花生本身含有很高的營養價值，而且做法多樣的，但是最令人難以忘懷，小編相信是花生米！那麼怎麼令人忘懷的花生米怎麼做呢？有哪些花生米的做法可以學下呢？跟着小編一起來學習下吧！花生米的做法一，鹹香炸花生米材料：花生，油，糖。做法......

花生綠豆小米做的粥，完美的結合，讓很多人都很喜歡，認爲這樣的一種做法，不但能更好地補充營養，而且通過夏季飲用也能更好地起到減速的作用，所以很多人想特別瞭解一下它的做法，下面就作了具體的解答，對於很多想盡快學會的朋友，可......

花生大米粥，不但營養比較豐富，而且花生大米粥口味也特別不錯，所以很多人特別喜歡喝花生大米粥。於是有很多人爲了能儘快的喝上花生大米粥，想全面瞭解一下做法有哪些？下面就詳細介紹了做法步驟，如果想盡快學會，可以對下面內容......

陳醋泡花生米的做法原料：花生米500克小青紅椒各25克圓蔥50克松花蛋半個精鹽、白糖、陳醋各適量精煉油1000克（約耗50克）製法：1、從超市買來的花生米，上面會有好多灰塵，要用清水洗一下，然後放在一邊瀝乾水分；2、黃瓜、洋蔥洗淨......

花生玉米煲雞腳的做法花生清洗後，取錢浸泡2小時雞腳清洗後，入沸水焯燙10分鐘焯雞腳的同時，將玉米洗淨切段將焯好的雞腳過冷河，之後重新放入盛滿滾水和花雕的砂鍋中將花生和紅棗一併下鍋水開後，再放入玉米。大火燒開煮10分......

原料：海燕魚、花生、蔥姜、乾紅辣椒、花椒做法：1、海燕魚乾沖洗乾淨，重新晾乾；2、魚乾在鍋平鍋中用小火烘酥；3、花生米在平鍋中用小火烘至噼裏啪啦響過之後，取出晾涼；4、起油鍋，下入蔥姜小火炒香，下入乾紅辣椒段和花椒小火炒香......

醋煮花生米是大家耳熟能詳的家常小菜。它不僅用料簡單易得，做法方便快捷，味道甘酸醇厚，口感清新爽脆，更有着降低血壓、軟化血管、清熱活血的重大作用，是一道味美價廉、養生開胃、極受歡迎的餐桌美食。接下來就讓我們帶着大......

我們經常見到的黑米所含錳、鋅、銅等都比大米高1到3倍;黑米還含有大米中所沒有的維生素C、花青素、胡蘿蔔素等特殊成分，所以黑米比普通大米要有營養。在平時多食黑米可以開胃，健脾暖肝，明目活血，補精之功，對於治療少白頭、......

各位饞貓有福啦！下面小編要爲大家介紹一款小米花生紅棗粥，小米的功效大家都知道的老少皆宜，可以清熱解渴，健胃除溼：紅棗更是補血的好幫手，女孩子應該多吃紅棗，還有花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。......

粥品在中華美食中歷史悠久，粥品能延續到今日，肯定是有一定的原因的。粥品熬製簡單，濃稠爽滑，便於入口，卻不失營養豐富。早上一碗白粥配幾個小菜，下午營養粥品當個下午茶，都是很好的選擇。今天就來介紹一種製作方便又營養的粥......

在炎熱的天氣，若是能喝上一碗美味的湯是一件非常開心的事，其實生活很多煮湯的材料都是可以自己搭配的，如何利用簡單的食材熬一碗美味的湯呢，相信大家對花生和玉米都不陌生吧，那麼如何利用花生和玉米做出美味的湯呢，下面爲大......

可能很多家庭都養成了一日三餐喝粥的好習慣喝粥，喝粥是一個非常不錯的選擇，可以有效地幫助我們達到暖胃的效果，還可以有效的幫助我們提高自身的腸道消化能力，花生大棗黑米粥就是一種非常美味的粥，很多人也都想學習一下花生......

大家可能不知道這個粥有很多功效，女性在生理期的時候可以煮這個粥補補血氣，但是這個不但可以補血，男人吃了也是可以補腎的，黑米的醫藥價值是非常高的，除了上述的兩個功效外，少年白也可以多吃黑米的，，因爲黑米可以有助於生黑髮......

蒜香雞米花（4-5人份）材料：雞胸肉400克，蒜頭6個，生薑3片，料酒2大勺，鹽1小勺，蛋白2個，生粉3大勺，麪粉3大勺，麻油1大勺，白胡椒粉適量做法：1、雞肉洗淨切小塊。2、生薑、蒜頭切成末。3、將料酒、鹽、白胡椒粉放入雞肉中混合均勻。4、再......

花生小米粥是我們非常喜歡吃的一道粥，花生小米粥不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃花生小米粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，花生小米粥雖然做法簡單但是做出來的味道卻令人驚歎，所以我們一定要懂得花生小米粥的......

薏米和紅豆是可以用在一起製作米粥的，而薏米和紅豆花生用來熬粥的話可以讓人們的身體變得水靈靈的，並且這樣的米粥吃了之後還能補氣養腎，對腸道的改善也是非常的好，薏米紅豆花生粥吃了之後還能補血，對男人和女人都是非常好......

很多人都很喜歡喝粥吧，並且經常在早上喝粥還有這暖胃的效果，對我們的胃來說是一種很好的營養早餐，對於長期拿着麪包牛奶當早餐的孩子們來說，適當的喝一些玉米粥替換牛奶還是可以的，但是玉米粥應該怎麼做呢？接下來小編就爲大......

要說什麼食物最養胃，最滋補身體，那一定就是粥了，粥本身雖然營養價值並不高，但是搭配上不同的材料來熬製的話，則能夠起到不到的滋補效果。比如說搭配山藥、紅棗、薏米等，熬製而成的山藥紅棗花生薏米粥，就具有健脾祛溼的、補血......

喝粥在我國不僅是一種填報肚子的行爲，也是一種保健養生的行爲，喝粥能夠提高人民的身體素質，因爲粥裏面含有大量的營養元素，粥是由各種營養豐富的食材熬製的，具有其他食材所缺乏的營養成分，而做粥是一個比較繁瑣的過程，糯米花......

這個夏天即將到來了我們的痘痘經常氾濫，夏天太熱很多的朋友們又出現上火，難免就會造成痘痘的發生，這個時候我們就更加應該吃一些五穀雜糧來快速的降低我們身體的肝火，接下來的文章我們就來一起了解一下關於黑米紅豆花生粥......