多吃黑米、菠菜、菌菇及豆製品少吃牛羊肉、桂圓等溫燥食品很多人在春季都有眼睛乾燥、食慾不振、失眠多夢、口舌生瘡、易怒暴躁等不適感。何醫師說，這些症狀是肝臟問題的外在表現。按中醫理論，春天是肝木之氣旺盛的季節......

在追求健康和理想體重的道路上，減肥成爲了許多人的共同目標。有很多減肥方法被廣泛討論和實踐，而黑米減肥法正逐漸受到人們的關注。然而，一些人擔心黑米的熱量是否會成爲減肥的障礙。首先，黑米是一種穀物，與其他常見的大米......

黑米，是我們生活中非常常見的一種米。因爲營養豐富，而且具有很強的補血功效，所以被大家稱爲補血米。除了超強的補血功效，黑米還有哪些作用呢？怎麼做才能將其的營養髮揮到最大化呢？下面就隨小編來看看吧。黑米自帶的哪些營養......

薏仁黑米紅豆粥是一種美味的家常粥，很多人都很喜歡喝，而且裏面含有的薏仁黑米紅豆等原材料，對於女士來說有着很好的滋補養顏的效果，常喝可以讓人容光煥發氣色非常好，但是，無論是什麼食品都有其適用的人羣，那麼，薏仁黑米紅豆粥......

這個夏天即將到來了我們的痘痘經常氾濫，夏天太熱很多的朋友們又出現上火，難免就會造成痘痘的發生，這個時候我們就更加應該吃一些五穀雜糧來快速的降低我們身體的肝火，接下來的文章我們就來一起了解一下關於黑米紅豆花生粥......

黑米八寶粥是一道家常粥品，主要原料就是黑米和其他五穀，可以根據個人喜好加入一些紅棗，或者紅豆黑豆等，經常吃黑米可以預防身體疾病，還可以補腎，對身體十分有好處，下面讓我們一起來看一下黑米八寶粥的做法。用料主料；黑米適量......

1、黑米米中的珍品--黑米，也被稱爲黑珍珠，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量......

黑米黑米是一種藥食兼用的大米，營養價值明顯高於精白米。黑米外表墨黑，營養豐富，有黑珍珠和世界米中之王的美譽。我國不少地方都有生產，具有代表性的有陝西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各......

黑米是常見的一種粗糧，今天小編給大家分享一些黑米減肥法，一起跟着小編來看下。黑米減肥法的功效用黑米煮粥有着非常不錯的口感，搭配鹹菜絲吃，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且粥裏面90%都是水分，能量非常低，喝兩碗也不會過......

黑米是一種常見的雜糧，最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜，而具有養生功效。下面小編就教您黑米粥的做法大全吧。黑米粥的做法大全一、八寶黑米粥材料：米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等......

黑米在古時是貢米，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外，若按其營養價值排列，依次爲黑色、紅色、黃色和白色。因此，過去不太重視......

平時生活當中我們就愛喝黑米黑豆黑芝麻粥，我記得小時候上學不會做飯有時候家人外出工作，我總喜歡和哥哥一起買點饅頭買點黑米黑豆黑芝麻粥喝，那個時候我就在研究黑芝麻糊的做法，可是年紀小做不好，後來聽了老人們做黑芝麻醬......

黑米的功效米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於......

黑米紅豆粥一直是一種氣血雙補的食物，非常清香軟糯，因爲它具有滋陰的作用，所以很多人都對它的保健作用有很大的興趣。因爲黑米紅豆粥做法也是非常簡單的，所以很多人都是作爲居家必備的食物了，那麼黑米紅豆粥的好處具體有哪......

黑米是生活中最常見的粥類食材，因爲它外表接近黑色而得名，這種米味道特別香，營養價值也很高，人們食用以後能補益肝腎，也能明目活血，更能緩解體虛對維持人體健康有很大的好處。但對它黑米的吃法以及其他功效人們瞭解的還不全......

1、貝因美黑米紅棗營養米粉產品信息寶寶添加輔食初期，口味以清淡爲主，等長到一定階段，媽媽就可以嘗試給寶寶吃多樣化的食物，幫助寶寶味覺發育。貝因美3段黑米紅棗營養米粉是針對1歲以上的寶寶設計的，黑米含有豐富的B族維生......

黑米紅豆粥作爲一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是一種備受烹飪者喜......

此前小編爲大家介紹了女人吃紫米的好處，想必大家對紫米這種食物有了更多的瞭解。今天小編爲大家介紹另一種食物——黑米。黑米有黑珍珠和世界米中之王的美譽，同時也被稱爲藥米、貢米、壽米等，可以說有多個美名......

黑米，中醫認爲黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米滋陰補腎，原產黑米健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，補肺緩筋等功效。大家都知道黑米好，黑米保健，那麼知道黑米的起源嗎？黑米在古代是貢米，而且有很好的醫療保健作用，在古......

黑米是一種很珍貴的水稻品種，人們經常用黑米做粥。黑米中有很多的營養元素，吃黑米有諸多好處。今天小編給大家介紹一下黑米的功效與作用?黑米的食用方法有哪些?以及黑米的禁忌又有哪些?一起了解一下吧。黑米的功效與作......