染病要防傳染：患有由病毒、細菌、螺旋體等病原體引起的某些傳染病的丈夫，可因爲精子的質量差而影響胎兒的健康與發育，甚至造成胎兒畸形......

有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺醒來會發現身體越睡越累，有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。可見不正確的睡眠姿勢，影響的不僅僅是睡眠質量，天長日久還會對身體健康造......

現在很多父母都希望孩子能夠健健康康地成長，他們在培養子女方面都捨得花錢，花精力，但卻很少注意自己家庭氣氛的創造。而據專家調查得出，孩子在家庭生活中最害怕會出現的這八件事就與父母的行爲有關。1、父母吵架曾有一家......

腎臟是十分重要的器官，其有排毒的功能，因此，當其出了問題的時候，一些毒素就會積累在腎臟裏面，這樣子對其而言，自然是沒有益處的。因此，建議女人們要學會給腎臟排毒，減輕它的負擔，讓你的身體變得更加健康。如果你想要排毒的話，請......

曙光醫院男科專家郭照虎提醒男性，採取體外射精的做法對男性心理和生理都存在着潛在的危害。避孕成功率低儘管幾乎所有的醫生都主張採用避孕套避孕，但不可否認，如今很多年輕男女爲追求性愛的刺激幾乎不使用避孕套。一部分......

據英國《電訊報》（TheTelegraph）報道，一項最新研究結果顯示，離開辦公室吃午餐，不但有利於打工族的總體健康，而且能讓他們變得更愉快、更有利於工作。與之相反，坐在辦公桌前吃飯的人，可能導致心情低落，進而影響工作效率。英國面......

乳腺癌的發病率每年都在以3%~5%的速度增長，很多人都以爲乳腺癌裏我們很遠，其實生活中有些小習慣正在悄悄的傷害乳房，正在把你帶完乳腺癌的深坑之中。那麼我們如何預防乳腺癌呢？傷害乳房的兩大習慣1.單身不利乳房健康統計......

我們都知道母乳對寶寶來說是天然最理想的食物，是任何乳製品都無法替代的，但是並不是所有情況的乳汁都是健康安全的，一下六種情況的乳汁對寶寶的健康就是有害的：媽媽六種加工過的奶水不要給寶寶喝1、別給寶寶喂氣奶媽媽生......

由於現在的生活節奏越來越快，人們爲了可以很好的適應這樣的生活，壓力也隨之增大。因此很多人普遍覺得自己腦袋疲累並且缺乏生氣。因此爲了防止我們的大腦變得遲鈍，以下九種常見的壞習慣一定要加以改正。1、長期飽食現代......

衆所周知，糖會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些隱形的糖。沒吃糖卻長了齲齒，早晚刷牙，牙齒仍會發黃，不知不覺牙齒就出了問題。近日，美國網絡醫學博士網站爲大家總結了幾個經常被忽視的傷牙習慣。1.喝止咳糖漿不漱口。衆所周......

大部分人都會出汗，因爲出汗是身體排毒排泄的一種方式，同時汗液在人體起調節氣溫的作用。雖然說適當出汗是好的，但是出現異常出汗的情況時，必須要警惕起來，這是身體不健康的表現。當你出現異常出汗問題時，必須先了解問題出現......

1、不準掰手指數數有些父母、幼兒園老師，教寶寶數數時，看見他們掰着手指頭數，就會要求他們放下手，要求心裏記。心理學家說，這種教寶寶數數的方法，並不科學。心理學家認爲，2~5歲幼兒的數字概念發展，通常是由口頭數數開始，然後是......

打耳洞是一種常見的美容行爲，尤其在年輕人中非常流行。然而，除了外觀上的美觀，打耳洞也存在健康風險。首先，打耳洞會造成傷口，因此存在感染的風險。如果在無菌的條件下進行，穿耳孔的針或槍可以穿過耳垂軟骨和組織，從而在耳垂......