果昔雖好不可多食果昔雖好不可多食專家認爲，由水果和蔬菜做成的果昔對人體很有益處，但不應過多食用。此前專家們認爲，果昔可以提高機體抗氧化水平，緩解自由基的負面影響。但其實，在正常情況下身體本身也會產生抗氧化劑。此......

這五類人不能吃西瓜脾胃虛寒的人不宜吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以爲醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意......

薑黃是日本傳統的深受喜愛的食品之一，而食用薑黃也有一定延年益壽的作用，在印度就被廣泛地作爲調料和食用色素使用，在喜馬拉雅地區更是有廚房王后和生命香料之稱。但這種草藥會有副作用嗎？我們一起來看看。一．薑黃的副作用......

非細菌性腹瀉不宜吃：發生非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜。因爲腸道局部黏膜組織有炎症，腸壁本身血管擴張、充血、腫脹、通透性增加，機體組織大量蛋白質和鉀、鈉、鈣、氯等電解質以及液體滲入腸腔，大量液體刺激腸道，使......

艾灸是中醫較爲常見的一種手法，那麼中醫艾灸有什麼作用呢?哪些人適合艾灸養生呢?艾灸要分清陰陽傳統中醫認爲，人要陰陽調和纔會身體健康，頭部喜涼，腳喜暖，頭部是陽氣匯聚的地方，也是陽氣最足的地方，如果是以溫熱的灸法直接灸......

冬季是吃火鍋最好的季節，無論是在家裏還是在飯店裏，再寒冷的天氣，只要圍坐在火鍋旁，就可以驅走寒氣，還可以品嚐美味。因此，火鍋是冬季裏最受歡迎的飲食。而且，還因爲火鍋的烹飪方式簡單易行，所以，人們都樂於採用，而且，因爲是現煮......

好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝椏，又香又白人人誇這是一首非常悅耳動聽的歌曲，很多人對茉莉花的認識都是從這裏開始的吧，但是說起茉莉花茶你們又瞭解多少呢，它的一些鮮爲人知的功效你們又知道嗎，快來跟小編看看吧。茉莉花......

山藥是生活中一種很好的食材，同時也可以作爲一種中藥，那你知道吃山藥的禁忌都有哪些嗎？下面小編就來告訴大家究竟吃山藥的禁忌有哪些。吃山藥的禁忌1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相剋。2、山藥與甘遂不要一同食用;也不......

北京友誼醫院營養科主任洪忠新介紹說，低鈉鹽，是以氯化鈉(NaCl)，碘酸鉀(KIO3)或碘化鉀(KI)爲原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉(Na+)、鉀(K+)、鎂(Mg2+)的平衡狀態，可預防高血壓。因此，低鈉鹽最適合中老年......

現在的人都以瘦爲美，所以很多人都有通過節食來到達減肥的目的，特別是女孩子，常常都一天只吃一個餐飯和幾個水果。這種行爲導致的直接危害就是營養不良，而營養不良又會產生很多的問題，那麼具體的危害和問題又有哪些呢?危害......

我們知道櫻桃是一種水果，櫻桃的種類還是很多的，櫻桃成熟上市通常是在夏初時節。櫻桃色澤亮麗，味道甜裏面含着酸，果肉豐富，深受人們的喜愛。櫻桃這種水果，也有着非常高的營養價值和功效作用，下面就讓帶着大家詳細瞭解一下吧。......

白糖的功效與作用一、白糖的功效1.補充營養人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸着生白糖吃。正確的吃法是先高溫加熱3-5分鐘後再進食，以爲白糖很容易滋生蟎蟲，生吃時很容易對身體產生不良的影響。適當食用白糖有助於......

哪些人不宜喝菊花茶？1、老人及兒童也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝......

豆漿是中國人早餐桌上特有的，很多的人都喜歡把豆漿作爲早餐的主要角色之一！但是你們知道喝豆漿的禁忌嗎？喝豆漿的6個禁忌1、忌不徹底煮開很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以爲已經煮沸，其實這是豆漿......

堅果的日攝入量1、開心果開心果裏面含有的不飽和脂肪酸能夠防止心腦血管疾病。含有大量的b族維生素以及礦物質能夠緩解維生素b1不足的問題。開心果裏面含有豐富的葉黃素以及玉米黃質能保護視力，防止視網膜脫落，降低了患......

這7種情況不適合喝減肥茶一、潰瘍病人不宜喝減肥茶減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，會誘發潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。二、來例假不宜喝減肥茶在月經來潮......

夏天，人們都喜歡喝冰鎮啤酒來解暑，但是你知道嗎？夏天喝啤酒方式不對是會出現腸胃不適等不良反應的。下面我們就來爲大家介紹一下喝啤酒的禁忌。喝啤酒的禁忌1、不宜同時吃醃薰食品醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因......

銀杏葉因其有效成分對防治心腦血管等疾病的特殊作用而日益受到世界醫學界的關注。形形色色的銀杏葉製劑、銀杏葉茶、保健品及藥品的廣告充斥在各種媒體中，甚至有擴大宣傳、誤導消費者之嫌，人們爭相購買，形成了一股銀杏葉......

蔬菜是個好東西！營養學家勸我們想補充營養就吃蔬菜，醫生告誡我們想要調理就得吃蔬菜，爸媽教育我們想長高離不開吃蔬菜。因此在絕大部分人心裏蔬菜的地位是至高無上的，即使是那些不愛吃蔬菜的人，內心中也很清楚不愛吃蔬菜是......

近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認爲可以燃脂，令愛美民衆趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過量攝取維生素C，導致白斑上身，還沒達到美容的效果，就先成了斑馬!不......