打鼾（醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。細數打鼾五宗罪1、打呼嚕導致的缺氧對心血管系統的損害尤其大：......

失眠是嚴重危害人們身心健康的一種心理疾病，不但會導致各種身體疾病，還會使精神嚴重受損，很可能誘發抑鬱、焦慮等重度精神疾病，因此人們要積極做好失眠的預防工作。那麼生活中如何預防失眠呢？失眠的症狀表現比較容易理解，入......

近日，網上一條太陽能熱水器99%不合格，水裏含亞硝酸鹽、大腸菌羣等，如果用這樣的水洗澡，長此以往對身體健康有隱患。的消息，讓消費者對太陽能熱水器節能環保的綠色健康主題產生了嚴重的質疑。目前，不管此傳言是否屬實，業內專......

肛瘻是常見的肛門疾病，肛管直腸瘻主要侵犯肛管很少涉及直腸，故常稱爲肛瘻，是與會陰區皮膚相通的肉芽腫性管道。預防肛瘻生活中要注意哪些？一、養成良好習慣是關鍵養成良好的排便習慣，每日排便後坐浴保持肛門清潔，對預防感染......

介紹，飲食不節，過食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或飢飽失常，或因起居失慎，久坐久立，負重遠行，或房室過度，或因久瀉久痢，長期便祕，妊娠生產，腹部腫瘤壓迫等，均可使風溼燥熱內生，氣血不調，以致經絡阻滯，瘀血濁氣下注肛門而形成內痔。內痔的......

澳大利亞保健專家一項新研究證實，每天讓舌頭有意識地做做操，對緩解打鼾有幫助。舌操就是讓舌頭多做一些運動。所謂的舌操，具體包括：刷牙時輕刷舌頭表層，最大限度地前伸、後縮舌頭，左右滾動舌頭，進餐時儘量多動舌頭等。實驗證......

打鼾聲是否影響你個人或和你睡着一張牀的人。根據美國國家睡眠基金會調查，有很多的人,至少有3700萬人是一貫的打鼾者,。聲音來源於口腔,許多的軟組織結構。當這些組織一起振動就會打鼾。這一現象在男性比女性更常見,並......

耳鳴的表現是耳內自覺發出了像是嗡嗡聲、鈴聲、轟鳴聲、哨聲、嘶嘶聲或包括更復雜的聲音，對於在臨牀上治療也是要注意一些情況的，耳鳴的出現是患者的一種主觀感覺，只是患者自己聽得到，外界並沒有這樣聲音的出現，怎麼預防耳......

兒童也會患上鼾症。現在有三分之一鼾症患者是兒童，年齡主要在4歲—12歲之間。鼾症怎麼就變成了兒童的常見病呢？下面就來了解一下。成人鼾症發病率爲2%—4%，兒童的發病率在10%左右。兒童鼾症的特徵與成人的不同......

耳鳴生活預防怎麼做？耳部的疾病以耳鳴最常見，耳鳴出現的病因也是多種多樣，但是生活中許多人也沒有很在意過自己的一些日常習慣，殊不知這些也會造成耳鳴的出現，長期看電視就是引發耳鳴出現原因之一，生活中預防耳鳴的出現也是......

睡覺打鼾不再是睡的熟的標誌，而是一種睡眠障礙。打呼嚕健康警報，睡覺打呼嚕還可能會導致哪些健康問題，睡覺打鼾又該怎麼預防呢?打呼嚕健康警報打鼾影響健康打呼嚕健康警報打呼嚕可能會導致腦卒中，打鼾跟頸動脈粥樣硬化有......

世衛組織表示，通過改變或避免主要危險因素以及及早發現和治療，很多惡性腫瘤是可以得到預防和控制的，至少有30%的惡性腫瘤死亡是可以避免的。遺傳因素是先天的，也是人力所不能改變的。但是我們的生活飲食習慣卻是可以改變......

人們常認爲睡覺打呼嚕是睡得香甜，但是美國睡眠專家指出，打鼾會影響人們體力的恢復。時間過長還會導致打鼾者身體虛弱，容易產生一些疾病。【打鼾的預防】減肥肥胖是引起或加重打鼾的一個重要原因，在30~59歲的人中，60%的肥胖......

現代人的生活節奏以及壓力很大，無論是小孩還是老人，都有很大的壓力，正因爲壓力大，所以導致大家的健康狀況日益惡化，如何選擇無論是中老年還是年輕人，還是小孩都有可能會打呼嚕，而且打呼嚕的原因雖然多，但是終歸是因爲咽喉部分......

輕度的鼾聲對人體健康影響不大，但嚴重的鼾症不僅會損害組織器官和心血管系統，還會引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死等。因此，應積極地預防鼾症。這裏專家告訴你怎樣有效預防鼾症！措施一、養成良好健康的生活......

生活中如何預防鼾症？鼾症是生活中比較常見的，但是鼾症的危害是很大的，一般人都不會注意這個問題，下面小編就介紹下生活中如何預防鼾症吧。一、減肥積極減肥、戒菸;避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進食過多可以引起肌肉鬆弛;減肥也......

日前，在西班牙首都馬德里舉辦了一場午睡錦標賽，比賽獎項中設置了鼾聲最響者。專家表示，打鼾其實是種病，長期打鼾還會加快人體衰老。三種打鼾需區別對待日常生活中男性打鼾比較常見，女性打鼾比例相對要低許多。男、女打鼾在......

1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。2.睡前不要從事刺激的活......

大部分的肛裂都是由便祕引起的，所以說便祕是引起肛裂的罪魁禍首之一，如果要預防肛裂，最好是先要預防便祕的發生，對此襄陽專家來給大家介紹在生活中預防乾裂需要注意的幾點事項；生活中肛裂預防1、飲水療法：飲水療法是預防便......

痔瘡是人類特有的常見病、多發病。據有關普查資料表明，肛門直腸疾病的發病率爲59.1%，痔佔所有肛腸疾病中的87.25%，而其中又以內痔最爲常見，佔所有肛腸疾病的52.19%。介紹，預防痔瘡可以從日常生活細節入手。預防痔瘡從生活......