夏季護肝要心氣足夏天溼熱，容易上火傷陰，要護肝首先要心氣足。感冒、腹瀉以及消化道等疾病都可能導致肝功能的異常波動。夏季護肝養肝，應以清熱利溼、護陰爲主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護肝都是有好處的。生活中應當......

爲什麼肝病容易在夏季發作因爲夏天日照時間長、紫外線強度大、氣溫高，人體內水分易丟失，加之睡眠質量變差、食物易滋生大量病毒和細菌等因素，致使肝臟血流供應不足，抵抗力下降的同時肝臟的負擔卻在增大。此外，晝長夜短睡眠......

春夏季節是肝氣升發的時候，如果經常熬夜、睡眠不足或者壓力大的人，很容易出現肝火旺盛的情況，損傷肝臟，夏季養生也要養肝，那麼，夏季該如何養肝呢?13個初夏養肝小妙招中醫認爲，春夏季肝氣旺盛而升發，只有保持肝臟旺盛的生理機......

夏季如何養肝病有些肝病患者常認爲，在酷暑中，肝臟的負擔本來就會加重，服用藥物會使肝臟更加不堪重負。針對這種看法，肝病患者在病情出現反覆時，注意必須以保肝護肝爲治療的基本原則。首先，要堅決走出自己購藥自行治療或在一......

夏季養肝做好2個多1、多休息當人們處於站立姿勢的時候，肝臟的血流量會因此減少，當我們臥牀休息的時候則會增加肝臟的血流量，中醫認爲，肝主血，在牀上保持側臥的姿勢能促進肝臟內部的氣血運行，血液流入肝臟的時候可以讓肝臟更......

傳統養生學理論認爲春與肝相應，說明春季的氣候特點與人體的肝臟有着密切的關係，故春季的養生保健應以保養肝臟爲主。杏林箴言說：春令進補有訣竅，養肝明目是首要。如果肝的肝功正常，人體的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑......

肝臟是人體重要的器官，肝病又是常見病。因此對肝臟進行保健是很有必要的。那在炎熱的夏天和涼爽的秋季，我們應如何對肝臟進行保健呢？在飲食方面應注意些什麼呢？一、宜多吃新鮮的瓜果蔬菜番茄：生吃涼拌都可謂是夏季的一道果......

一、桃養陰生津，鮮桃養人西瓜、桃子、蘋果、香蕉等水果，含有大量的鉀、鈣、鎂，有一定的控制血壓、防止血液凝結、達到保護心血管的效果，因而夏季多吃這些水果，可達到養心功效。而桃子味甘酸性平，入肝、大腸經，具有養陰生津、......

1.桂圓：桂圓有調補肝脾、壯陽益氣、養血安神、潤膚美容等多種功效，是珍貴的滋養強化劑，所以夏季養肝可適當食用些。2.荔枝：荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，可充分......

夏季養肝吃什麼肝是一種以代謝爲主的人體重要的器官，當時還起着氧化，分泌蛋白質合成，製作消化系統中的膽汁儲存肝糖的作用。而中醫認爲肝與膽相爲表時，具有調節血液的功能。同時我們知道肝爲於人體的胃上方，膽囊的前端，因此......

立春的到來，告訴我們冬天結束春天到來，不同的季節我們人體的五臟六腑運行狀態也會改變，養生各方面都要做相對應的調整，這也是養生的基本原則。《內經》上面認爲冬主腎春主肝，從冬天過渡到春天后，我們的養生重點要由補腎轉爲......

黃帝內經中講治病必求於本，不治已病治未病。治本就得知本。不讓人得病，治未病者，方爲聖醫。自然萬物是一個總綱，這就是治病必求的本。人病一次就要折一次壽。順從四時陰陽的變化消長，就能生存。違背了就會死亡。所以一個好......

夏季，日照時間和紫外線強度都加大，這不僅會引發中暑、腸炎等疾病，也容易使肝臟受損，因此，爲了健康着想，肝病患友一定要遠離酒精。炎熱的酷暑，喝一杯冰啤酒，該是做麼愜意的一件事啊。不過對於肝病患者來說，是無福消受了。夏季，日......

夏季是一年四季當中氣溫最高的時候。皮膚的毛孔開泄，熱氣燻蒸，一動就冒汗，而且是大量排汗，讓體內的水分，鉀、氯鈉等元素丟失，能量也大量消耗，使肝臟的血流不足從而影響肝臟的營養補給，再加上身體代謝的旺盛，大量的代謝產物都需......

夏季是一個養肝護肝的好季節，有人會問怎樣護肝養肝呢？其實生活中養肝護肝的方法有很多，但是一些常見的誤區是我們要儘量避免的，本文今天就從夏季養肝的誤區以及保健養生的常識等方面進行詳細的介紹。肝臟是我們人體中一個......

春季正是養肝的好季節，春季養肝該做什麼？1.喝奶製品奶製品主要是補充人體蛋白質，以酸奶爲佳，因酸奶可調整腸道菌羣促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。2.均衡營養夏季養肝，營養......

春天萬物復甦，人體的新陳代謝也逐漸旺盛，此時，只有保持肝臟旺盛的生理機制，才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝，肝臟機能失常，則會出現一系列的病症，特別是肝病、精神病及高血壓春季常復發或病情加重。故中醫......

夏季怎麼養陽中醫認爲，冬季需注意養陰，而夏季要注意養陽，這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足，才能減少很多疾病的發病，那麼夏季怎麼養陰呢？1、飲食養陽日常多吃些可補陽氣的食物。所謂補陽食物就是一些狗肉，羊肉之類的......

養肝要從飲食下手，不過很多朋友都不瞭解夏季養肝吃什麼好，今天小編就給大家整理了5款適合夏季服用的養肝粥，趕緊來了解下吧。5款藥粥適合夏季養肝枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用......

在夏季一些肝病患者很容易舊病復發，原因在於夏季天氣炎熱，人體出汗多，體內的水分和電解質損耗也大，由於肝臟承擔着人體代謝和解毒的作用，肝臟負擔也隨之增加。同時，因天氣炎熱、晝長夜短等因素影響，睡眠不足及睡眠質量不高也......