在我們日常生活中有很多的健康飲食，其本身的營養價值很高，但是是不宜我們多吃的，多吃不僅不會給我們的身體提供所需營養，滋補身體，還會給我們的身體造成不小的危害。下面，我們就來給您介紹以下幾種不宜多吃的食物，瞭解我們身......

豆腐吃多了加重腎臟負擔，每天最多二兩。豆腐細軟易嚼，營養豐富，一向是老年朋友餐桌上最常出現的食物，但不能頓頓吃或一頓吃很多，否則會對身體產生一定的損害。豆腐營養豐富，含有老年人身體所缺乏的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量......

雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，雞蛋也有好壞之分，有些壞蛋是不能吃的，即使吃了好的雞蛋也要注意食物相剋，吃完雞蛋後也有禁忌。提醒趕緊告訴家人。六種雞蛋不能吃1、發黴蛋如果發現蛋殼上有黑斑點併發黴，......

都說我們吃的糧食太精細了，應該多吃些粗糧，對身體好，吃粗糧確實對身體好，那到底有什麼好處你清楚嗎？哪些人不能吃粗糧呢？人體是一個平衡系統，雜糧和細糧要合理搭配，講究平衡，纔算是健康的飲食習慣。粗糧雖好，但並不是人人都適合......

雞蛋是我們最常吃的食材之一了，雞蛋香軟，營養價值十分高，一直都是餐桌上的寵兒。不過不是什麼雞蛋都能吃的，煮雞蛋的時候如果遇到這幾種蛋，不要猶豫，趕緊扔掉!1、死胎蛋雞蛋在孵化時，遭到細菌、寄生蟲污染、環境不適等原因導......

蛋白質一說起我們大家都是知道的，它是我們的生命的一個最基本的補給的，那麼，蛋白質含量高的食物我們在生活中式比較常見的，我們也必須要去了解的，可以給我們補充自己的蛋白質的，那我們來看看有哪些蛋白質含量高的食物吧。蛋......

現在的人都以瘦爲美，所以很多人都有通過節食來到達減肥的目的，特別是女孩子，常常都一天只吃一個餐飯和幾個水果。這種行爲導致的直接危害就是營養不良，而營養不良又會產生很多的問題，那麼具體的危害和問題又有哪些呢?危害......

花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認爲多食無害，經常當作解饞的充飢食品。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多，都會導致血糖、血......

中醫理論認爲，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也會出現如下危害。導致碘缺乏製作豆腐的大豆含有一種叫皁角苷的物質，它不僅......

蔬菜是個好東西！營養學家勸我們想補充營養就吃蔬菜，醫生告誡我們想要調理就得吃蔬菜，爸媽教育我們想長高離不開吃蔬菜。因此在絕大部分人心裏蔬菜的地位是至高無上的，即使是那些不愛吃蔬菜的人，內心中也很清楚不愛吃蔬菜是......

如果能在寒冷的冬天燒上一壺水，然後把腳伸進熱水裏面泡那該有多好。但是今天小編要提醒大家，如果你們有下面文章中的四種狀況千萬別泡腳，否則會引起強烈的身體反應甚至死亡。所以大家一定要好好注意，認真閱讀文章。凡是都......

一、胖大海的功效與作用1、用於咽疾咽喉腫痛多因咽喉熱毒，或肺熱內盛，在治療上當以清利咽喉熱毒、清瀉肺熱爲主。胖大海性質寒涼，作用於肺經，善於清利咽喉，並能清瀉肺熱，故十分適用於治療咽喉腫痛。無論單用泡茶，還是配合其......

但這並不意味着人們應完全拒絕吃紅肉。專家指出：白肉雖好，但吃法不正確或過量會有害，紅肉中較多的飽和脂肪酸也並非一定有害，紅肉富含礦物質尤其是鐵元素，更是白肉不能替代的。飽和與不飽和脂肪酸含量是相對的，幾乎所有天然......

胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變爲維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿蔔素轉變而來的。維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功......

櫻桃是很常見的水果，它們與李子、杏和桃子來自同一家族，可用於烹調、釀酒或者生吃。其實，所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰酸。所以記住，以後......

喉片是臨牀上常用的一種消炎潤喉藥物，它的品種很多。按其成分不同，可分爲杜米芬喉片(或稱喉症消炎片)、含碘喉症片(碘喉片)、草珊瑚含片、健民咽喉片等。它們均有良好的清熱解毒、消炎殺菌、潤喉止痛的作用，常用來治療咽......

由於足療的普遍性跟安全性，足療成了不少朋友選擇放鬆的療法，但是在足療的時候也有一些注意事項，今天就一起來學習下。足療有5個事項需注意1、水量不可太少足療最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平......

泡腳雖好，也要注意這些禁忌哦！1、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。例如心臟並心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因爲用熱水......

番茄，有些地方也叫做西紅柿，是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素C，營養價值非常不錯，經常吃番茄對身體好處多多，但是番茄吃不多就會很傷身，有些很多人在吃。下面跟隨一起來了解一下吧。番茄這樣吃最容易傷身1、生吃很多人......

有些女性總愛沒事買兩盒烏雞白鳳丸放家裏身體不舒服時就吃上一兩丸，也不去醫院看病，俗話說是藥三分毒，這烏雞白鳳丸能這麼隨便吃嗎?它都能治什麼病?烏雞白鳳丸雖好但也要對症使用烏雞白鳳丸的歷史相當悠久，早在《濟陰綱目......