肥胖是女生一生之中最大的敵人之一，但是大多數人都只固執的尋找最佳的減肥方法，卻從沒有認真的去認識你的這位敵人都說知己知彼才能百戰不殆，減肥也是一樣的。肥胖有單純性肥胖和病理性肥胖之分，而從代謝病學的和內分泌病......

水腫型肥胖瘦身男女又被稱爲痰溼內蘊肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是所說的下半身胖的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。症狀：食慾一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;......

所有愛美的女人都渴望擁有一副苗條秀美、充滿青春動感的迷人身材，爲了實現這個理想，她們想盡一切辦法去減肥，可最終效果並不佳，其實，在實施減肥計劃時，如果先看清自己的星座再去採取行動，必定會使你事半功倍。中醫將一般肥胖......

一、初級階段8周：早晨起牀後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下：(1)隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。(2)放鬆走600～1000米回家。(3)大步走(慢速)600～1000米到公園。以上訓練，運......

關溼氣重會肥胖嗎？這是一個很常見的問題。中醫認爲，溼氣重容易導致體內代謝紊亂，從而影響身體健康，也會影響到體重。溼氣重對於肥胖的影響，中醫拔罐怎麼減肥？溼氣重對於肥胖的影響溼氣重是中醫的概念，它指的是人體內部潮溼、......

肥胖危害大怎麼減肥最好？肥胖對健康的危害，已經不單單隻表現在外形上了，研究顯示肥胖不僅會增加心血管疾病的患病率，也會影響到人們的心理健康，因此肥胖也漸漸的得到人們的關注與重視，爲此，人們尋找和研究了很多方法，比如飲食......

有些人正因爲睡眠障礙而煩惱着，因爲睡不着，一直翻來覆去，而也有人，卻因爲一直睡不醒而苦惱。對於失眠的人，要清心火和安心神，對於睡不醒的人，這招就用不了。造成睡不醒的主要原因是，身體裏被痰和溼矇蔽了。嗜睡的人，大都有這些......

爲了讓大家輕鬆減肥，專家建議，先要辨清肥胖類型。肥胖類型——脾虛型現代許多肥胖者都是脾虛造成的。中醫認爲，脾主運化，對調節全身水液代謝有重要作用。水占人體重量的70%，脾一旦虛弱，身體水液難以代謝，久而久之......

有相當多的肥胖與遺傳因素有關，即便他們在不同地區生活，並不影響相互都產生肥胖的可能。對於兒童遺傳性肥胖，一般來說沒有什麼好的辦法。節食治療期間肥胖雖可以減少，一旦節食停止，體重便又恢復。藥物治療幾乎是同加壓一樣......

又被稱爲痰溼內蘊肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是所說的下半身胖的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。主要症狀爲食慾一般，但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴裏發粘；尿不通；易壞肚子；早......

胃熱痰瘀型◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。◎減重成功指數：＊＊＊＊◎減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。針對千人的肥胖研究顯示，36～38％的人屬於這型，且以男性居多。大概佔門診病人的二分之一，中醫減......

有些人到了夏季，體重就蹭蹭的往上升，這到底是爲什麼呢？在中醫看來，夏季就變胖的人一般屬於虛胖，虛胖的人體內的溼氣都比較重。在人的臟器裏，腎臟跟脾臟都是掌管水的器官，區別是腎臟喜歡水氣，而脾臟不愛水，如果脾臟裏堆積了大量......

脾虛痰溼型肥胖是一種常見的肥胖病，通常是由於飲食習慣不良、缺乏運動等原因導致的。一、脾虛痰溼型肥胖的症狀脾虛痰溼型肥胖的主要症狀是肥胖和消化不良。患者的體形肥胖，腹部明顯凸起，腰圍增加。同時，患者還可能出現食......

二陳湯治療肺氣腫、脂肪肝的效果是不錯的，那麼二陳湯是否真的可以起到減肥的功效呢？中醫講，肥胖之人多溼多痰。所謂痰，並不單指是看得見咯得出的痰涎。而是指停留在人體內的痰瘀（可理解爲由於運化不佳而留積體內的有害液體......

減肥一直是現代女性孜孜不倦的追求。從一開始的西藥減肥到後來流行的減肥茶，再到近兩年的減肥膠囊，可以看出，減肥市場上中藥日漸得寵，許多減肥茶和膠囊均爲純中藥製造。其實，我們祖先對肥胖已經有非常清楚的認識中醫記載，肥......

兒童肥胖會給孩子造成很大的傷害，不但使孩子出現疾病的危險因素增加，而且也會影響孩子的成長。如今，越來越多的家長意識到肥胖對於孩子的諸多危害，因此幫助孩子減肥成爲了熱門話題。那麼孩子到底應當怎麼減肥呢?今天，小編......

水腫肥胖該怎麼減肥1、清淡飲食，以低爲準造成水腫的其中一個重要原因就是飲食習慣的重口、重油。因此，從飲食上預防、治療水腫，首先就要忌重，要以低鹽分、低糖分、低油分的食物爲主。平時少吃濃油赤醬、醃製食物、煎炸食......

大部分愛美的人，一直在追求美顏瘦身，特別是在瘦身這一塊。很多人比較相信中草藥減肥法，那麼茯苓陳皮減肥真的可行嗎?陳皮茯苓茶的做法?我們一起來看看。陳皮茯苓茶不是傳統意義上的減肥產品，它不具有直接的減肥功能，卻能間......

痰溼體質的朋友們幾乎在生活當中遍佈在各個地方，無論是工作崗位的白領們，還是在車間裏的工人們，還是在學校裏面的學生和兒童，都是擁有這種體質的患者比較多，大多數中醫將人們的體質分爲9種，每一種的體質都是不一樣的，調理的......

隨着現代生活方式的變化，越來越多的人發現自己身體出現了各種問題，比如肥胖、便祕、易疲勞等等。其中，痰溼體質是一種比較常見的體質類型，主要表現爲體重超標、容易水腫、口舌黏膩、易疲勞等症狀。那麼，對於痰溼體質的人來......