槓板歸別名：河白草、貫葉蓼。性味：酸，微寒。歸經：歸肺、膀胱經。入藥部位：爲蓼科植物槓板歸的乾燥地上部分。槓板歸的用法用量用法：15～30g。外用適量，煎湯薰洗。炮製：除去雜質，略洗，切段，乾燥。槓板歸的功效主治功效：歸肺、膀胱經......

【中藥名】槓板歸gangbangui【別名】蛇倒退、老虎脷、犁頭刺。【英文名】PolygoniPerfoliatiHerba【來源】蓼科植物槓板歸PolygonumperfoliatumL.的全草。【植物形態】多年生蔓性草本。全體無毛。莖有棱，棱上有倒生鉤......

我們都知道平板槓鈴臥推是挺好的健身方式，但是平板臥推練習過程中也要注意一些問題！這些問題不正視會導致身體出現損傷的！那麼常見的槓鈴平板臥推有什麼需要注意呢？平板槓鈴臥推的動作要領是怎樣呢？一起跟着小編學習下！槓鈴......

【出處】出自《萬病回春》:扛板歸，四、五月生，至九月見霜即無。葉尖青，如犁頭尖樣，藤有小刺。有子圓黑如睛。治蛇咬傷，又宜扛板歸，不拘多少。1.《物理小識》：犁頭刺藤，其葉三角如犁頭，多在籬邊生。2.《生草藥性備要》：老虎利，芽......

在乾燥寒冷的秋冬季節，水洗面膜越來越受到了美眉們的歡迎。面膜可謂是給肌膚的營養加餐了，敷面膜我們當然希望能夠讓面膜發揮它最大的嫩膚效果了，所以，面膜需要好好利用才行。那麼，在秋冬季節經常使用的水洗面膜，怎樣用才能......

槓精是什麼梗不少人生活中就喜歡與人擡槓，什麼事情都要爭個高低，這類的人俗稱槓精。因爲太喜歡挑刺找毛病，所以被稱作爲槓精。戲精，豬精之後，現在又出了個槓精。不知道這些槓精們是生活中到底有多少不愉快的事情，怎麼就不能......

【出處】出自《福建民間草藥》【拼音名】KánɡBǎnGuīGēn【別名】槓板歸根、河白草根【來源】藥材基源：爲蓼科植物扛板歸的根。拉丁植物動物礦物名：PolygonumperfoliatumL.採收和儲藏：夏季採挖根部，除淨泥土，鮮用......

斜板槓鈴彎舉與坐姿槓鈴彎舉還是有相似點的，斜板槓鈴彎舉重點在於有點斜線的坐姿槓鈴彎舉，那麼你會斜板槓鈴彎舉嗎？利用槓鈴進行健身有哪些好處呢？今日小編分享給大家一些硬貨！斜板槓鈴彎舉動作要領：1、坐在斜託凳（牧師椅）上，......

祛痘面膜向來是被痘痘困擾之人的最愛，下面小編帶來三款祛痘面膜，聽說效果不錯哦。紫羅蘭祛痘面膜材料：紫羅蘭花、清水做法：1、把鮮紫羅蘭花瓣放入清水中，再用火煮沸10分鐘就。2、過濾一下，取3/4的紫羅蘭花茶用來飲用，剩下的......

導讀：18歲以上男士適合什麼髮型？板寸、側分、一道槓、背頭等髮型款式，最新流行的時髦款式，個性搶眼更是給人一種超高的辨識度，你也不用再尋找了。18歲以上男士髮型板寸寸頭雖然有勞改頭之稱，而使得一些人望而止步，但是也有很......

1.蘋果皮蘋果皮中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃對食物的消化，此外，蘋果中的維生素C大部分存在於果皮上，因此，蘋果皮比果肉的抗氧化功能更強。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如......

家用驗孕棒根據調查，家用驗孕棒的準確率高達99%，幾乎跟在醫院做的尿液檢測驗孕的準確率一樣。家用驗孕在大部分的藥店都有售，而且還不需要醫生處方。這種測試方法的好處之一就是讓你有更多的隱私而且和靈活性。你只要在......

說到土豆的功效，很多女性會說土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈還能淡化斑點。的確，土豆是純天然的美容食材，但是營養保健專家指出土豆的營養和藥用功效也是不遜色的。土豆富含木質素，被譽爲人類第二麪包土豆是一種糧菜兼......

槓鈴臥推是非常重要的力量訓練方法，特別是窄握槓鈴臥推。但你知道如何練窄握槓鈴臥推嗎？練習槓鈴臥推有哪些動作要領和技巧是需要掌握呢？今日小編好好爲大家分享一下！窄握槓鈴臥推怎麼練1、把槓鈴置於臥推架上。加載槓鈴......

一、乾性肌膚-檸檬汁補水面膜乾性肌膚，即皮膚毛孔不明顯，皮脂的分泌量少而均勻，角質層中含水量少，常在10%以下，因此這類皮膚不夠柔軟光滑，缺乏應有的彈性和光澤。補水推薦：檸檬汁補水面膜。材料：蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆（敏感......

想必有了解槓鈴健身基本常識的小夥伴，一定知道平板槓鈴臥推是最有效最常見的健身動作之一，尤其是想練就完美胸肌，就一定要標準的完成平板槓鈴臥推。那麼這樣的平板槓鈴臥推應該怎麼練呢？槓鈴臥推握距如何調整呢？一起了解下......

平板槓鈴臥推是屬於躺着完成槓鈴臥推的一種方式，平板槓鈴臥推能夠鍛鍊到胸部、肩部等肌肉羣，非常適合想要健碩身體的人練習。那麼平板槓鈴臥推應該怎麼練呢？練習平板槓鈴臥推有哪些注意事項呢？一起關注下！平板槓鈴臥推動作......

這種另類的槓鈴彎舉器材的選擇其實有科學依據的！不管是直杆還是曲杆槓鈴彎舉，帶來的好處都明顯，但是鍛鍊效果可能不同！現在跟着小編一起了解下怎麼做斜板曲杆槓鈴彎舉，當然還有了解槓鈴直槓和曲杆的區別！斜板曲杆槓鈴彎舉也......

山楂橘皮飲準備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。這個稍稍複雜一點，但個人認爲比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時候來點......

對於鬥魚的暗槓主播，相信網上的網友很多對他都不是那麼熟悉，暗槓其實不僅是一名鬥魚主播，還是一名獨立音樂人，發表過多首很好聽的歌曲，比如《走歌人》、《童話鎮》等，那麼這個暗槓是誰?真名叫什麼呢?還有網友很多都稱暗槓爲......