生活中有些女人一到經期就會便祕，而便祕不僅對影響美容、還會產生難聞的體臭，讓本來就不如意的經期變更加難受。而便祕很多時候都是由於一些不良的飲食習慣所致，因此我們也可以從飲食上改善經期便祕的情況。當經期遇到便......

很多女性在經期會出現臉色暗淡、長痘、腹痛等症狀，這些人多半還會有便祕的情況。經期便祕，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天~3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的症狀，有時還會引起頭痛、......

孕婦防便祕飲食要注意下面幾點：一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。二、選擇含脂肪酸......

很多女性在經期有便祕的現象，臉色暗淡、長痘、腹痛都是經期的反應，是什麼原因導致的經期便祕呢？看看跟身體哪些因素有關呢？看看如何才能解決呢？爲什麼經期會便祕？由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應......

豬腸核桃湯材料：豬大腸200克，核桃仁60克，熟地黃30克，大棗10枚。調料：薑絲、蔥末、料酒各適量，鹽適量。做法：1、將豬大氣反覆漂洗乾淨，入沸水中氽2-3分鐘，撈出切塊，核桃仁搗碎。2、將大棗洗淨，備用，熟地黃用乾淨的紗布包好。3、鍋......

女性便祕是什麼原因？1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用......

一、香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。將香油和蜂蜜混勻，加沸水衝調服。早、晚各一次。能潤腸增液，滑腸通便，對產後腸道津枯便祕者有一定療效。二、蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮1......

便祕是很常見的情況之一，那麼便祕了怎麼辦？男人吃什麼緩解便祕呢？便祕雖不算什麼大病，但卻是衆多疾病發病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗併產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨着血液循環進入五臟......

便祕是一件令人頭疼的事情，一旦便祕，體內的毒素不能很好的排除，會對身體健康帶來不利。那麼怎樣可以改善便祕呢？女性的生理期是一個非常敏感的時期，在生理期期間，我們要進行良好的調理。那麼女性生理期便祕怎麼辦呢？爲什麼在......

由於形成便祕的原因不同，中醫將其分爲實熱祕、氣滯祕、氣虛祕、血虛祕和陽虛祕五個常見的證型。實熱便祕因嗜酒或喜食辛辣厚味食物，致胃腸積熱，或熱病之後耗傷津液，造成腸道失調，表現爲大便乾結、小便短赤、腹部脹滿按之疼......

【杏仁當歸燉豬肺】配方：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。製法：將豬肺洗淨切片，在沸水中氽後撈起，與杏仁、當歸同放入砂鍋內，加清水適量煮湯，煮熟後調味即可。功效：溫通開祕。用法：每日1次，吃豬肺飲湯。可連續食用數日。【鎖蓉羊肉......

便祕雖不算什麼大病，但卻是衆多疾病發病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗併產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨着血液循環進入五臟六腑，引起器官病變。特別對於上了年紀的男人來說，可以誘發心絞痛......

哺乳期便祕吃什麼好?這裏小編給大家推薦幾個食療方。哺乳期便祕食療方1.藕蜜膏：藕汁、蜂蜜各1份，鮮地黃汁2份，和均勻，微火煎成膏。每服半湯匙，含化後徐徐嚥下，日數次。哺乳期便祕食療方2.綠葵湯：鮮綠葵葉，調味煮湯，用於胃熱便......

便祕的人常常會三四天甚至一個禮拜都不上大號，這樣無疑是對身體非常不好的，特別是女性朋友們，女人便祕應該吃什麼呢？女人便祕吃什麼通便紅薯紅薯削去外皮後洗淨切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裏，加少許水，剛沒到紅薯外表即......

便祕吃什麼好紅薯紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動達到通便排毒的功效，尤其對老年人便祕有較好的療效。胡蘿蔔胡蘿蔔吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，可以加強腸道的蠕動，達到通便的功效。......

蘿蔔蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量爲梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿蔔性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對支氣管炎和咳嗽有療效，所含木製素和辛辣......

很多孕婦飲食都特別營養精細，如果是飯後不愛運動，時間長了容易導致腸胃蠕動頻率減弱，從而引起便祕，孕婦便祕嚴重的話，光靠飲食調節是不夠的，最好用藥進行調理。孕婦的飲食都特別營養精細，而且很多孕婦飯後又不愛運動，最後就導......

大多數準媽媽孕期都會發生便祕，孕晚期尤爲嚴重，爲了胎兒的安全，孕期便祕不能隨便用藥，最好從飲食起居等各方面進行調理。飲食重點1、飲食規律，三餐正常，養成良好的飲食習慣。2、三餐不可忽視，其中以早餐最爲重要，切忌空腹。3......

豬腸核桃湯主料：豬大腸200克，核桃仁60克，熟地30克，紅棗10顆。配料：薑絲、蔥末、料酒各適量，鹽少許。做法：1、將豬大腸反覆漂洗乾淨，入沸水中氽2-3分鐘，撈出切塊，核桃仁搗碎。2、紅棗洗淨，備用，熟地用乾淨紗布包好。3、鍋內加水適......

哺乳期便祕吃什麼1、食物多樣化，多吃富含纖維素的食物：食物纖維可以軟化大便，促進腸蠕動。增加纖維素的攝取其實很容易做到，多吃粗糧、水果及新鮮蔬菜即可。這類食物包括：未加工的豆類（如黃豆、紅豆、綠豆）、芹菜、竹筍、桃......