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夏季解暑利溼、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
女性怎麼飲食消腫利溼
對於易浮腫體質的人來說,夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別,但彆着急,推薦您在夏季裏多吃以下8種食物,可消腫利溼,遠離浮腫困擾。腫了的原因1、生理反應。浮腫和月......
2023-11-07
東北氣包子的食用方法,直接吃香甜可口(泡水喝祛痰利溼)
中國地大物博,美食更是隨處可見,所以說到東北氣包子,很多人都以爲這是一種東北的特色包子。其實不然,東北的朋友應該知道,這氣包子就是一種爬藤植物果實。接下來,通過東北氣包子的食用方法,我們一起去了解看看。東北的氣包子......
2021-04-26
5種健脾利溼的豆類 怎麼吃最好
以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名豆角。性平、味甘鹹,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿......
2023-11-05
帶狀皰疹的兩則中藥處方
帶狀皰疹又稱急性帶狀皰疹(AHZ),是一種由水痘——帶狀皰疹病毒(VZV)腰部帶狀皰疹所引起的急性皰疹性皮膚病。西醫治療,主要是止痛和防止繼發細菌感染。中醫主要根據症狀分型治療。帶狀皰疹中藥方1-溼盛證【症......
2023-11-21
夏季要吃三類菜 瓜類蔬菜清熱利溼
天氣越來越熱,除了開空調、少出門,你還有什麼度夏武器呢?本期,我給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜。第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說,瓜類大多能清熱利溼,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現代......
2023-11-04
芹菜清熱利溼 芹菜的5種製作烹飪方法
芹菜是很常見的蔬菜,芹菜裏面的粗纖維含量非常高,所以能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,芹菜裏面含有很多營養物質,是涼性食物,能夠達到清熱利溼效果,製作方法各種各樣,下面就爲大家介紹芹菜怎麼做好吃。芹菜怎麼做好吃一、芹菜......
2021-04-28
荷葉的功效與作用 能減肥清暑利溼還可以降血壓
荷葉具有什麼功效與作用?我們知道荷葉具有很好的觀賞價值,同時還能夠做成美食,清香美味,但是對於荷葉的功效與作用知道的可能不多。今天小編就來給大家介紹荷葉的功效與作用。荷葉味苦澀,性平,有清暑利溼、升發清陽、涼血止......
2022-04-10
清熱利溼湯 這3款最經典
大家平時都忙於工作,對自己的健康不關心,再加上不好的飲食習慣,就容易造成體內的毒素堆積,時間長了脾胃就會受到損傷,體內溼熱嚴重,下面幾款清熱利溼湯能夠有效的改善體質。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡......
2021-04-30
自制減肥茶:利溼除水茶的做法
自制減肥茶之利溼除水茶藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。作用:消除水腫。注意事項:澤瀉、車前子屬性微寒,洛神花性微涼,此茶飲性屬虛寒,若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外,......
2023-10-30
解讀中醫辨證治療皮膚過敏
過敏性體質的人,在中醫的觀點上,主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調而造成的。肺主呼吸,肺不耐寒熱,易受外感風寒病邪侵襲而造成皮膚的不適。脾主運化,營養失調亦損傷脾胃,進而因運化代謝的不良,造成水溼水邪聚合而成痰溼病氣,引......
2023-11-25
齒痕舌如何調理 健脾利溼是關鍵
不少朋友每天晨起未洗漱前會發現舌體胖大,舌邊有有明顯的齒,這在中醫上稱之爲齒痕舌。齒痕舌,指舌體邊緣見牙齒的痕跡,又名齒印舌,多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,是屬於常見的異常舌象之一。同時,齒痕舌在舌診中容易辨識,並且......
2023-10-19
清熱利溼茶怎麼做?
現在人每天都在忙於工作,各種應酬,沒有太多的時間關注身體的健康,時間長了體內溼氣毒素就會很重,出現亞健康的狀態,平時大家可以多喝一些清熱利溼的茶。一、木棉花清熱祛溼三花泡茶清肝明目木棉花,又稱英雄花,連墜落也分外豪......
2021-04-30
夏季怎樣提高寶寶的食慾
夏季晝長夜短,孩子的活動時間長,消耗的體力大。那麼,如何提高寶寶的胃口呢?又如何讓寶寶吃得香呢?媽媽們只需要讓寶寶注意以下幾點:1、多吃清熱利溼的食物夏天氣候炎熱,溼氣越來越重,儘量多給寶寶吃些清熱利溼的食物。例如:苦......
2023-11-17
夏季如何去除體內溼熱 清熱利溼的食物不可少
夏季來了,氣溫一天一天變高,而且小滿節氣剛過,雨水天氣也增加了。所以說,人們的身體很容易積累溼熱之氣。人體內的溼熱之氣大量堆積的話,可是會因爲人體生理功能,從而出現一系列的病症,對健康非常的不利。因此,在這悶熱潮溼的......
2023-10-18
過敏怎麼辦 中醫認爲要先祛脾溼
說到過敏,我們通常想到的是,花粉過敏或者是海鮮、食物、粉塵等其他過敏因素,以及本身就是過敏體質導致。很難想象到,還會有其他哪些因素也會導致。現在的人很容易出現過敏的情況,這跟我們的生活環境也是離不開關係。比如說......
2023-10-18
健脾利溼 日常做好這幾件事輕鬆祛溼
脾胃虛,就會減弱能量的轉化,從而影響身體的健康,出現消化不良、氣色不好、易拉肚子、營養不吸收等諸多症狀,最終導致體內溼氣過重,渾身不得勁。那麼我們日常生活中有哪些方法可以防止脾虛呢?1.保持健康作息良好的作息,是所有......
2023-10-18
黴菌性陰道炎患者宜清熱利溼
患急性黴菌性陰道炎時,患者宜選用具有清熱利溼作用的食療方。處方(1):扁蓄、川萆解、粳米冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣,入粳米煮粥,食用時調入冰糖即成。本方具有利溼通淋,抑菌止癢之功。處方(2):椿白皮、白蘚......
2023-11-15
果皮蔬菜皮功效多 三種蔬菜皮涼拌吃清熱利溼助減肥
很多朋友一起吃飯聚會時,能爲了吃蘋果、吃黃瓜用不用削皮的事情吵起來。支持削皮的人認爲,蔬菜水果皮直接和農藥接觸,存在農藥殘留超標的風險,所以一定要削掉。反對削皮的人認爲,很多蔬菜水果最有營養的部位都在皮了,削皮之......
2021-04-29
蒲公英作用:清熱解毒利溼利尿
說到蒲公英,相信大家都不陌生,在野外能夠經常見到,小時候在野外,有不少人玩過蒲公英,輕輕一吹,蒲公英花便會四處飄散,特別美。蒲公英不僅能夠觀賞,同時也是一種很不錯的中藥。用蒲公英可以治療多種疾病,在中醫治病以及養生方面......
2023-10-18
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